人気のくせ毛向けシャンプーおすすめ11選！選び方やケア方法もご紹介
髪のうねり、パサつき、広がりなど、いろいろなパターンがあるくせ毛。くせ毛に適したシャンプーでケアしたいけれど、市販の商品にもさまざまなものがあり、どれを選べばいいか迷っている人も多いのでは？ そこで今回は、くせ毛におすすめの人気シャンプー11商品を編集部が厳選。ヘッドスパ専門店 希翠 関さんさんに聞いた選び方やおすすめのケア方法にも触れるので、ぜひ参考にしてみて。
更新日：2024/04/23
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編集部おすすめシャンプーTOP3
ソーシャルテック
ビオルチアシャンプー
ワンランク上のツヤ髪へ。頭皮環境にも着目したオールインワンシャンプー
haru
kurokami スカルプ
リンスやコンディショナーは不要。豊かに泡立つ、成分にこだわった自然派シャンプー
ラサーナ
プレミオール 21日間スターターセット
髪のダメージを補修して頭皮を健やかに保つ
今回お話しを聞いたのは・・・ヘッドスパ専門店 希翠 関さん
美容室勤務、化粧品会社でメイクアップインストラクター、原宿のメイクスクールにてメイクアップ講師を務め、現在は美容専門学校のメイクアップ講師とヘッドスパサロンに勤務。
1.くせ毛の状態や、できる原因とは？
適切なケアを行うために、まずはくせ毛の構造や原因を知っておこう。
くせ毛の構造
くせ毛の形成は、髪の内部構造に密接に関連している。髪の形状は、髪を主に構成するケラチンというタンパク質の結合の仕方や配置によって決まる。ケラチンの配置が均一でないと髪が特定の方向に曲がったり捻れたりし、いわゆる「くせ毛」の状態に。
主なくせ毛のタイプは4種類
くせ毛にはいくつかのタイプがあり、それぞれの特徴やケア方法が異なる。
捻転毛
捻転毛（ねんてんもう）は、螺旋階段のように捻じれが発生している毛のこと。ざらざらとしていて太さにばらつきがあり、捻じれ部分は細く切れやすい。毛根部分と毛の中心を両手で押さえ、片手を毛先に向かって動かしたとき、プチプチと音がする。
捻転毛の発生要因には、遺伝的なものや、ホルモンバランスの変化、頭皮や毛根のゆがみなど環境的なものも考えられる。環境要因の場合、乾燥や摩擦を防ぐことで改善が見られることも。
波状毛
波状毛（はじょうもう）は、波状にゆるくうねってカールした髪のこと。毛の断面が楕円形をしていて、ケラチンタンパク質の結合が特定の方向に偏ってしまっている。
遺伝的なもののほか、頭皮の状態やヘアケアの方法など後天的な要因もあると考えられている。特に乾燥や摩擦によるダメージを受けやすい人や、頭皮の乾燥が気になる人に多く見られる。
また、波状毛は湿度の変化によってくせの強さが変化する。扱いやすくするためには、適切なケアや製品の選び方を知ることも重要。
連珠毛
連珠毛（れんじゅもう）は、数珠のように太い部分と細い部分が交互に並んでいる髪のこと。細い部分が切れやすいため、髪への負担が大きい縮毛矯正ができないなど、扱いに悩む人も多い。
ダメージや乾燥のほか、髪が成長する際タンパク質が不均一に結合してしまうことなどが原因。パーマやカラーリングを頻繁にしている人や、頭皮の乾燥が強い人は連珠毛に悩みやすい。
乾燥やダメージから髪を守り、潤いを保つケアがおすすめ。
縮毛
縮毛（しゅくもう）は、細かく縮れた髪のこと。髪にボリュームが出やすく、アフロヘアのように見えることも。手触りはゴワゴワとしていて、ツヤも少ない。波状毛や捻転毛が混じっている人も多い。湿気の影響を受けにくく、髪が濡れても見た目にはほぼ変化がないのも大きな特徴。
