クイーンサイズのマットレスおすすめ11選！選び方や注意点も解説
家族やパートナーと使う寝具として、クイーンサイズのマットレスはうってつけ。しかし、種類が豊富にあり、どれを選んでいいのか悩んでしまう人も多いのでは。そこで、この記事ではクイーンサイズのマットレスの特徴や選び方、おすすめのマットレスを紹介。さらに、購入前に知っておきたい注意点も解説するので、これから購入を検討している人はぜひチェックしてみて。
更新日：2024/11/13
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今回お話を聞いたのは・・・
睡眠セラピスト 松本美栄（まつもとみえ）さん
睡眠デトックス・姿勢美矯正サロン「プロスパービューティー」オーナー。一般社団法人 濃縮睡眠協会 代表理事。自らの実体験をもとに、疲れを解消し日中のパフォーマンスを上げる睡眠法の研究をはじめ睡眠の効率を極限まで高めるメソッド「濃縮睡眠®」を開発。経営者や士業など、多忙を極めるビジネスパーソンやアスリートなどの間で評判になる。「睡眠の変化から人生の豊かさをより感じられる人を増やす」ことを目標にサロンでの施術・カウンセリングや座学の提供のほか、メディアへの出演も行っており、これまでに延べ6000人以上の睡眠に関する悩みを解決。著書に、「誰でも疲れない体が手に入る 濃縮睡眠メソッド」（かんき出版）、「パフォーマンスを劇的に変える！快眠習慣」（自由国民社）がある。
睡眠デトックス・姿勢美矯正サロン プロスパービューティー ウェブサイト
一般社団法人濃縮睡眠協会 ウェブサイト
1. マットレスのクイーンサイズの大きさは？
クイーンサイズの寸法は「横幅160cm×縦幅195cm」。セミシングルふたつ分のサイズになっている。大人1〜2人での使用に適しており、大人2人で使用しても寝返りをうつスペースが確保できる。
2. クイーンサイズのマットレスの長所と短所を比較！
2-1. クイーンサイズのマットレスを選ぶメリット
大人2人でもゆったりと寝られる
クイーンサイズなら、大人2人で使用する場合でも快適なスペースを確保できる。寝返りを打つときや、寝姿勢を変えたい際に、無理なくスムーズに動ける。
豊富な種類の中から選べる
クイーンサイズのマットレスを初めてつくった「シモンズ」をはじめ、「ニトリ」「IKEA」「無印」「シーリー」など、さまざまなメーカーおよびブランドから販売されている。メーカーごとの特徴が異なり、幅広い選択肢から自分にぴったりのものを見つけられる。
圧迫感がなく身体やメンタルへのストレスが少ない
寝転がったときに広々としたスペースがあり、開放感のある睡眠環境をかなえられる。違和感なく寝返りが打てるため、睡眠中に身体やメンタルへのストレスを軽減でき、睡眠の質を高めるのに役立つ。
2-2. クイーンサイズのマットレスを選ぶデメリット
部屋のスペースが制限される
クイーンサイズのマットレスはサイズが大きく、部屋の配置や移動には制限が生じてしまう。狭い通路や階段、小さめの寝室などの場合には、マットレスの搬入自体が難しい場合も。
マットレスの素材によっては重量もあるため、搬入業者が対応していない可能性も考慮したうえで購入しよう。
コストがかかる
シングルやセミダブルに比べてサイズが大きいため、素材コストなどの関係で価格が高め。予算に限りがあるときは、ダブルサイズ、ワイドダブルサイズを選択するのもひとつの手。
サイズが合うベッドフレームやシーツが少ない
一般的なベッドのサイズは、シングルからダブルまでが多い。そのため、クイーンサイズ対応のベッドフレームやシーツは種類が限られてしまい、好みに合わない商品を購入しなければならないことも。どうしても好みに合うもので揃えたいなら、オーダーメイドでつくる方法を検討してみて。
3. クイーンサイズマットレスの選び方
3-1. 体圧分散性が高く、ほどよい硬さのものを選ぶ
身体に負担をかけにくいマットレスを選ぶなら、体圧分散性の高いものがおすすめ。体圧分散性とは、体重をどれだけ均等に分散できるかの指標で、高いと身体の一部にかかる負荷を軽減できる。
硬すぎるマットレスは、部分的に圧がかかりやすくなるため、肩や腰に痛みが生じる場合も。反対に、柔らかすぎるマットレスだと、腰や背中が沈み込んで寝返りが打ちにくい。実際に店舗へ訪れて試し寝をすれば、購入前に硬さをチェックできる。
