市販で人気のおすすめケラチンシャンプー15選！効果や選び方も紹介
髪のダメージやパサつきに悩む人に人気のケラチンシャンプー。しかし、「自分の髪に合う？」「たくさんのケラチンシャンプーがあるけどどれがいい？」と悩む人も多いのでは。本記事では、市販で手に入るおすすめのケラチンシャンプー15選とともに、「原宿・表参道の美容室PlusLounge」のスパニスト・毛髪診断士の中島あずささん監修のもと、選び方や使い方もご紹介。自分に合ったケラチンシャンプーで、健康的な美髪をめざそう。
更新日：2025/03/13
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今回お話を聞いたのは・・・
今回お話を聞いたのは・・・原宿・表参道の美容室PlusLoungeオーナー・毛髪診断士 中島あずささん
大人女性のためのサロン、原宿の美容室PlusLounge（プルースラウンジ）を経営。20年以上のキャリアを活かし、毛髪診断や骨格似合わせ診断などを組み合わせたサロンメニューを展開。雑誌の取材や美容サイト監修、メイクセミナーなど女性のための＜大人キレイ塾＞を行う。『心身ともに美しく』をテーマに、美齢学問を中心としたヘッドスパメソッドを構築。
1．ケラチンシャンプーとは？
ケラチンシャンプーとは、髪の主成分である「ケラチン」を配合したシャンプーのこと。「ケラチン」は18種類のアミノ酸から構成されるタンパク質で、髪の毛の約80％を占めている。髪のダメージや加齢によって「ケラチン」が減少すると、ハリやコシが失われ、パサつきや切れ毛、うねりの原因に。
ケラチンシャンプーを使うことで、不足したケラチンを補い、髪の内部を補修しながら、しなやかでまとまりのある髪へ導くことができる。特に、カラーやパーマを繰り返している人や、ハリ・コシの低下が気になる人におすすめ。また、年齢とともにうねりや広がりが気になり始めた人にも適している。
しかし、「ケラチン」が過剰になると髪が硬くなり、ごわつくことがあるので、もともと健康な髪の人や、ごわつきやすい髪質の人には向いていない場合も。保湿成分を含むトリートメントを一緒に使うことで、柔らかさやまとまりをキープしやすくなる。
ケラチンシャンプーのメリットと効果
ケラチンシャンプーは、髪に不足したケラチンを補い、ダメージを受けた部分を補修する効果が期待できる。髪の内部に浸透し、傷んだ髪を内側から補修することで、切れ毛や枝毛を防ぎながら健康的な状態へと導く。
また、髪にハリやコシが生まれ、弾力のあるしなやかな質感が得られるのも大きなメリット。特に、カラーやパーマ、熱ダメージで髪が弱くなり、コシがなくなってしまった人におすすめ。保湿力も高いため、髪に潤いを与えながら、パサつきや広がりを抑える働きも期待できる。
ケラチンシャンプーは自分に必要？セルフチェックする方法
ケラチンシャンプーが自分に合っているかどうかは、髪の状態をチェックすることで判断できる。以下のポイントを確認しながら、現在の髪の状態を見直してみよう。
まず、髪の手触りを確かめてみて。指通りがスムーズで絡みにくく、ツヤがある場合は、健康な状態を保てている可能性が高い。一方で、毛先が絡まりやすかったり、結び目ができたり、枝毛や切れ毛が目立つ場合は、ダメージが進行しているサインかも。髪をとかしたときにギシギシとした感触がある場合も、内部のタンパク質が流出し、乾燥していることが考えられる。
また、濡れたときの状態にも注目してみよう。シャンプー後に髪がゴムのように伸びる感覚があったり、乾くのに時間がかかる場合は、ダメージが蓄積している可能性がある。さらに、ヘアカラーやパーマ、縮毛矯正を繰り返している人も、ケラチンが不足しやすいため、ダメージケアを意識することが大切。
2．ケラチンシャンプーの選び方
ケラチンシャンプーを選ぶ際には、配合成分や使い心地を確認することが大切。購入してから後悔しないためにも、自分に合ったものを選ぼう。
ケラチンの種類はさまざま！仕上がりの特徴で選ぶ
「ケラチン」とひと口にいっても、実はさまざまな種類があり、髪への働きかけ方が異なる。大きく分けると、髪の内側に浸透して補修をサポートする低分子タイプと、表面をコーティングしてツヤやなめらかさを与える高分子タイプのふたつ。
