【人気のマルチビタミンおすすめ15選】サプリでビタミンを効率よく補給しよう!

マルチビタミンは、複数のビタミンを効率よく補えるのが魅力。健康のために取り入れたいと思っている人のために、人気のマルチビタミンを15選ご紹介。錠剤やゼリータイプのサプリを活用して、不足しがちなビタミンを手軽かつ賢く補給しよう。

更新日:2022/02/07

人気のマルチビタミンおすすめ15選!

ネイチャーラボ

MVP マルチビタミン・ミネラルパック

30パック 7344円

おすすめポイント

・野菜や果実、海藻から抽出した成分が毎日の健康をサポート
・合成添加物や保存料は一切不使用。自然界の素材のみで製造
・目を惹くおしゃれなパッケージで持ち運びがしやすい

毎日の健康を支えるために欠かせない、ビタミンやミネラルを豊富に配合したサプリメント。野菜、果物、海藻、酵母などから抽出した天然成分のみを使用し、合成添加物や保存料は一切使用していない。

「ビタミンB群」や「ナイアシン」「葉酸」などの天然ビタミン15種類に加え、「カルシウム」や「ヨウ素」「鉄」などの天然ミネラルも12種類配合。単体ではなく複合的に摂取することで、よりメリットを実感しやすくなっている。

手にとってみたくなるおしゃれなパッケージもポイント。バッグの中に忍ばせておけば、出すたびに気分が上がりそう。

レバレッジ

VALX マルチビタミン 脂溶性ビタミン

30日分 1598円

おすすめポイント

・「ビタミンA」や「ビタミンD」など、4種の脂溶性ビタミンをまとめて凝縮
・「ビタミンK」のなかでも栄養価が高い「MK-7」が健康的なトレーニングをサポート
・吸収しやすいオイルタイプの原料を、飲みやすいソフトカプセルにイン

脂溶性ビタミンである「ビタミンA」「ビタミンK2」「ビタミンE」「ビタミンD」を配合したサプリメント。

「ビタミンK」のなかでも栄養価が高いとされている「MK-7」をたっぷり200μg配合し、健康的なトレーニングをサポートする。

体に吸収されやすいオイルタイプの原料を厳選し、飲みやすいサイズのソフトカプセルにしっかり凝縮。油分を含む食事の後に摂取するのがおすすめなので、ぜひ試してみて。

オリヒロ

MOSTチュアブル マルチビタミン&ミネラル 180粒

3カ月分 790(Amazon)円

おすすめポイント

・おやつ感覚でおいしく摂取できるチュアブルタイプ
・ビタミン12種類、ミネラル5種類をバランスよく配合
・約3カ月もつ、たっぷりお得な180粒入り

おいしく摂取できるチュアブルタイプのサプリメント。マンゴー味だから、おやつ感覚で噛んだり舐めたりして摂取ができる。

「ビタミンC」や「ビタミンE」など12種類のビタミンと、「マグネシウム」や「鉄」など5種類のミネラルをバランスよく配合。

たっぷり180粒も入った3カ月分のお得なタイプ。口が寂しいときのおやつ代わりにもおすすめ。

グリコ

パワープロダクション エキストラ ビタミン&ミネラル 80粒

80粒 2052円

おすすめポイント

・「ビタミンB群」など13種類のビタミンに10種類のミネラルをバランスよく配合
・α-リポ酸を加え、さらに毎日の活力をサポート
・食事のバランスが崩れやすい人や、身体のコンディションを整えたい人におすすめ