縮毛は、遺伝的要因のほか、水分バランスの乱れや乾燥、頻繁なパーマやカラーリングなど、外部からのダメージでも発生する。
乾燥しやすい特徴をもつため、潤いを保つヘアケアがおすすめ。
くせ毛ができる原因
上述のとおり、くせ毛は髪内部のタンパク質分布が不均一になることで生じる。しかし、その状態につながる原因はさまざま。主に考えられる原因を、ひとつずつ見ていこう。
遺伝（生まれつき）
くせ毛の原因は多岐にわたるが、遺伝はその主要な要因のひとつ。
髪の形状や質感は遺伝するので、両親や祖父母がくせ毛の場合、子供も同じ特徴を持つ可能性が高まる。遺伝以外の要因も考慮することで、より適切なヘアケアを選択しやすくなる。
毛穴のゆがみ
毛穴の形状が正常でないと、髪がうまく成長できずにくせ毛の原因となることがある。
毛穴がゆがむ原因は、過度な摩擦や肌の乾燥、紫外線の影響、不適切なスキンケア、加齢による肌のたるみ、皮脂の過剰な分泌など。正しいケアを心がけ、外部からのダメージを最小限に抑えることが大切。
ホルモンバランスの乱れ
生活の中でのさまざまな変化やストレス、妊娠、更年期などによって引き起こされるホルモンバランスの乱れが、髪の質や量に影響を及ぼすことも多い。
特に、女性ホルモンの変動は髪のコンディションに大きくかかわる。髪が細くなったり抜け毛が増えたりする場合、ホルモンバランスを整えるための対処が必要。食生活の見直しや、リラックスを意識した生活、適度な運動などを意識しよう。専門家のアドバイスを受け、より適切なケアやサプリメントの摂取を検討することも大切。
髪や頭皮のダメージ
髪や頭皮へのダメージは、美容目的での繰り返しのケアや処理が原因となることが多い。
特にパーマやカラーリングでは、髪の内部に薬剤を浸透させるためにキューティクルを開く。キューティクルが傷ついて髪内部のタンパク質が失われると、髪の形状が不均一になり、くせ毛として現れることがある。
このようなダメージを受ると湿度の変化などの外的要因にも弱くなり、さらにくせが強くなることも。定期的なケアとして、タンパク質を補給するヘアトリートメントやマスクを取り入れるとよい。また、高温のヘアアイロンやドライヤーの使用は控えめにし、髪をしっかり乾かす習慣をつけよう。
生活習慣の乱れ、ストレス
日常の生活習慣も、髪の健康に大きな影響を与える。特にストレスは頭皮の血行を悪化させ、髪の成長を妨げる一因に。不規則な食生活や睡眠は、髪に必要な栄養素の供給を不足させる原因になりうる。
生活習慣が乱れた状態が続くと、乾燥やくせなどのトラブルも起きやすくなる。髪だけでなく、全身の健康を意識した生活を心がけよう。
2.くせ毛向けシャンプーの効果は？
くせ毛向けのシャンプーには、補修効果が見込めるアミノ酸やケラチンなどの成分が含まれていることが多い。また髪に潤いを与えて乾燥から守る目的で、「ヒアルロン酸」や「コラーゲン」などの保湿成分を配合しているものも。
3.くせ毛向けシャンプーの選び方
成分にまつわるポイントを中心に、くせ毛対策に適したシャンプーの選び方を解説。
頭皮にやさしいアミノ酸系の洗浄成分がおすすめ
頭皮の水分量が不足している乾燥肌は、フケやかゆみが生じやすい。水分量の不足は、洗浄力の強いシャンプーによって引き起こされることもある。
乾燥を防ぐために利用したいのが、ベタイン系やアミノ酸系の洗浄成分。ベタイン系では「コカミドプロピルベタイン」、アミノ酸系では「ラウロイルメチルアラニンNa」などが、保湿効果の高い洗浄成分の代表として知られている。成分表をチェックしてみて。
