人気の野菜宅配おすすめ14選！1人暮らしに向いているものも【管理栄養士監修】
自宅にいながら新鮮な野菜が届く野菜宅配サービスは、有機栽培にこだわりたい人や旬の野菜を鮮度高く仕入れたい人には特におすすめ。しかし、野菜宅配を提供するサービスは種類豊富にあり、こだわりや価格もさまざま。どれを選べばよいかわからず悩んでいる人も多いのでは？ そこで今回は、編集部がおすすめする野菜宅配サービス14選や、管理栄養士に聞いた選び方のポイントをご紹介。利用を検討している人はぜひ参考にして。
更新日：2024/10/23
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今回お話を聞いたのは・・・管理栄養士 神原 李奈さん
株式会社Luce・健康検定協会所属。大学卒業後、日系航空会社の客室乗務員として働く中で、不規則な食生活から健康と食の強い結びつきを実感、食の世界に興味を持つ。退職後、大手料理教室の講師の経験を経て、得意だったパン作りの経験と技術を活かし、自宅パン教室を開く。食についてより深く学び、仕事の幅を広げたいと思い、栄養士養成専門学校へ入学。その後、管理栄養士免許を取得。 現在は、外資系航空会社で客室乗務員をしながら、管理栄養士として、さまざまなメディアで健康や美容・食に関する情報発信や、栄養指導などを行っている。
1．野菜宅配とは？どんなメリットがある？
食材宅配サービスの一種で、新鮮な野菜を自宅まで届けてもらえる野菜宅配。生産者こだわりの野菜や有機野菜など、スーパーでは手に入りにくいラインナップから選べる。買い物に行く手間を省きつつ、おいしい野菜を楽しみたい人にはうってつけ。
生産者や生産地の情報を詳しく載せているサービスが多く、安心感を持って買い物ができるのもメリット。こだわりを持って栽培している生産者ばかりなので、食材の質を重視する人でも選びやすい。
一方で、注文してから届くまでに時間がかかる点やスーパーで購入するよりコストがかかりやすい点、実際に手に取って野菜を選べない点はデメリットとして留意しておこう。
2．野菜宅配の選び方
野菜宅配を選ぶときに注目したい、7つのポイントを紹介。自分にぴったりなサービスを選ぶための参考にして。
有機野菜にこだわるなら、「有機JASマーク」の有無をチェック
有機野菜にこだわるなら、「有機JASマーク」ありの野菜を扱っているサービスを選ぼう。有機JASマークは、有機食品のJASに適合した生産が行われていることを登録認証機関が検査し、認証された事業者だけが表示できる。限られた農薬を使い自然に育てられているため、質にこだわる人でも選びやすい。
そのほか、「特別栽培」や「慣行栽培」など栽培方法はさまざま。スーパーとの差別化を図るために有機栽培や特別栽培の野菜を扱っている野菜宅配も多いので、自分のこだわりに合わせてチョイスしてみて。
生産地や生産者が明確だと、安心感がある
食の安全性にこだわるなら、どこで誰がどのように育てたかを把握したい。サービスによっては、生産地や生産者の写真が載せられている。
またなかには、SNSを通して生産者の発信を目にしたり、直接やりとりしたりできるサービスも。栽培に関するこだわりや、自分の食べる野菜がどのように作られたかを知れる。
品ぞろえの豊富さ・定期やおまかせで普段食べない野菜を入れてくれるか
さまざまな野菜を食べてみたいなら、品ぞろえが豊富なサービスを選んで。平均50種類近い野菜の中から選べるところもある。
入会前でもウェブサイトから野菜の一覧を見れるサービスは多いので、ラインナップをチェックしておくのがおすすめ。
定期配送やおまかせセットを扱うサービスのなかには珍しい野菜を入れてくれるところもあり、スーパーでは見かけない野菜を知る機会になる。野菜のラインナップは変わるので、各サイトをチェックしてみて。
