【人気のカゼインプロテインおすすめ4選】ボディメイクにこだわりたい方は必見のプロテイン
時間をかけてゆっくり体に吸収されると言われている、カゼインプロテイン。ダイエットや栄養補給のサポートとして取り入れたいけれど、どの商品を選べばいいのか迷ってしまう人も多いのでは？ そこで今回は、さまざまなブランドから販売されているカゼインプロテイン4選を紹介。味や配合成分などのポイントを比較しながら、自分にぴったりの商品を見つけてみて。
更新日：2022/04/22
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編集部おすすめの人気カゼインプロテイン4選
森永製菓
ウイダー マッスルフィット プロテイン ＜ココア味＞
900g 5184円
おすすめポイント
・ホエイ、カゼインの2種のプロテインを配合。時間差吸収で血中アミノ酸濃度を高く保つ
・「Eルチン」がプロテインの働きをアップさせるため、効率よく筋肉をつけられる
・カルシウム、鉄、ビタミンB群、グルタミンといった、体づくりに役立つ成分も配合
吸収のスピードが遅いカゼインプロテインと、素早く吸収されるホエイプロテインを混合させた商品。運動後や就寝前の摂取に適しており、時間差吸収によって血中のアミノ酸濃度を高くキープできる。
プロテインの働きを高めるとされる「Eルチン」が配合されているため、効率よく筋肉をつけられるのもポイント。トレーニング後はもちろん日常生活に取り入れることで、筋肉のつきやすい体づくりが行える。
カルシウム、鉄といった成分のほか、タンパク質の働きに欠かせないビタミンB群や、トレーニング後の体のメンテナンスに役立つグルタミンを配合。ココア風味がついているので、ドリンク感覚で習慣づけられるのも嬉しい。
ニチガ
カゼイン ミセル プロテイン
500g 1544円
おすすめポイント
・脱脂乳由来のやさしいミルク風味で、甘いものが苦手な人でも飲みやすい
・カゼインプロテインが胃酸で凝固するため、高い満腹感が得られる
・食品安全規格のISO 22000の認証を取得するなど、安全性にもこだわっている
成長ホルモン剤を投与していない乳牛の生乳を使用した、ナチュラルな商品。脱脂粉乳由来のやさしいミルクの味がそのまま残されているため、甘い風味が苦手な人でも続けやすい。
高含有されたカゼインプロテインが胃酸と混ざって凝固し、高い満腹感が得られるのも魅力。腹持ちがいいので、ダイエット中の間食や栄養補給のサポートにはうってつけ。
食品の安全性にもこだわっており、食品安全規格のISO 22000の認証を取得している。手頃な価格で手に入れられるので、毎日の習慣に取り入れても負担が掛かりにくい。クオリティだけでなくコスパも重視したいなら注目してみて。
VALK
ビッグカゼイン
1kg 3332円
おすすめポイント
・カゼインミセルを多く含む主原料を使い、余分な糖質や脂質を除いて製造
・強い体づくりに欠かせない必須アミノ酸のほか、グルタミンも多く含んでいる
・甘みやフレーバーを添加しておらず、ナチュラルな風味を楽しめる
カゼインミセルを多く含むミルクプロテインを主原料に使用。余分な糖質や脂質を丁寧に取り除いており、効率的な体づくりに役立てられる。腹持ちがいいので、ダイエット中の間食にぴったり。
必須アミノ酸やBCAAといった、強い体づくりにのために欠かせないアミノ酸のほか、グルタミンも多く含有。トレーニングした日の夜間に摂取すれば、運動で消費されがちな栄養素をしっかり補える。
ナチュラルな乳タンパク風味で、甘みやフレーバーを一切添加していない。そのまま飲むのはもちろん、ほかのドリンクに混ぜて味を変えながら楽しむのもおすすめ。
Real
Style ビーレジェンド カゼイン&ホエイ いちごミルク風味
1kg 4780円
おすすめポイント
・カゼインプロテイン、ホエイプロテインを9：1の割合で配合した混合タイプ
・ビタミンCや、タンパク質をサポートするビタミンB6も配合
・甘みと酸味のバランスが取れたいちごミルク風味。おいしく飲みやすい
カゼイン、ホエイの2種類のプロテインを、9：1の割合で混合。体への吸収に緩急をつけることで、長期的なアミノ酸供給を目指せる。就寝前や仕事で忙しいときなど、長時間食事を摂れないときの補給用として便利。
還元作用を持つビタミンCや、タンパク質の働きをサポートするビタミンB6も配合。腹持ちがよく、ボディメイク中でも手軽に満足感を得られるのが嬉しい。牛乳や豆乳で割って飲めば、さらに満腹感が増しそう。
味は甘みと酸味のバランスが程よい、いちごミルク風味。カゼイン特有の喉越しの悪さを抑え、さっぱりした飲み口に仕上げている。ミルクティー風味も選べるので、ほんのり甘さを感じたい人はあわせてチェックしてみて。