ベタイン系とアミノ酸系の違いは、水に溶けたときの化学反応の違い。アミノ酸系は成分中の「親水基」がマイナスイオンに変化し、ベタイン系はpHによってプラスイオンかマイナスイオンに変化する。
髪に潤いを与える、保湿成分が配合されているか確認
特に髪が乾燥しやすい人や手触りが気になる人には、髪の水分を保ちながら乾燥から守る「ヒアルロン酸」「グリセリン」などの保湿成分を豊富に含むシャンプーがおすすめ。ツヤのある、しっとりとした髪をめざせる。
ダメージを補修する成分の有無もチェック
パーマやカラーリング、紫外線によってダメージを受けた髪には、補修成分を配合したシャンプーがおすすめ。
特に「ベヘントリモニウムクロリド」や「加水分解ケラチン（レシチン）」には、キューティクルを整えて失われたタンパク質を補給する働きがある。髪の内部からダメージを補修し、ツヤやコシのあるしなやかな髪をめざせる。
植物オイルの有無も確認
先述の通り、くせ毛は髪の内部の水分バランスの乱れ、髪のタンパク質の損傷によって生じる。
髪のダメージを感じる人は、髪の内部に潤いを与えてタンパク質の損傷を補修する効果がある、植物オイルが含まれている製品を選んでみよう。特に「オリーブオイル」や「アルガンオイル」などは髪に深く浸透し、くせを落ち着かせる効果が期待できる。
今月のピックアップアイテム（PR）
ソーシャルテック
ビオルチアシャンプー
970（定期初回限定）円
ワンランク上のツヤ髪へ。頭皮環境にも着目したオールインワンシャンプー
頭皮へのやさしさと使用感のよさの両立をめざし、毛髪診断士®とともに試行錯誤を重ねて開発。洗浄成分はアミノ酸系・植物系のみを使用し、頭皮に必要な潤いを残しながらやさしく汚れをオフ。はちみつのように濃密なテクスチャーを、頭皮に直接塗り込んでパックする“塗りシャン🄬”体験ができる。
選び抜かれたオーガニックエキスを多彩に配合し、サルフェート、シリコーン、パラベン、鉱物油、石油系界面活性剤、合成着色料は無添加。さらにドライヤーの熱を味方に変えるヒートアクション成分「エルカラクトンMCT」を配合し、独自のコアセルベーション（イオン吸着）処方によりハリ、コシのある髪へ。
これ1本で、シャンプーだけでなくコンディショナーやスカルプケア、パックの役割までこなす優れもの。やさしいフルーティローズの香りで、髪も頭皮も、そして心まで潤うバスタイムをかなえる。
体験レビュー
4.0
よかった点
はちみつのようなトロッとしたテクスチャー。泡立てずに頭皮に塗り込んで1分ほど置いてから泡立てる「塗りシャン」は新感覚。デイリーケアで、スペシャルなヘアパックができているように感じる。シリコンやパラベン、鉱物油、合成着色料、サルフェート、石油系の界面活性剤は全て不使用。髪に必要以上の負担をかけずに洗える。ボタニカルなローズの香りは、ドライヤー後も続き、日中もふと香ってテンションが上がる。シリコン不使用ながらも、洗い上がりはギシギシしないため、髪が柔らかくまとまりやすい。最初は少しパサつくように感じたが、3日ほど使用したら、効果が実感できてきた。
読者の口コミ
ラサーナ
プレミオール 21日間スターターセット
130ml 1980（初回購入）円
髪のダメージを補修して頭皮を健やかに保つ
4種類のオーガニック認証を受けた植物オイル（※1）と、7つのハーブエキス（※2）で頭皮の油分バランスを整えてくれるシャンプー。
頭皮ケア成分（※1）配合で、シャンプーは泡立てずに直接頭皮につけ、頭皮で泡立てる。
しっかりと洗浄力もあり、健康的な髪に導いてくれる。トリートメント、ヘアエッセンスが付属しているので、髪へのダメージをトータルでケアしてくれる。