3-2. 振動の伝わりにくさで選ぶ
振動の伝わりにくいマットレスなら、「ウレタン素材」を使用したマットレスがおすすめ。スポンジのようなウレタンフォームが振動を吸収し、マットレス全体へ伝わる衝撃をやわらげる。
また、「ポケットコイル」タイプも適している。コイルが個別の袋（ポケット）に詰められている構造になっていて、各コイルが独立して動く。コイルの振動が隣のコイルに広がらないため、パートナーの動きや寝返りによる振動がマットレス全体に伝わりにくい。
3-3. 耐久性の高さで選ぶ
「ポケットコイル」や「ボンネルコイル」といったコイルマットレスは耐久性が高め。ノンコイルマットレスの「ファイバー」や「ウレタン」の場合は耐久性が高くないが、お手入れや処分が手軽に行える。
3-4. 寝る姿勢や寝返りのしやすさで選ぶ
寝返りのしやすさを重視する場合や、仰向けに寝る人には高反発マットレスがおすすめ。高反発マットレスは身体が必要以上に沈み込まないため、自然な寝返りを打てる。
横向きに寝るなら、低反発マットレスを選んでみて。身体を包み込むようなフィット感があり、気持ちのよい寝心地を楽しめる。腰や肩といった部分に重心が偏りにくいので、睡眠中の関節痛による痛みをやわらげる効果にも期待できる。しかし、寝姿勢が崩れて関節痛が発生している部分以外へ負担がかかる場合もあるため、根本的な関節痛の改善には適していない。
4. クイーンサイズのマットレスを選ぶときの注意点
4-1. 搬入できるサイズか注意する
クイーンサイズのマットレスを購入する際は、必ず搬入経路を確保しよう。配置スペースのサイズだけを計測してしまいがちだが、その部屋へ搬入するために通る玄関、ドア、廊下、階段の幅も考慮する必要がある。特に、忘れがちな階段スペースの天井高や、曲がり角には注意。そもそもマットレスが部屋まで搬入できない状態にならないよう、事前のシミュレーションは必ず行って。
4-2. 分割マットレスかどうか確認する
分割マットレスは、ひとつのマットレスを複数のパーツにわけて構成しているタイプ。パーツごとにわかれているため扱いやすく、狭い通路や階段でも運び込みやすい。搬入スペースが限られるなら、分割マットレスを検討するのがおすすめ。
専門家のアドバイス
睡眠セラピスト 松本美栄
クイーンサイズマットレスを購入する際は、家庭環境や生活環境の変化について考えることが大切です。クイーンサイズマットレスの場合、夫婦2人で眠るには十分なサイズですが、子供ができた場合には狭くなってしまいます。
クイーンサイズマットレスの寿命期間（10年程度）での生活計画を考え、子供を作る可能性がある場合には、クイーンサイズマットレスの購入自体を慎重に考えるとよいでしょう。
5．クイーンサイズの人気マットレスおすすめ11選
ここでは、おすすめのクイーンサイズマットレス11選をご紹介。自分にぴったりのアイテムを見つけてみて。
※紹介するアイテムは編集部がセレクトしたものです。監修者が効果・効能などを保障、推奨するものではありません。
エマ・スリープ(Emma Sleep Japan)
エマ・マットレス
132000円
Airgocell技術を採用した柔らかめの高弾性マットレス
エマ・スリープの製品は、耐久性のあるポケットコイルや高密度メモリフォームといった高品質な素材で作られている。プレミアムなメモリフォームが体圧を均等に分散し、身体を包み込むサポート力を発揮。長期間にわたって快適な睡眠環境を支える。
さらに、優れた通気性により、熱や湿気のこもりを防ぎ、快適な寝心地を実現。
クイーンサイズの広々としたスペースで、広い寝室での設置やパートナーとの使用にぴったり。快適な睡眠体験をお求めの人にもおすすめ。
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※公式でセールが実施されているときは適応されません。
コアラマットレス(Koala Mattress)
コアラマットレスプラス PLUS
129900円
好みの硬さに合わせやすい「リバーシブル」マットレス
コアラのようにぐっすり眠れるように、低反発と高反発を組み合わせたウレタンフォームで上質な眠りを提供。コアラマットレスは快適性に重点を置いた設計になっていて、柔らかな触り心地ながらも身体をしっかりとサポートする。