1人暮らしには、少量から買えるサービスがおすすめ
野菜宅配を利用したいけれど、余らせてしまうのが心配な1人暮らしの人も多いはず。普段の買い物のサポートとして利用したいなら、少量から注文できるサービスを選ぼう。
野菜宅配にはいろいろな野菜を詰め込んだセット商品が多く、サイズを選べる場合がある。1～2人向けに用意されたセットなら、1人暮らしでも食材を無駄にする心配が少ない。自炊の頻度が低い人は、定期コースよりも必要なときにだけ注文できるサービスを検討して。
送料を含めた価格が予算に合うか確認
継続的に野菜宅配を利用するなら、続けやすい価格かチェック。商品の価格はサービスによっても異なるが、野菜の品質が高いほど値段も高くなる傾向にある。逆に安くてもおいしくて品質にこだわった野菜は多くあるので、コスパも考えながら選んでみて。
また野菜宅配は自宅へ配送されるため、別途送料がかかる。さらに1000円ほどの入会金や年会費、出資金が必要である場合も。トータルでかかるコストを計算したうえで、予算内に収まるサービスを選ぶのがおすすめ。
なお、送料は配達エリアや配送方法によって大きく左右されることもあるので注意して。定期コースを選んだりまとめ買いをしたりすることで、割引が適用されることもある。
配送サービスの内容が生活スタイルに合わせやすいか
受け取りをスムーズにするために、配送サービスの内容もチェックしておこう。配達日や時間の指定ができると、家を不在にしがちな人でも受け取りやすい。不安のある人は置き配に対応したサービスを選び、冷蔵状態も確認して。
また、配達のスキップができるかも確認しておくとよい。定期コースを契約している場合、旅行などで家を空けるときに商品を受け取れなかったり、在庫が増えすぎてしまったりすることもある。スキップ機能があれば、決められた日以前に手続きすることで1回分の配達をキャンセルすることが可能。
迷ったらお試しセットで比較してみて
気になる野菜宅配がいくつかある場合は、お試しセットを活用しよう。初回限定で格安のセットを用意しているサービスが多い。
カタログを見るだけではわからない野菜の質や、サービスの使い勝手のよさを比較できる。すでに利用するサービスを決めている場合も、まずは試してみるのがおすすめ。
3．【編集部おすすめ】人気の野菜宅配サービス14選
オイシックス・ラ・大地
Oisix
おためしセット 1980円
厳選された野菜をもっともおいしい状態で食卓へ
農薬や添加物をできるだけ使わない、おいしい食材を厳選して届ける食材宅配サービス。旬の野菜や新鮮な果物はもちろん、産地直送のこだわりの肉や魚、調味料なども豊富に取りそろえている。
レシピと必要な食材のセットが定期的に届く「Kit Oisix」は、調理時間の短縮に加えて食材の無駄削減にも。レシピは栄養バランスが考えられており、健康に配慮した食生活を実現できる。
柔軟な配送スケジュールや幅広い商品ラインナップで、ライフスタイルに合わせてカスタマイズが可能。初回限定でお試しセットを利用できる。
オイシックス・ラ・大地
らでぃっしゅぼーや
おためしセット 1980円
健康を届けるこだわりの有機野菜宅配サービス
農薬を極力抑えた有機野菜や、自然な味わいの加工食品を中心に、厳選された食材を宅配する「らでぃっしゅぼーや」。有機JAS認証を取得した野菜や、環境に配慮した生産方法で育てられた食材も提供している。
配達頻度やセット内容を選べる柔軟なプランが魅力。バラエティ豊かな「めぐる野菜箱」や、必要な分だけ注文できる「セレクトサービス」などを用意している。届いた食材には、生産者の情報やこだわりが記載されている点も好印象。
初回限定のお試しセットも用意されているので、気軽に始められる。