※1 セロリ種子エキス、スクレロカリアビレア種子油、ブドウ種子油、スクワラン
※2 カミツレ花エキス、チャ葉エキス、イタドリ根エキス、ツボクサエキス、ローズマリー葉エキス、オウゴン根エキス、カンゾウ根エキス
口コミ / レビュー
・サンプルを使ってみてよかった。(50代 女性)
・ダメージヘア重視、香は強め、使用感はいい。(40代 女性)
nijito
haru kurokami スカルプシャンプー
4070円／400ml
おすすめポイント
・1本で洗浄と保湿を両立
・洗浄成分だけでなく、美容成分もたっぷり入って高コスパ
・縛りなしの定期コースなら毎回20％オフ
これひとつで洗浄と保湿がかなうオールインワンシャンプー。年齢の経過とともに変化する髪に着目し、ヤシ由来の洗浄成分で頭皮をすっきり洗浄。もこもこの泡でしっとりとした洗い上げながら、フケやかゆみ、ニオイを防ぐ。
ノンシリコンなのにリンス・コンディショナー不要で時短になるだけでなく、美容成分がたっぷり入っているから高コスパ。「ヘマチン」「オオムギ発酵エキス」「ワカメエキス」「キャピキシル」「ソメイヨシノ葉エキス」などが髪と頭皮に潤いをもたらし、ハリ、コシのある若々しい印象に。
1本でヘアケアが完結するので、毎日忙しい人にもぴったり。定期コースは縛りがないうえに毎回20％オフになるので、まずは気軽に申し込んでみて。
4.【編集部おすすめ】人気のくせ毛向けシャンプー11選
シャンプーの選び方を理解したところで、人気のくせ毛向けシャンプーのなかから、編集部が厳選したおすすめの11アイテムをご紹介。愛用している人のコメントも参考に、自分にぴったりのくせ毛向けシャンプーを見つけよう。
ラサーナ
プレミオール 21日間スターターセット
130ml 1980（初回購入）円
髪のダメージを補修して頭皮を健やかに保つ
4種類のオーガニック認証を受けた植物オイル（※1）と、7つのハーブエキス（※2）で頭皮の油分バランスを整えてくれるシャンプー。
頭皮ケア成分（※1）配合で、シャンプーは泡立てずに直接頭皮につけ、頭皮で泡立てる。
しっかりと洗浄力もあり、健康的な髪に導いてくれる。トリートメント、ヘアエッセンスが付属しているので、髪へのダメージをトータルでケアしてくれる。
※1 セロリ種子エキス、スクレロカリアビレア種子油、ブドウ種子油、スクワラン
※2 カミツレ花エキス、チャ葉エキス、イタドリ根エキス、ツボクサエキス、ローズマリー葉エキス、オウゴン根エキス、カンゾウ根エキス
口コミ / レビュー
・サンプルを使ってみてよかった。(50代 女性)
・ダメージヘア重視、香は強め、使用感はいい。(40代 女性)
nijito
haru kurokami スカルプシャンプー
4070円／400ml
おすすめポイント
・1本で洗浄と保湿を両立
・洗浄成分だけでなく、美容成分もたっぷり入って高コスパ
・縛りなしの定期コースなら毎回20％オフ
これひとつで洗浄と保湿がかなうオールインワンシャンプー。年齢の経過とともに変化する髪に着目し、ヤシ由来の洗浄成分で頭皮をすっきり洗浄。もこもこの泡でしっとりとした洗い上げながら、フケやかゆみ、ニオイを防ぐ。
ノンシリコンなのにリンス・コンディショナー不要で時短になるだけでなく、美容成分がたっぷり入っているから高コスパ。「ヘマチン」「オオムギ発酵エキス」「ワカメエキス」「キャピキシル」「ソメイヨシノ葉エキス」などが髪と頭皮に潤いをもたらし、ハリ、コシのある若々しい印象に。
1本でヘアケアが完結するので、毎日忙しい人にもぴったり。定期コースは縛りがないうえに毎回20％オフになるので、まずは気軽に申し込んでみて。
