毎日がんばる働く女性にプチ不調や悩みはつきもの。昼間は睡魔に襲われるのに、いざ夜になると目が覚めて眠れなくなってしまったという経験をしたことのある人は少なくないはず。今回はより良い睡眠をつくる方法をもふ山先生が教えてくれます。悩みに向き合って、自分らしい美しい花を咲かせて。
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ILLUSTRATOR/CHINAKO MOMOTA
※記事は2023年2月13日(月)時点の情報です。内容については、予告なく変更になる可能性があります
毎日がんばる働く女性にプチ不調や悩みはつきもの。昼間は睡魔に襲われるのに、いざ夜になると目が覚めて眠れなくなってしまったという経験をしたことのある人は少なくないはず。今回はより良い睡眠をつくる方法をもふ山先生が教えてくれます。悩みに向き合って、自分らしい美しい花を咲かせて。
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