自分の誕生日を素敵にプロデュース！”おひとりさま誕生日”、おすすめの過ごし方

Q: ひとりの誕生日、おすすめの過ごし方は？

いつも通り自宅で過ごすなら、 「誕生日ケーキをテイクアウト」 しておうち時間をちょっと贅沢にしてみては？ ラグジュアリーな 「ホテルステイ」 、 「極上ヘッドスパ」 で美容メンテなど、自分をとことん甘やかす1日にするのもおすすめ。

Q: 使わないと損する、お得な誕生日特典を教えて！

施術の無料延長や、美容アイテムがもらえることも。ホテルスパやリラクゼーションサロン、ネイルサロンなど、 お得な誕生日特典があるサロン を選ぼう。

年に一度の自分の誕生日。当日が仕事というケースは、大人になるにつれて増えてくるもの。そこでオズモール読者に、誕生日のひとりでの過ごし方や実際に買ってよかった自分へのプレゼントなど、リアルな“おひとりさま誕生日”事情を徹底リサーチ。参考にして、とことん自分を甘やかす自由気ままな誕生日を過ごそう。

更新日：2023/06/02

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編集部おすすめ！誕生日の過ごし方

思い出に残る感動体験で最高のひとり時間を

自分自身の誕生日プレゼントに、愛と感動の超大作ミュージカル劇団四季『アナと雪の女王』を鑑賞してみてはいかが？　雪と氷の世界を再現した演出、魅力的なヒロインとキャラクターたちがくり広げるストーリー、心に響くナンバーにウルウルしっぱなし！　充実した一人時間が過ごせるはず。

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20代or30代or40代の年代別！おひとりさまの誕生日事情

ひとりで自分の誕生日を迎えたときのみんなの過ごし方や、経験談は？　気になるひとりぼっちの誕生日事情を、オズモールの20代から40代の女性読者へ年代別にアンケート。そこからわかった過ごし方ランキングや欲しいアイテムランキングも。今年の誕生日を迎える前にさっそくチェックを！

誕生日当日をひとりで過ごしたことはある？その過ごし方は？

20代は3人に1人が“おひとりさま誕生日”を経験

ひとりで過ごしたことがあるのは20代の36％と、経験者は少数派だった。また、当日はひとりでも9割以上が週末や別の日にパートナーや家族、友人と過ごしてお祝いしてもらっているよう。

20代は自分でお祝い！外食派・自宅派が約半数

「高級ホテルの和食屋で天ぷらを食べた」、「夕飯にちょっと贅沢なものを買って帰った」など、いつもよりちょっと贅沢な食事をする人が20代は多かった。そのほか「20代最後だったので、ひとり旅に行きました」という人も。

30代は半数以上が経験あり。平日＆仕事が主な理由に

社会人経験豊富な30代の中で、誕生日当日をひとりで過ごしたことがあると回答したのは過半数だった。当日は普通の平日や仕事がある日で都合がつかず、ひとりで気ままに過ごしているみたい。

30代は自分にご褒美。外食や自宅、プレゼントが人気

30代は20代と同様グルメを楽しむ人が多く、次いで欲しかったものを購入するケースもたくさん。「デパ地下で好きなものを好きなだけひとり占め」「アウトレットに行って思う存分買い物した」など、大人買いを満喫する声も聞かれた。

40代は3人に2人！大半がひとりで過ごしたことがある

40代になると大半がおひとり様誕生日を経験済み。平日や仕事が主な理由であるとともに、「ひとりで過ごしたかった」と積極的にひとりの時間を楽しんでいるという意見も。

40代はいつも通りが多い一方、優雅な過ごし方も

いつも通り過ごすが多数派の40代。お祝いする派の中では、ケーキやお酒、ごちそうを買い込み、自宅で過ごすのが人気のよう。また、「ブランドバッグや財布を購入」、「NYで美術館巡り」など奮発の仕方が豪華な傾向に。

素敵な「誕生日のおひとりさま」経験談

・普段行かない目白で椿山荘のスパを受け、お洒落なフレンチビストロでガレットを食べました（さやかさん・女性）
・デパ地下で食べたいものを買ってきて、ワインを飲む。ひとりでまったりするのが好きだから、最高の贅沢（ぶちぶちぶちさん・女性）
・おいしいスイーツを大人買いしてゆっくりいただきました（flowerさん・女性）
・ひとり旅中に、本に載っていたお店に行ったり行きたいところを自分のペースで過ごせたりしたこと（オーリィーさん・女性）
・ラグジュアリーホテルでおこもり＆ディナー。今まで体験したことがないエグゼクティブフロアで過ごしたのはおもしろかった（おはぎさん・女性）
・初おひとり様をしてみたくて、ペニンシュラホテルの最上階バーにひとりで行ったこともありました。窓際のソファ席でのんびりさせていただき、雑誌なども置いてくれました。話していて誕生日ということを伝えたら、デザートプレートをサービス してくれました。（ちゃんてっくさん・女性）
・贅沢をしたくて高級エステを予約してきれいになって、おいしいものを食べてさらにケーキを購入して帰宅 （ぽんぽんさん・女性）
・フルコースの料理をゆっくり楽しみました（あたさん・女性）
・早めに仕事を切り上げて、コンサートに行って、贅沢な時間を過ごした（じぶりんがーさん・女性）