【人気のビタミンEサプリおすすめ5選】毎日の生活に栄養バランスを
健康や美容によいことで知られるビタミンEを、食事から十分に摂取するのは大変。サプリメントを生活に取り入れたいところだが、商品ごとにビタミンEの含有量や摂取量などが異なるため、迷ってしまうことも多いはず。そこで今回は、編集部がおすすめする人気のビタミンEサプリを5商品ご紹介。自分に合ったものを選んで、手軽に栄養バランスを整えよう。
更新日：2022/06/07
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編集部おすすめの人気ビタミンEサプリ5選
UHA味覚糖
グミサプリ マルチビタミン
60粒 950円
グミにビタミンをコーティング。2粒食べれば1日に必要なビタミンをバランスよく摂取できる
大阪に本社があり、キャンディや菓子などの製造を手がけているUHA味覚糖のサプリメント。「VCバリア製法」という、グミにビタミンCをコーティングする製法で作られている。
2粒食べるだけで、ビタミンEやビタミンD、ビタミンAなど1日に必要とされるビタミン11種類をバランスよく摂取できる。食生活の偏りが気になる人や、サプリメントを始めたいと思っている人におすすめ。
ピンクグレープフルーツのフレーバーだから、おいしく食べ続けやすい。60粒入りで1日あたりの目安は2粒なので、1カ月単位で続けやすいのもポイント。
ユウキ製薬
ナットウキナーゼ＋玉葱外皮エキス
33球 1480円
納豆や玉葱などに含まれる栄養素をサプリメントに凝縮。手軽に栄養補給ができる
自然由来の健康食品を主に開発、販売している、ユウキ製薬のサプリメント。1袋あたりに約1カ月分が入っているから、気軽に摂取し続けやすい。
ビタミンEはもちろん、納豆が発酵する際に作られるナットウキナーゼや玉葱外皮エキス末、DHA、EPAなども配合。普段の食事では摂取が難しい栄養素を手軽に取り入れられる。
一日の目安量は1〜2球。健康管理を意識したい人は、数を調節しながら毎日続けてみよう。
アサヒ
ビタミンE
60粒 777円
香料や着色料、保存料は使われていない無添加タイプ。品質にこだわる人でも手に取りやすい
食品から化粧品、衛生用品まで幅広く展開している、アサヒグループのサプリメント。1日あたり1粒が目安で、ビタミンEを140mg摂取可能。手軽に食事のバランスを整えることができる。
保存料や着色料、香料は不使用。自然派の製品を選びたい人も試しやすい。
60日分入っているから、定期的に買い足す手間がかからないのも特徴のひとつ。コンパクトなボトル入りのため、自宅はもちろんバッグに入れておけば外出中でも摂取できる。
Now Foods
ビタミンE 400IU
100粒 1680円
ロサンゼルスから直送。大容量でビタミンE習慣を長く続けられる
アメリカのロサンゼルスから直送される、アメリカ産のサプリメント。オーガニック食品やナチュラルコスメなどを展開する、Now Foodsが手がけている。
1本に100粒とたくさん入っているから、長期的に続けやすい。サプリメントをしっかり続けられるか不安に感じている人は、ぜひ試してみて。
なお小麦、グルテン、大豆、牛乳、卵、魚、貝、木の実の成分は不使用。アレルギーがある人でも摂取しやすい配慮が嬉しい。
リフレ
ローズ・ドレス
62粒 3024円
ローズオイルを使ったバラの香り成分をプラス。エチケットに気を配りたい人におすすめ
貴重なブルガリア産のダマスクローズオイルを配合。優雅なバラの香り成分を取り入れられるから、栄養補給とエチケットケアを同時に行える。
ビタミンEに加えて、リノール酸やオレイン酸を含んでいるグレープシードオイルも配合。健康はもちろん、美容効果も期待できる。
華やかなバラがプリントされたパッケージで、バッグに入れて持ち歩きやすい。ピンク色のかわいらしいサプリメントで、楽しく栄養補給を続けてみて。