オイシックス・ラ・大地
大地を守る会
おためしセット 1980円
自然とともに育まれた新鮮な野菜を楽しめる
有機栽培で育てられた食材・果物を中心に、おいしい食材を自宅へお届け。ほかにもこだわりの肉、魚介類、調味料などを豊富に取りそろえ、健康を考えた食生活をサポートする。
食材のトレーサビリティと品質管理への徹底したこだわりが特徴的。生産者との信頼関係を大切にし、農薬使用状況や生産過程の詳細を明確に提示。セット商品や単品注文ができる柔軟なプランも魅力で、必要な食材を無駄なく購入できる。
定期便を利用すれば、旬の食材を効率よく取り入れたバランスのよい食事が簡単に完成。初回限定の「おためしセット」も用意されており、気軽に品質を確かめられる。
コープデリ生活協同組合連合会
コープデリ
単品販売
新鮮な野菜と多彩な食材を取りそろえた豊富なラインナップ
食材から日用品まで、幅広い商品を取り扱っている食材宅配サービス。農薬や添加物を抑えた食材を中心に、新鮮な野菜、果物、冷凍食品、調理済みのミールキットまで、家族のニーズに合わせて選べる多彩な商品をラインナップ。毎週決まった日に玄関先まで届けてもらえるので、買い物の手間を省きながらも日々の食卓を豊かにできる。
調理時間を短縮できるミールキットは、忙しい人でも手作りのおいしさを手軽に味わえて便利。数分で完成する時短キットや、バランスのよい献立が簡単に作れるセット商品など、ニーズに合った栄養バランスのよい食事を楽しめる。さらに利用者の要望に応じた個別注文が可能で、冷蔵、冷凍食品も豊富。
子供の成長にあわせた国産素材の冷凍離乳食が届く「すくすく子育てセット」も魅力。妊娠中から子供が小学校に入学するまで、送料が無料になる「赤ちゃん割引」「子育て割引」も用意されている。
＼Webから加入で3000円分クーポンプレゼント／
ココノミ
ココノミ
おためしセット 1480円
あなたの好みに合わせた新鮮野菜をオーダーメイド宅配
全国の契約農家から直送される、新鮮なオーガニック野菜を届ける食材宅配サービス。農薬や化学肥料を極力使わずに育てられた野菜や果物は、自然の旨みと栄養がたっぷり。自分好みにカスタマイズできるセット内容も人気の理由で、家庭の好みに合わせて選べる。
サービスの特徴は、定期便の注文時に食材の内容を自由にカスタマイズできること。気に入った野菜だけを選んだり新しい食材に挑戦したりと、毎回異なる楽しみ方ができる。注文ごとに厳選された旬の食材が届き、新鮮な味を楽しめる。
野菜だけでなく有機米や調味料もあり、健康志向の家庭にぴったり。初めての人でも、気軽に「お試しセット」を利用できる。無駄のないシンプルな梱包で、環境にも配慮。
パルシステム生活協同組合連合会
パルシステム
おためしセット 380円
こだわり野菜を毎日の食卓へ。健康的な食生活をサポート
独自の厳格な基準を設け、ユーザーへの安全性を追求した食材のみを取り扱っている。厳選された有機野菜や加工食品をはじめ、こだわりの肉や魚、冷凍食品など、バリエーション豊富な商品を用意。使いやすさにもこだわり、必要な食材を無駄なく購入できるカスタマイズ性にも富んでいる。
簡単な手順で栄養バランスの取れた料理を作れる、時短ミールキットも充実。自分の好みに合わせて商品を選べる、個別注文にも対応している。
初めての人向けに、初回限定のお試しセットも用意。リサイクル可能な容器を使うなど、環境に配慮したエコな取り組みも積極的に行っている。
ビオ・マーケット
ビオ・マルシェ
おためしセット 1500円
有機JAS認証を取得した野菜をラインナップ
国内外の有機JAS認証を取得した、オーガニック食材を届ける宅配サービス。農薬や化学肥料を極力使わずに育てられた新鮮な野菜や果物を中心に、おいしい食材を厳選して提供している。