ZACC
パールリッチシャンプー＆コンディショナー
6380円／2本セット
アミノ酸系の洗浄成分を使用。髪や地肌をやさしく洗い上げる
美容室ZACCが長年の経験を経て開発したシャンプー。アミノ酸系の洗浄成分を使用しているため、髪や地肌をやさしく洗い上げる。
タヒチ産「ブラックパール」を配合し、毛髪にうるおいを与える。さらに「ダマスクローズ」「ゼラニウム」などの21種類のボタニカル成分を贅沢に配合し、毛髪の表面をなめらかにする。
ダメージを補修してボリュームを抑えるので、うねりやパサつきを整える。使い続けるほど、自然なツヤのある美髪がめざせる。
髪のダメージをケアしながら、地肌もしっかり洗いたい人におすすめ。
口コミ / レビュー
・触り心地がさらさらながらも、しっとり感もきちんと残っていて使用感はいい。（50代 女性）
・泡がきめ細かく、香りも好み。ボトルのデザインもオシャレなので使いやすい。（50代 男性）
・内容量が多いのでコスパよく感じる。（40代 女性）
体験レビュー
4.5
よかった点
・写真では見えづらいが、半透明なブラックのリキッドにキラキラの細かい粒子が入っていて、見ているだけでも高級感がある。
・ボタニカル系の香りは、人工的でも薬草のような香りでもなく、バランスが絶妙。使っていると贅沢な気持ちになれるので、リラックスタイムにはぴったり。
・洗っているときのきしみや、日中のパサつきも気にならない。オイルでべったりしているというよりは、水分量が保持されてしっとりしている感じ。
改善してほしい点
・ハイクオリティな分、少し価格が高いが、容量も多く、泡立ちもよいため1回の使用量は少なく許容範囲かと思う。
また、定期購入だと10％オフになるので継続するにはうれしい。
・店頭での取り扱いがなく、ZACCの通販ショップでしか手に入れられない。Amazonなどで手軽に購入できたら嬉しい。
ボタニスト
ボタニカルシャンプーモイスト
490ml 1540円
おすすめポイント
・しっとりとしたツヤ髪に導く
・傷んだ髪をいたわりながら、すこやかな状態に整える
・髪のひろがりが気になる人におすすめ
植物由来の保湿成分「サトウキビエキス」「グリチルリチン酸2K」を配合し、潤いを与えてすこやかな状態に整える。
もっちりとした泡で髪に水分を保ち、しっとりとしたまとまりのあるツヤ髪に導く。
さらに、コンディショニング成分「PEG-30フィトステロール」、保湿成分「セラミドNG」「ナノヒアルロン酸」も配合しているため、傷んだ髪を修復しながらやさしく洗い上げる。
髪のひろがりが気になる人や、パサパサの乾燥しがちな髪の人におすすめ。
口コミ / レビュー
・しっとりする。香りがいい。（40代 女性）
・ノンシリコンで泡立ちがよい。（30代 女性）
・ボタニカルで、頭皮によさそう。香りが好み。（30代 女性）
プレミオール 21日間スターターセット [PR]
4種類のオーガニック認証を受けた植物オイル（※1）と、7つのハーブエキス（※2）で頭皮の油分バランスを整えてくれるシャンプー。
頭皮ケア成分（※1）配合で、シャンプーは泡立てずに直接頭皮につけ、頭皮で泡立てる。
しっかりと洗浄力もあり、健康的な髪に導いてくれる。トリートメント、ヘアエッセンスが付属しているので、髪へのダメージをトータルでケアしてくれる。
※1 セロリ種子エキス、スクレロカリアビレア種子油、ブドウ種子油、スクワラン
※2 カミツレ花エキス、チャ葉エキス、イタドリ根エキス、ツボクサエキス、ローズマリー葉エキス、オウゴン根エキス、カンゾウ根エキス
商品情報