栄養、運動、休息のバランスに着目した、グリコが開発する「パワープロダクション」シリーズのサプリメント。

「ビタミンB群」をはじめとする13種類のビタミンに、10種類のミネラルをバランスよく配合。ここにα-リポ酸を加えることで、さらに毎日の活力をサポートする。

食事のバランスが崩れがちな人や、身体のコンディションが気になる人におすすめ。朝や就寝前など、時間を決めて摂取してみて。

アサヒグループ食品

ディアナチュラ 29アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒

300粒 2808円

おすすめポイント

・身体で作れない成分の補給をサポート
・毎日の健康的な生活に欠かせない29種類の成分を配合
・果物や野菜、海藻類をあまり摂取しない人におすすめ

体内では作ることができない成分を、効率よくサポートすることができるサプリメント。

毎日の健康的な生活に欠かせない8種の「必須アミノ酸」、12種の「ビタミン」、9種の「ミネラル」を豊富に配合。小粒で飲みやすいのも嬉しい。

果物や野菜、海藻や乳製品など、バランスのよい栄養摂取に欠かせない食品をあまり摂らない人は、ぜひ試してみて。

アサヒグループ食品

ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル 300粒

300粒 3456円

おすすめポイント

・ビタミンが豊富に摂取できるうえ、「ビタミンB群」や「亜鉛」を強化
・体内で作ることができない「バリン」や「ロイシン」などの必須アミノ酸9種をサポート
・製造環境や成分にもこだわっている

マルチビタミンタイプのサプリメントに、さらに「ビタミンB1」「ビタミンB2」「ビタミンB6」を10倍量、「亜鉛」を3倍量も多く配合した商品。

体内で作ることができない「バリン」や「ロイシン」などの必須アミノ酸を9種類配合し、毎日の元気な生活をサポートする。

国内工場生産で、着色料は無添加。選び抜かれた素材のみを使用したこだわりも嬉しい。

アサヒグループ食品

ディアナチュラ 49アミノ マルチビタミン&ミネラル 400粒

400粒 4212円

おすすめポイント

・毎日の活力に欠かせない成分に加え、10種類の乳酸菌を追加
・栄養バランスが整っていない人、毎日元気に過ごしたい人におすすめ
・たくさんの栄養素を、飲みやすい小粒にぎゅっと凝縮

毎日の活力に欠かせない、ビタミン12種類、アミノ酸18種類、ミネラル9種類に加え、乳酸菌を10種類も追加したサプリメント。

全49種類の栄養素が効率よく摂取できるから、忙しい人にぴったり。食事から摂取すべき栄養のバランスが乱れがちな人や、毎日元気に過ごしたい人におすすめ。

また、水でサッと飲める小粒タイプ。なるべくたくさんの栄養素を一気に摂取したい人は、ぜひ試してみて。

アサヒグループ食品

ディアナチュラ マルチビタミン&ミネラル 200粒

200粒 1512円

おすすめポイント

・ビタミンやミネラルを21種類も凝縮
・乱れがちな食生活をサポート
・錠剤が苦手な人でもサッと飲める小粒タイプ

「ビタミンE」や「ビオチン」「亜鉛」「銅」など、元気な毎日の生活に欠かせない21種類の栄養素をしっかりと詰め込んだサプリメント。

食生活が乱れがちな人の栄養バランスサポートにおすすめ。小粒タイプだから、錠剤が苦手な人でもサッと飲みやすい。

国内工場生産で、着色料は無添加。選び抜かれた素材のみを使用しているのもこだわりポイント。

アサヒグループ食品

ディアナチュラスタイル マルチビタミン 60粒

60粒 702円

おすすめポイント

・野菜嫌いの人に嬉しい、14種類のビタミンをまとめて摂取
・たっぷり90日分で約1000円の低コスト
・妊娠中や授乳中の女性でも摂取が可能

野菜嫌いの人、食生活が乱れがちな人にぴったりな、14種類のビタミンをまとめて摂取できるサプリメント。「ビタミンA」や「ビタミンB群」「ビオチン」など、毎日の健康的な生活に必要な栄養素を配合している。

たっぷり90日分入って1000円程度と、続けやすい低コストもポイント。

小粒で誰でも飲みやすく、妊娠中や授乳中の人でも飲める。毎日の栄養バランスを手軽に整えたい人は、試してみて。

アサヒグループ食品

ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン 60粒

60粒 1182円

おすすめポイント

・ほうれん草約900g分、鶏レバー約200g分の鉄分が1粒で摂れる
・健康的な毎日に欠かせないビタミンも14種類配合
・1日1粒(目安)でOK。忘れにくく手軽に続けられる

ほうれん草約900g分、鶏レバー約200g分の鉄分が1粒で摂取できる、女性に嬉しいサプリメント。併せて、元気に健康的な生活を送る上で欠かせない14種類のビタミンも配合している。