髪のダメージが気になる人や、ハリやコシを出したい人には、髪の内側に浸透して補修をサポートする低分子タイプがおすすめ。これにより、髪に弾力が生まれ、強くしなやかな仕上がりになる。一方で、パサつきが気になったり、ツヤやまとまりを重視したい人は、髪の表面をコーティングしてなめらかに整える高分子タイプを選んでみて。
シャンプーのパッケージには具体的なケラチンの種類が書かれていないことも多いため、「ハリ・コシアップ」「しっとりまとまる」「ダメージ補修」といった仕上がりの特徴をチェックして選ぶのがおすすめ。髪の状態や理想の仕上がりに合わせて、自分に合ったケラチンシャンプーを見つけてみよう。
頭皮環境に合わせて洗浄成分を選ぶ
ケラチンシャンプーを選ぶ際は、髪の補修成分だけでなく、頭皮に合った洗浄成分にも注目することが大切。乾燥肌や敏感肌の人には、洗浄力がマイルドで頭皮の潤いを守るアミノ酸系の洗浄成分を配合したシャンプーがおすすめ。低刺激でやさしく洗い上げ、乾燥によるかゆみやフケが気になる人にも適している。
一方、脂性肌の人や頭皮のベタつきが気になる人には、洗浄力が高く泡立ちのいい硫酸系の洗浄成分が含まれるシャンプーが向いている。しっかり汚れを落とせるため、皮脂の分泌が多い人やスタイリング剤を頻繁に使う人におすすめ。
アミノ酸系洗浄成分の例：ココイルメチルタウリンNa、ラウロイルメチルアラニンNa、ココイルグルタミン酸Naなど
硫酸系洗浄成分の例：ラウリル硫酸ナトリウム、ラウレス硫酸ナトリウム、ラウレス硫酸アンモニウムなど
ケラチン以外の保湿・補修成分で選ぶ
ダメージケアを重視するなら、「加水分解ケラチン」に加えて、「加水分解コラーゲン」や「加水分解シルク」といった補修成分が含まれているシャンプーを選んで。これらの成分は、髪の弾力を保ちながら、カラーの褪色を防ぎ、手触りをなめらかに整える働きがある。特に、カラーやパーマを繰り返している人におすすめ。
また、「ヒアルロン酸」「パンテノール」「グリセリン」などの保湿成分が含まれていると、乾燥や広がりを防ぎ、しっとりまとまりやすい髪に。「ジラウロイルグルタミン酸リシンNa」「セラミドNG、NP、AP」「ポリクオタニウム-51」などの「CMC（細胞膜複合体）」が配合されたものは、キューティクルを整えながら水分を保持し、「ケラチン」の補修をサポートするため、よりダメージケアを強化したい人に向いている。
ただし、髪が細く柔らかい人は、保湿成分が多すぎると髪がペタッとしやすいため、サラッと仕上がるシャンプーを選ぼう。一方、毛量が多く広がりやすい人は、保湿成分がしっかり配合されたシャンプーを使うと、まとまりやすくなる。
好みの香りで選ぶ
ケラチンは動物性の成分から抽出されることが多く、独特な匂いが残っている場合も。フローラル系やサボン系など、自分好みの香りかどうか確認しておくと失敗しにくい。トライアルセットがある場合は試したり、口コミを参考にしたりして、いい匂いのシャンプーを見つけよう。
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花王
THE ANSWER（ジアンサー） スーパーラメラシャンプー
400ml 1760円（編集部調べ）
ヘアケアを100年研究している花王が、成分や技術にこだわり抜いて生み出したシャンプー
髪を構成する大切な要素である「タンパク質」と「脂質」。美髪に必要不可欠な、このふたつの要素に着目して花王がたどり着いた「美髪5大必須成分（※1）（補修）」を配合したシャンプー。シャンプー内のラメラ層に、ケア成分を蓄える花王の独自技術「ラメラプラットフォーム技術」を採用。今まで大量配合が困難だった、脂質類のヘアケア成分（※2）（補修）を花王従来品比約12倍配合。
ケア成分が十分に行き渡るよう、泡立てる前に髪全体へ塗り広げる「塗り洗い」がおすすめ。美容液のようなとろみのあるテクスチャーが髪1本1本を包み込み、潤い・まとまり・ツヤ・なめらかさ・しなやかさのすべてを満たす美髪へと導く。
ノンシリコーン処方で、サルフェートフリー、パラベンフリー、合成着色料フリー。清々しい印象のベルガモット＆ダフネの香りでリラックスできるのも嬉しい。同ブランドのトリートメントとあわせて取り入れ、ダメージが気になる髪をしっかりケアしてみて。