値段：1980（初回購入）円
容量：120ml
＞＞口コミや体験談を見る
HIMAWARI
ディアボーテ オイルインシャンプー（リッチ＆リペア）
500ml 823（Amazon）円
おすすめポイント
・湿気による髪の広がりを抑制
・髪内部の水分をコントロールして潤いを保つ
・エレガントフローラルの香りが心地よい
髪の毛をやさしくコーティングして、うねりを整えるシャンプー。
コーティングオイル「ネオペンタン酸イソデシル」、広がり抑制成分「ヒマワリ芽発酵エキス」、「ミツロウ」などを配合し、湿気による髪の広がりを抑えて、なめらかな髪に。
また、「ハチミツ」により髪の深部まで水分を保つので、しっとり潤いのある仕上がり。
エレガントフローラルの香りで、ナチュラルな女性らしさを演出。また、ノンシリコン、硫酸系界面活性剤不使用なので使いやすい。
口コミ / レビュー
・髪がまとまりやすい。（40代 女性）
・一度使ってみたときに自分の髪に合っている気がした。（30代 女性）
・アミノ酸系で頭皮にやさしい使い心地と聞いたので使っている。（30代 女性）
ジュレーム
アミノ シュープリーム シャンプー （ベルベットメロウ）
500ml 1320円
おすすめポイント
・しっとりとしたなめらかな髪に導く
・潤いを与えて、うねりやパサつきを抑える
・夕方まできれいなまとまり続く
髪の保湿とダメージケアが同時にできるシャンプー。
保水・補修型アミノ酸「エクトイン」を配合し、髪の内側に水分がぐんぐん浸透する。そのため、乾燥によるパサつきやうねり、ダメージを整えてすこやかに保つ。
また、保湿成分「アマモエキス」「ハマナス花エキス」「グリセリン」なども配合し、髪の内側まで潤いを与えてしっとりとしたなめらかな仕上がりに。
シャンプーした後の翌朝は指通りがよく、夕方になってもきれいなまとまりが続く。
口コミ / レビュー
・ノンシリコンなのにきしまず、うるおう。（40代 女性）
・サンプルをもらってよかったから使っている。（20代 女性）
・パッケージが、かわいかったから使用している。（30代 女性）
エッセンシャルflat
ボリュームダウン シャンプー
500ml 774（Amazon）円
おすすめポイント
・使うたびにくせを抑えて、扱いやすい髪に仕上げる
・ごわつきの原因である「カルシウム」を髪内部から洗浄
・リフレッシュフローラルの香り
毎日使うたびに、髪をスタイリングしやすくなるシャンプー。
ごわつき除去成分「コハク酸」「ラウレス硫酸アンモニウム」を配合し、髪がごわつく原因である「カルシウム」を洗浄。絡みにくく、指通りのよい髪へ導く。
前向きな気持ちにさせるリフレッシュフローラルの香りで、髪も心もリフレッシュできる。
口コミ / レビュー
・シャンプー後のドライだけで髪形が決まる。（30代 女性）
・香りがいいのと、指通りがいい。（30代 女性）
・ハネ、寝ぐせを予防してくれる。（60代 女性）
ロクシタン
ファイブハーブス リペアリングシャンプー
300ml 2860円
おすすめポイント
・モコモコ泡で頭皮にやさしい洗い心地
・髪に潤いを与えて、内側からダメージを補修
・頭皮も引き締めてすこやかな状態に
モコモコ泡で髪をやさしく洗い上げ、髪の内側からダメージを補修するシャンプー。
ヘア・スキンコンディショニング成分「アンジェリカ」「イランイラン」などを初めとした5つハーブを配合し、潤いを与えて、ツヤのある髪に導く。また、頭皮を引き締めながらまとまりのよい状態に仕上げる。
また、「ブラックオーツエキス」「ソイプロテクト」を配合し、ダメージを補修しながら、なめらかな質感に整える。
