【すこやかな心と身体】わたしの保健室|女性の体のプチ不調や悩みを解決して自分らしく健康に

【すこやかな心と身体】わたしの保健室|女性の体のプチ不調や悩みを解決して自分らしく健康に

不安定な状況のなかで気になる、ココロとカラダのプチ不調。病院に行くまでもない・・・と我慢してしまったり、解決策を探そうと思っても世の中には情報が溢れすぎていたり。そんな働く女性たちに寄り添う“保健室”のような存在をオズモールはめざします。
記事や動画、イベント・セミナーなどを通して楽しみながら学んで、ココロとカラダに向き合って、自分らしい美しい花を咲かせて。

更新日:2022/02/22

NEWS&TOPICS

【2/22(火)~3/15(火)開催】渋谷&新宿でPOPUPイベントも!春の保健室ウィーク

毎日を前向きに過ごせるのは、健やかなココロとカラダがあってこそ。2/22(火)~3/15(火)まで、オズモールは「春の保健室ウィーク」として、自分自身をケアするコツ・アイテムを、オンラインセミナーや記事を通してご紹介。

さらに、実際に手に取って体験や購入ができるポップアップイベントも同時開催予定。イベントではBOTANISTなど人気商品のサンプリングも実施するので、要チェック。

さまざまな有名人がトーク!おしゃべり保健室

さまざまな有名人がゲストとして登場し、自分の経験をもとにココロとカラダについて専門家とトーク。

OZmall限定「フェムテックアンバサダー」

OZmall限定「フェムテックアンバサダー(日本フェムテック協会認定資格3級)」にチャレンジ!

最近、耳にすることも多くなったフェムテックは、女性(Female)とテクノロジー(Technology)をかけあわせた造語で、女性特有の健康問題を解決するための商品やサービスのこと。今回はこの女性の健康問題解決の知識を得てほしいという思いから、日本フェムテック協会とオズモールがコラボレーションして、オリジナルの認定テストを制作。ぜひこれをきっかけに自分の体の知識を得ながら、アンバサダーにチャレンジしてみて!

秋・冬の悩みアンケート

秋・冬の健康の悩みはある?
2021年8月 オズモール調べ N=683(複数回答可)

冷えからくる全身のこりや乾燥に悩んでいるよう

オズモールの読者に「秋・冬のカラダやココロの悩みは?」をテーマにアンケート調査を行ったところ、お悩み1位は肩こり、2位は冷え・冷え性、次いで肌や髪の乾燥、太りやすい、腰痛という結果に。肌寒くなってきた影響からの冷え、冷えからくる全身のこりはもちろん、食べ物がおいしくなって食べ過ぎて太ってしまう・・・など、秋・冬ならではの悩みを抱えている人も多いよう。

>>1位【肩こり】の解消法を見る
>>2位【冷える・冷え性】の解消法を見る
>>3位【肌や髪の乾燥】の解消法を見る
>>4位【太りやすい】の解消法を見る
>>5位【腰痛】の解消法を見る

読者のお悩みに専門家が回答!ココロとカラダのQ&A

メイクができないほどの顔汗、どうすればいい?

全身の汗腺の機能低下により、顔の汗腺の負担が増えているケースも。まずは全身の汗腺機能を高めることが大切。

ニュースを見てつらい気分になってしまう

つらい気持ちになりやすい時間帯に、メディアオフの時間をつくろう。代わりに「自分にやさしくしてあげる時間」をつくることもおすすめ。

マスクをし始めてから、特に口のまわりの肌荒れが目立ちます

朝晩の保湿で不十分に感じる場合は、日中に保湿を追加して。ただし、1日5回以上の保湿は過刺激になってしまうそうなので注意。

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心と体を癒すアロママッサージでリフレッシュ

仕事や家事に追われて心も体もくたくたな現代女性に。体の本来の働きをサポートして、こりや疲れを解消して

鍼施術で肩こりやプチ不調に集中アプローチ

肩こりや腰痛、目の疲れなど、つらいお悩みは鍼にお任せ。経絡の調子を整え、体の内側から健康をサポート

体の内側からサポート。美容点滴で体内美人

疲労回復や美肌ほか、目的に合わせてチョイス。美容成分を直接体内に取り入れて、美と健康をかなえる

年に一度の習慣に。バースデーチェック

年に一度、誕生日前後に婦人科検診を受ける習慣を。体の状況をきちんと知って、自分の体と向き合おう

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ILLUSTRATION/HARUKA OSHIMA

※記事は2022年2月22日(火)時点の情報です。内容については、予告なく変更になる可能性があります

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