さらに妊娠中や授乳中でも摂取が可能。1日1粒(目安)でOKだから、毎日忘れず手軽に続けやすい。

毎日飲んでも1日約20円と低コスト。鉄不足に加えて食生活が不規則になりがちな人は、試してみて。

バルクスポーツ

ビタマックス

240粒 3950円

おすすめポイント

・身体全体の健康をサポートする総合タイプのサプリメント
・「カルシウム」や「マンガン」「亜鉛」など、食事からの摂取が難しい成分も配合
・高強度な運動を行うアスリートにおすすめ

身体全体の健康コンディションを総合的にサポートするサプリメント。高強度な運動を行うアスリートの栄養面を整え、理想の身体作りをサポートすることをコンセプトに掲げている。

基本的なビタミンはもちろん、「カルシウム」や「マンガン」「亜鉛」など、食事からの摂取が難しいミネラルも豊富に配合。

1日あたりペットボトル1本分以下の低価格で続けられる。トレーニングを行っている人は、プロテインと併せて摂取してみて。

ファンケル

マルチビタミン 30日分

30日分 648円

おすすめポイント

・食事だけでは不足しがちなビタミンをバランスよく配合
・「藤茶ポリフェノール」や「コエンザイムQ10」を配合し、効率のよい摂取に配慮
・現代の日本人に合わせて不要な成分は排除

毎日の食事だけでは不足しがちなビタミンを、1日分バランスよく配合したサプリメント。

配合されたビタミン同士の機能を相乗的に高める「藤茶ポリフェノール」や、ビタミンEの働きを助ける「コエンザイムQ10」を配合し、効率のよい摂取がかなう。

日本人の食生活を考えて、過剰摂取の心配がある成分を省いているのも好印象。1日1粒(目安)だけでいいから、忘れず手軽に続けられる。

大塚製薬

ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル 100粒

100粒 1848円

おすすめポイント

・サプリメント一筋なブランドの製品
・アメリカ生まれでありながら、日本人向けの成分設計
・外食が多い人に嬉しいビタミン12種類とミネラル7種類をバランスよく配合

アメリカで生まれた、サプリメントの研究だけに特化した専門ブランドの製品。アメリカの厳しい品質基準「cGMP」を満たした工場で製造している。

アメリカ生まれでありながら、大塚製薬ならではの知見を活かして日本人に合わせた成分設計を実現している。毎日のベースサプリメントとして、1日2粒を目安に摂るのがおすすめ。

ビタミン12種類とミネラル7種類をバランスよく配合し、香料・保存料・着色料無添加。偏食傾向にある人や、外食が多い人はぜひ取り入れてみて。

大塚製薬

ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒

120粒 2640円

おすすめポイント

・アメリカの厳しい品質基準をクリアしたサプリ
・12種類のビタミンと7種類のミネラルがぎゅっと凝縮されているから、1日1粒(目安)でOK
・不規則な食生活を手軽にサポートする

アメリカの厳しい品質基準をクリアした上で、日本人向けに設計されたサプリメント。厳しい基準が定められている「cGMP」を満たした工場で製造し、健康食品における世界基準を満たしたHQ認証を取得。

12種類のビタミンと7種類のミネラルをぎゅっと凝縮しているから、1日1粒目安で手軽に続けられる。

香料・保存料・着色料無添加。不規則な食生活を手軽にサポートしたい人は、ぜひ試してみて。

大塚製薬

ネイチャーメイド マルチビタミン 100粒

100粒 1848円

おすすめポイント

・1日目安1粒で毎日無理なくビタミン12種類を摂取
・アメリカの厳しい基準をクリア
・1日約20円で続けられる

1日の目安量1粒に、必要なビタミンを12種類配合したサプリメント。「ビタミンA」や「ビタミンC」「ビタミンB群」などをバランスよく配合。

アメリカの厳しい基準をクリアした上で、日本人に合った設計で製造している。1日約20円と低コストで続けられるから、毎日の栄養サポートにぴったり。

シンプルなマルチビタミンサプリを探している人は、ぜひ試してみて。

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※記事は2022年2月7日(月)時点の情報です。内容については、予告なく変更になる可能性があります

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