口コミ / レビュー
・香りが好き。（50代 女性）
・さっぱりする。（40代 女性）
・いろいろ使ってきた中でいちばん私の髪質に合っている。香りもいい。（40代 女性）
ビオリス
ＳＳ ビオリス ボタニカル シャンプー（ディープモイスト）
480ml 924円
おすすめポイント
・ボタニカル由来の洗浄成分を配合しやさしく洗い上げる
・ひろがる髪をまとまりのある髪に
・サロン帰りのような指通りのよさに導く
ボタニカル由来の洗浄成分「ラウロイルサルコシンTEA」を配合し、髪と地肌をやさしくいたわりながら、しっかり洗い上げるシャンプー。
美容成分「オーガニックホホバ抽出オイル」「アルガンオイル」を配合しているため、乾燥でパサついた髪をたっぷりと保水し、湿気でひろがる髪をしっとりまとめる。
6種類のエッセンシャルオイル「カモミール」「クラリセージ」「ゼラニウム」「レモン」「オレンジ」「コニャック」に、「ピーチ」「アップル」もミックスした贅沢なフルーティーフローラルの香りで、髪も心もリラックスできる。
サロン帰りのような指通りのよい髪に仕上げる。
口コミ / レビュー
・ドラッグストアで香りを試して好みに合っていた。（50代 女性）
・スーパーで購入でき、価格と成分の費用対効果がよかったから使っている。（30代 女性）
・ノンシリコンシャンプーなのに価格が手頃。（40代 女性）
ダヴ
うねりケア シャンプー
500g 862（楽天）円
おすすめポイント
・くせやうねりを抑えて、指通りのよいまとまった状態に
・保湿成分「ココナッツオイル」を配合し、潤いのあるツヤ髪に
・フレッシュフルーティーな香り
髪の外側と内側からダメージをケアするシャンプー。
自然由来の保湿成分「ココナッツオイル」を配合し、髪の内側と外側の水分バランスを均一に整えて、うねりのないみずみずしい髪に導く。
また、濃密な泡が髪や頭皮の汚れをしっかり落とし、ベタベタしないするんとした指通りに仕上げる。
エレガントな花々とフレッシュフルーティーな香りがほのかにただよい、リラックスできる。
口コミ / レビュー
・うねりを抑えるタイプなので使用している。（40代 女性）
・ドラッグストアで手軽に購入できる。（30代 女性）
パンテーン
リッチモイスチャー シャンプー
500ml 1036（Amazon）円
おすすめポイント
・ダメージヘアに多い髪の空洞化を補修して、しっとりと仕上げる
・とろけるような、なめらかなテクスチャー
・3つのフリー処方で髪や頭皮への負担が少ない
独自のコンディショニング成分「セタノール」「ステアリルアルコール」を配合し、ダメージヘアに多い空洞化を補修するシャンプー。
とろけるようなテクスチャーで、ノンシリコンなのにキシキシしない。パサつきやすい髪にも潤いを与え、まとまりのよい仕上がりに。
ノンシリコン、パラベンフリー、無着色の3つのフリー処方で、頭皮や髪にやさしい使い心地。リンゴとバラをブレンドした上品な香りで癒される。
口コミ / レビュー
・傷んだ髪の補修ができる。（40代 女性）
・髪に与える栄養が多そうだから使用している。（50代 女性）
・ノンシリコンで髪への負担が少ない。（30代 女性）
いち髪
濃密W保湿ケア
480ml 641（Amazon）円
おすすめポイント
・髪と地肌の潤いをキープしてすこやかに整える
・気になる髪の広がりを抑える
・桜とあんずをブレンドしたリラックスできる香り
髪と地肌の保水力を維持し、パサつきや枝毛など傷みの原因である乾燥を防ぐシャンプー。
もっちりとした濃密な泡が髪をやさしく包みこみ、潤いを保つので、なめらかでみずみずしい仕上がりに。