また、通気性の高い素材が使用されており、熱や湿気のこもりを防ぎ、涼しい寝心地が維持できる。身体のカーブに合わせて、適切な圧力分散を行う点も魅力。
表裏が異なる硬さのコンフォートレイヤーでできており、ひっくり返せば寝心地が変えられるという唯一無二の特徴も。
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ソムレスタ（SOMRESTA）
SOMRESTA マットレス Evo
158000円
カバーは外して洗濯可能。消臭、抗菌防臭、防ダニ機能付きでいつでも清潔
高い弾力性を誇る高密度フォームが、適度な寝返りを促いし、心地よい睡眠環境を実現する。体圧分散性にも優れており、肩、腰といった部分に余計な負荷をかけない仕組み。どんな寝姿勢でも快適に眠れ、朝起きたときの体の痛みを低減する。
クイーンサイズのマットレスを購入する際、一番の悩みはその大きさによる携帯性の悪さ。ソムレスタのマットレス Evoは、ノンコイル設計＆スプリット構造を採用していて、手軽に分解してコンパクトにまとめられるようになっている。引っ越しが多い人でも、クイーンサイズのマットレスを購入しやすくなる画期的なマットレス。
クイーンサイズながらも、価格がリーズナブルな点も魅力のひとつ。消臭、抗菌防臭、防ダニ機能付きのカバーは、外して丸洗いができ、いつでも清潔に使える。高い吸放湿性を備えた低ホルムアルデヒドデザインなので、ペットや小さなお子様がいる家庭にもおすすめ。
ネルコンシェルジュ
ふわふかマットレス ポケットコイルマットレス クイーン 25cm厚
34990円
ふんわりとしたカバー採用でホテルライクな寝心地を実現
快適な睡眠のためには適切な体温維持が重要。通気性のある素材を使用し、熱を逃がす機能が組み込まれたネルコンシェルジュのマットレスなら、睡眠中も快適な体温を保てる。
また、コイルの反発力とクッション性のある素材の組み合わせにより、ふんわりとした感触と快適な寝心地を実現。
さらに、お手軽価格でラグジュアリーな寝心地を手に入れることができる点も魅力。「高級なマットレスを試してみたいけれど、予算が厳しい」と言う人はぜひ試してみて。
ネルコンシェルジュ
20cm厚 バリューポケットコイルマットレス クイーンサイズ
20990円
バリューポケットコイルシステムが寝姿を適切にサポート
独自のバリューポケットコイルシステムが、身体のカーブに沿う適切なサポートを提供。寝姿勢保持、荷重分散、耐圧分散性、通気性、寝心地を高い水準で揃えていて、ホテルライクの快適な睡眠環境を自宅で手軽に楽しめる。
快適な寝心地の秘密は、内部に設置された高密度のポケットコイル。一般的なマットレスよりも多くのポケットコイルを使用し、身体のラインにぴったりとフィットするようにデザインされている。
振動吸収性にも優れており、外部からの音を最小限に抑えて静かな睡眠環境を実現。寝返りを打つパートナーの動きも感じにくく、2人以上で使用してもぐっすりと眠れる。
GOKUMIN
高反発マットレス For Men クイーンサイズ
14998円
仕事で疲れた男性の肉体をリラックスさせる高反発マットレス
男性の体格や体重は一般的に女性よりも大きい傾向があるため、適切なサポートと安定性を重視して選ぶのがよい。そんなときにぴったりなのが、GOKUMINの「高反発マットレス For Men」。
高反発×厚さ5cmの設計が、体格のよい男性の身体もしっかりと支える。耐久性に優れており、長期間の使用にもうってつけ。
通気性の高い素材が使用されていて、熱や湿気をこもりにくい。爽やかな寝心地をキープできるので、汗をかきやすく寝ている最中のムレが気になる男性はぜひ試してみて。
ショップジャパン
トゥルースリーパー プレミアケア クイーンサイズ
37800円
優れた体圧分散性が睡眠時の腰や肩への負担を軽減
身体の凹凸に合わせて自在に変形し、まるでオーダーメイドマットレスのように心地よくフィット。中程度の硬さを持ちながらも、体のカーブに適切にサポートしてくれ、朝まで快適な睡眠を維持できる。
今使っている敷き布団やベッドマットレスの上に敷くだけで快適な睡眠が得られる。寝具を買い替える必要がなく、手軽に使えるのが嬉しいポイント。