週に1回の定期宅配便なら、買い物の手間を減らせてとても便利。おまかせセットのほか、個別に商品を選んで追加できる柔軟なプランも用意されている。季節ごとの旬の野菜や果物、さらに有機米や調味料も豊富にそろっていて、毎日の食事が彩り豊かに。
生産者の顔が見える商品紹介もあり、ユーザーに対する配慮が好印象。初めて利用する人向けのお試しセットも準備。エコ包装を採用した環境にもやさしいサービス設計で、オーガニックライフをサポートする。
坂ノ途中
坂ノ途中
2780円～
持続可能な農業で育まれた旬の野菜を毎日の食卓に
環境にやさしい農法で育てられた、旬の野菜を中心に届ける食材宅配。農薬や化学肥料を極力使用せず、自然とともに育てられた野菜の旨味が魅力。独自の品質基準を設けて野菜や農産物を厳選しているほか、栽培過程の透明性を重視し、生産者との顔が見える関係を大切にしている。
定期便では、季節の野菜を詰め合わせた「野菜セット」が人気。旬の味を堪能できるだけでなく、レシピの幅も広がる。もちろん、自分の好みに合わせた個別注文も可能。また「お野菜の説明書」が一緒に届くので、はじめて使う野菜でも悩まずに調理できる。
野菜だけでなく加工品や調味料もあり、健康的な食生活をトータルでサポート。初回限定のお試しセットも用意されている。
秋川牧園
秋川牧園
お試しセット 2500円～
丁寧に育てた新鮮野菜を高い鮮度のままお届け
無化学肥料などにこだわった新鮮野菜を宅配するサービス。季節の移り変わりに合わせた多彩なセットが用意されており、年間を通じて新鮮な野菜を楽しめる。
丁寧に育てられた野菜を、鮮度と栄養価をしっかりと保ったまま収穫後すぐに直送。ユーザーの安全性に配慮した栽培方法で、野菜本来のおいしさをそのまま楽しめる。
野菜以外にも、肉や卵、乳製品なども取り扱っていて、家庭の食卓をトータルでサポート。毎週新しい食材が届く定期便のほか、初めての人にはお得なトライアルセットもある。
ビビッドガーデン
食べチョク
野菜定期便 初回1980円
全国の農家から直送。新鮮でおいしい野菜をお取り寄せ
全国のこだわり農家や漁師から新鮮な食材が直接届く「食べチョク」。生産者と直接メッセージのやり取りができるのが、ほかにはない特徴。また市場にはなかなか出回らない珍しい食材や限定品など、60000点以上の商品が用意されている。
消費者が直接生産者を選べるため、自分のニーズに合った商品を選択可能。農薬を抑えたオーガニック野菜や持続可能な漁法で捕られた魚など、多様なニーズに応える食材がそろう。
商品ページには生産者のストーリーやこだわりも掲載されており、食材への理解を深めたうえで注文可能。定期購入のほかに単品購入も可能で、自分のライフスタイルや好みに沿って自由にカスタマイズできる。
生活クラブ事業連合生活協同組合連合会
生活クラブ
単品販売
徹底した品質管理。鮮度の維持にも高いこだわり
高品質な食材と生活用品を届ける食材宅配サービス。遺伝子組み換え原料や合成添加物を使わない商品を厳選し、独自の厳しい基準で品質管理を行っている。
食材の品質にこだわるだけでなく、生産者との協力体制を大切にし、環境にもやさしい取り組みを推進。新鮮な野菜や果物、加工食品など、毎日の食卓を豊かにする商品がそろう。
お米や肉、魚などの食材だけでなく生活に必要な雑貨や日用品も取り扱い、日常生活をトータルでサポート。ミールキットもあるので時短調理にも役立つ。定期便や個別注文を通じて、必要なものを無駄なく選べる。
ミレー
無農薬野菜のミレー
お試しセット 2500円～
無農薬、無化学肥料で育った野菜を新鮮なまま届ける
千葉県の契約農家から直接仕入れた新鮮な野菜を宅配。自然な環境で育まれた野菜をそのままの状態で届け、家庭の食卓に新鮮なおいしさをプラスする。