優雅な桜の香りと濃密なあんずの香りをブレンド。ほのかな甘さとフルーティーな香りで、リラックスできる。
植物由来のアミノ酸系洗浄成分「ラウロイルサルコシンTEA」「ココイルグルタミン酸TEA」「ココイルメチルタウリンNa」を使用しているので、やさしい使い心地。
ノンシリコン、硫酸系界面活性剤不使用なので使いやすい。
口コミ / レビュー
・価格が手頃、ノンシリコン、香りが気に入っている。（40代 女性）
・同じような価格帯のものをいろいろ試した上で、いいと思ったので使っている。（50代 女性）
・いち髪シリーズは髪質に合わせて種類が豊富。パッケージが日本的で色が自分好みの桃色だからいい。（30代 女性）
5.くせ毛対策に効果的なシャンプー方法
お気に入りのシャンプーを見つけたら、正しい使い方を意識しよう。手順に沿って解説していく。
ぬるま湯で予洗いをする
頭皮の汚れや余分な皮脂を浮かせるためには、頭皮の汚れが浮き上がりやすい38℃から40℃のぬるま湯がおすすめ。
頭皮をマッサージするように、1分から2分ほどぬるま湯でしっかりと洗おう。予洗いをしっかりと行うことでシャンプーの泡立ちがよくなり、仕上がりにも差が出る。
シャンプーを手でよく泡立てる
シャンプーはいきなり頭皮にのせず、まず手でしっかりと泡立てよう。泡立てることでシャンプーが均一に広がり、効率もアップ。摩擦による頭皮や髪へのダメージを防ぐことができる。
爪を立てず、指の腹を使って洗う
爪を立てて洗うと、頭皮を傷つけるリスクが高まる。予洗いのときと同じように、指の腹で頭皮をマッサージするように洗って。
泡を利用してゆっくりとマッサージすることで頭皮の緊張が和らぎ、リラックス効果も得られる。
泡が残らないよう、しっかりすすぐ
頭皮の奥や髪の間に隠れている泡をしっかりと洗い流すように、ぬるま湯で約3分間じっくりと時間をかけてすすぐ。泡やシャンプーの成分が残ると、頭皮に不要な負担をかけることも。髪と頭皮の健康を保つために、すすぎ残しのないようにしっかりすすごう。
6.シャンプー後の乾かし方も見直してみよう
くせ毛をより扱いやすくするための、正しい乾かし方を確認しよう。
タオルドライはやさしく
シャンプー後はタオルで強くこすらず、やさしく押さえるようにして髪の水分を取り除く。こすりすぎるとキューティクルが傷つき、くせを助長させることも。
乾かす前にヘアオイルやトリートメントを使用
髪を乾かす前には、ヘアオイルやトリートメントを取り入れて。必要な潤いを補給してキューティクルを整え、乾燥やダメージから髪を守ることができる。髪の表面をなめらかにする効果があるので、毎日の習慣にしよう。
ドライヤーの風は下から上へ
ドライヤーを下から上に当てることで、キューティクルが整いやすくなる。可能であれば中温に設定し、髪の内部までじっくりと乾燥させよう。
7.くせ毛向けシャンプーに関するQ&A
Q．髪の毛が太い剛毛タイプのくせ毛でも、シャンプーでケアできる？
適切なシャンプーとケア方法を意識することで、剛毛タイプのくせ毛でも扱いやすい状態に導ける可能性はあります。
Q．くせ毛におすすめなスタイリング剤はある？
ケラチンなどの不足しがちなタンパク質成分や、植物オイルを配合しているものがおすすめです。くせ毛に向けて開発されたヘアミルクやヘアオイルの中から選ぶのも手です。
Q．ドラッグストアなどで買える市販品より、サロン専売シャンプーの方がいい？
専門的なケアを目的としているサロン専売のシャンプーは、成分や効果が高い傾向にあります。しかし市販品でも高品質なものは多いので、自分の髪質や予算に合わせて選びましょう。