安全性にこだわった日本国内製造かつ、抗菌、防カビ、防ダニ仕様だから衛生的にもおすすめ。梅雨時期のような湿度の高い季節も快適に使えるマットレス。
エムール
マットレス 三つ折り クイーン sz-spmt-q-3fgy
20000円
三つ折り構造で収納や持ち運びがラクラク
寝ている最中の身体を支え続けるために、高密度で中高硬度の中材をたっぷりと使用。ベッドマットレスとしてはもちろん、敷き布団としても使える優れもの。床付き感もなく、全身をしっかりと支えてくれるような寝心地を楽しめる。
また、高密度ウレタンフォームによるサポート力と圧力分散性に注目。快適な寝心地とともに、疲れを癒す一助になる。通気性と制湿性に優れた素材が使用されているところも魅力。
収納や持ち運びが簡単な三つ折りデザインで、車移動や旅行といったアウトドア環境でも活用できる。
ショップジャパン
トゥルースリーパー プレミアベッドマットレス クイーンサイズ
118000円
ブロックを入れ替えて自分好みの寝心地にカスタマイズできる
トゥルースリーパーのプレミアベッドマットレスは、硬さや柔らかさをブロックごとに調整できるカスタマイズ機能を搭載。身体のカーブにフィットし、背骨の自然なアライメントをサポート。朝まで快適な睡眠を実現。
高品質な素材を使用し、耐久性に優れたマットレスなので、長期間の使用にも適している。デスクワークで疲れた背中や腰の負担を分散しながら、疲れた身体をしっかりと包み込む。
高品質な素材、高耐久性、高い通気性、優れた制湿性を兼ね備えた優れもの。質の高い睡眠体験を求める人は、ぜひ一度試してみては。
エアウィーヴ
エアウィーヴ ベッドマットレス S01 クイーンサイズ
165000円
丸洗い可能なマットレスカバーでいつまでも清潔さを維持
独自のウィーブ構造により、体圧を均等に分散。数千もの繊維がマットレス全体に広がっていて、それぞれの繊維が個別に動き身体のカーブにぴったりフィット。どんな寝姿勢でも、快適な睡眠を提供する。
高品質な素材とクラフトマンシップで作られている。高い耐久性を誇り、長期間の使用も可能。
マットレスカバーは丸洗い可能で、清潔さを維持できるのが嬉しいところ。アレルギー対策や衛生面を重視する人は要チェック。
ニトリ
クイーンマットレス1枚タイプ（NスリープハードH1-02CRUNT VH）
99900円
理想の眠りを追求しつつリーズナブルな価格を実現
ニトリの「Nスリープ」シリーズは、特殊な形状のコイルや高密度のフォームレイヤーを使用しており、適切なサポート力と体圧分散性を実現。比較的リーズナブルな価格帯のため、引っ越しなど出費が多い時期に嬉しい。
耐久性のあるコイルや高密度ウレタンフォームなどを採用し、長期間の使用に対応する頑丈さを実現。
素材自体の通気性がよく、湿気を効率的に逃がす。寝苦しい暑い季節や、睡眠中の寝汗、ムレに困っている人は、ぜひ検討してみて。
6. クイーンサイズのマットレスに関するQ&A
Q. クイーンサイズのマットレスの相場は？安いものならどれくらいの価格？
クイーンサイズのマットレスの相場は一般的に10〜20万円ですが、安いものだと2万円から購入できる商品もあります。安価なもののなかには、耐久性が低くて早めにヘタってしまう商品もあるので注意が必要です。予算に合わせて購入を検討しましょう。
Q. クイーンサイズのマットレスに適した身長は？
クイーンサイズのマットレスに適した身長は170〜175cmが目安と言われています。180cmを超える高身長の人には、通常のクイーンサイズでは狭さを感じてしまう可能性があります。より広々とした寝心地を楽しみたいなら、クイーンサイズより約10cm伸ばしたロングサイズをチェックしてみましょう。
Q. 分割タイプと折りたたみタイプは使い勝手がどう違う？
分割タイプと折りたたみタイプのマットレスは、収納や持ち運びの面で使い勝手が異なります。
分割タイプのマットレスは、一つひとつのパーツごとに持ち運べるため、狭い場所や階段も移動しやすいのが特徴です。さまざまな状況に柔軟な対応ができるので、エレベーターを使った搬入も困りません。
折りたたみタイプは、布団のように3つ折りに畳めるように設計されています。コンパクトに収納できるため、収納スペースが限られている場合や、頻繁に持ち運びが必要なときに重宝します。