収穫したその日に発送するため、高い鮮度を保ったままお届け。必要な分だけ注文できるカスタマイズ機能もあり、食材の無駄を抑えながら新鮮な食材を楽しめる。
野菜以外に果物やお米、加工食品なども豊富にラインナップ。定期便プランで毎週新鮮な野菜を楽しめるほか、初めての人にはお得なキャンペーンも。
Amazon
Amazonフレッシュ
単品販売
新鮮野菜と多彩な食材を自宅で簡単にショッピング
Amazonが提供する、新鮮な野菜や食材を自宅に届ける宅配サービス。新鮮で高品質な野菜をはじめ、果物や肉、日用品まで幅広いアイテムを一度の注文でまとめて手に入れられる。
季節ごとの旬の野菜や有機栽培の野菜など、品質にこだわった食材をラインナップ。注文から最短2時間で配送されるため、急な買い物の必要が出たときにも役立つ。
専用の冷蔵、冷凍配送により、鮮度を保ったままお届け。Amazon会員にとっては、会員限定の特典や割引が利用できる点もメリット。
生活協同組合ユーコープ
おうちCO-OP
単品販売
日常の買い物をもっと便利に。野菜以外の商品も豊富
生活協同組合ユーコープが提供する、地域密着型の食材宅配サービス。地元の新鮮な野菜や果物、厳選された肉や魚介類、加工食品など、おいしい食材が自宅まで届く。
数分で作れるお手軽キットから栄養バランスを考えた料理まで、便利なミールキットが充実。各キットには必要な食材とレシピが同封されていて、料理の手間を大幅に軽減できる。
初回限定で利用できるお試しセットもあり、質の高さを気軽に体験できる。共働き世帯から子育て中の家庭、高齢者世帯など、幅広い家庭におすすめ。
4．野菜宅配に関するQ&A
Q．野菜以外のものも購入できる？
A．サービスによっては、野菜のほかに果物やお米を注文できる場合もあります。より幅広い食材を手に入れられるので、買い物の手間をぐっと減らしたい人はチェックしてみてください。
Q．安い野菜宅配サービスだと鮮度が低い？
A．鮮度によって価格が決まるわけではなく、産地からの配達過程によって鮮度が左右されます。鮮度にこだわるなら、自社配達を行っているサービスがおすすめです。配送エリアは限定されるものの野菜の管理を徹底しているケースが多く、よりよい状態で届くでしょう。
Q．定期コースは毎週注文しないといけない？勝手に届いたという声は本当？
A．定期コースは、毎週、隔週など自分で頻度を設定できることがほとんどです。ただし注文が不要な場合は、自分でスキップやキャンセルの対応が必要になるため注意しましょう。忘れていると、不在時や必要のないタイミングで届いてしまいます。
また、なかにはおすすめの野菜が自動でピックアップされ、注文カート内に入れられるサービスも。配送前に確認しないと意図しない野菜が届く可能性もあるので、カート内をチェックしてください。
Q．「特別栽培」とはどんな栽培法のこと？
A．特別栽培農産物とは、生産された地域の慣行レベル（各地域の慣行的に行われている節減対象農薬及び化学肥料の使用状況）に比べて、節減対象農薬の使用回数が50％以下、化学肥料の窒素成分量が50％以下で栽培された農産物のことを指します。
節減対象農薬と化学肥料の双方の節減が必要だとされていて、節減対象農薬を使用しなかった場合、「節減対象農薬：栽培期間中不使用」の表示になります。
出典：農林水産省「特別栽培農産物に係る表示ガイドライン」
Q．慣行栽培の野菜は体によくないって本当？
A．一概に慣行栽培の野菜が体に悪いとは言えません。農林水産省は、毒性や作物への残留、環境への影響等に関するさまざまな試験成績に基づいて安全性の評価を行い、問題がないと判断した農薬のみを登録しています。また、使用できる作物と使用方法も合わせて定めており、これらを遵守して使用することで農薬の安全性が確保されています。