※1 加水分解ケラチン（羊毛）、セラミドα（ビスメトキシプロピルアミドイソドコサン）、リンゴ酸、ラノリン脂肪酸、脂肪酸グリセリドα（オリーブ果実油）
※2 ラノリン脂肪酸、セラミドα（ビスメトキシプロピルアミドイソドコサン）
3．人気のケラチンシャンプーおすすめランキング15選
さまざまなメーカーから販売されているケラチンシャンプーのなかから、特に人気の高いおすすめ商品をご紹介。選び方を参考に、自分に合ったシャンプーを見つけてみて。
EVOLUTESTA
DEEP ケラチンシャンプー
300ml 5590円（Amazon）
ハリとコシのある理想的な髪へと導くシャンプー
「低分子活性ケラチン」を配合した、こだわり処方のシャンプー。髪にしっかりと浸透し、乾燥やダメージをケアしてハリとコシのある髪へと導く。
敏感肌でも使いやすいよう、アミノ酸系とベタイン系の洗浄成分を使用。しっかりとした泡立ちで、頭皮と髪をやさしく洗い上げる。
さらに保湿成分もプラスし、乾燥が気になる髪も洗い上がりはサラサラとした指通りに。ラベンダー精油の香りが、心地よいシャンプー時間を演出する。
ミルボン
オージュア イミュライズ シャンプー
500ml 5830円
年齢を重ねた髪にしなやかな強さを
年齢とともに傷みやすくなる髪を補修し、しなやかさをケアするシャンプー。毛髪補修成分「CMADK（カルボキシメチルアラニルジスルフィドケラチン（羊毛）（毛髪補修成分））」が髪に浸透し、ダメージに負けない健やかな髪へ導く。
年齢とともにヘアカラーやパーマのダメージが気になり出した人や、健やかで美しい髪をめざしたい人にぴったり。トリートメントが作用しやすい下地をつくり、髪と頭皮をやさしく洗い上げる。
「美しさを磨き続ける女性の、心と身体もケアしていきたい」という想いが込められた、ローズ・ド・メイを中心とした香り。250ml、500ml、1l（詰替え）の3サイズ展開から、ライフスタイルに合わせて選べる。
ごもごも
もごケラケアシャンプー
20ml 699円
サロン品質のツヤ髪ケアを自宅でかなえる
ケラチン由来の洗浄成分「ココイル加水分解ケラチンK（羊毛）」をはじめ、5つのケラチン成分を配合。濃密な泡で、髪と頭皮に負担をかけずに洗い上げる。
さらに「加水分解シルク」「セラミドNG」などの保湿成分が髪の内部に浸透し、しっとりとした質感をプラス。カラーやパーマで傷んだ髪に潤いを与え、つややかな仕上がりをかなえる。
バスタイムを心地よく彩る、フリージアの華やかで甘い香り。髪のダメージが気になる人や、ハリコシがほしい人に適している。
クイーンズバスルーム
ヘアソープ
500ml 3850円
ケラチンの力で扱いやすい髪へ整えるシャンプー
クイーンズバスルームのヘアソープは、髪や肌と同じケラチン由来の洗浄成分「ココイル加水分解ケラチンK（羊毛）」を贅沢に配合。加齢により弱った髪にも潤いとハリ、コシを与え、扱いやすい髪へと導く。
美容成分が髪の内部に浸透し、ダメージ部分を補修。めくれ上がったキューティクルを整えることで、ヘアカラーの退色も防ぐ。
さらに、保湿・整肌に働く「冬虫夏草エキス」や、糖化によるダメージを防ぐ「チョウジエキス」も配合。時間とともに変化するフローラルフルーティの香りが、毎日のバスタイムを彩る。
ハホニコ
ハホニコ ケラテックス ファイバー シャンプー
300ml 3850円
髪と同じ成分で洗う。ダメージヘアにアプローチ
ダメージヘアの悩みにアプローチし、髪に本来の美しさをもたらすシャンプー。ケラチン洗浄成分（ココイル加水分解ケラチンK）を配合し、敏感な頭皮もやさしく洗い上げる。
さらに、毛髪補修成分として「加水分解ウールキューティクルタンパク」を配合。キューティクルを整えながら、まとまりのある髪へと仕上げる。
キューティクルを整えることで、ヘアカラーの退色を防ぎ、自然なツヤをプラス。ヘアアイロンを使っている人や、ヘアカラー、パーマをする機会が多い人は試してみて。
エバンズ
髪質改善サロンCFYH オールインワンシャンプー
500ml 3280円
サロン品質のケアを自宅で。美容成分を配合したオールインワンシャンプー
加齢によるパサつきや乾燥、カラーやパーマによるダメージが気になる髪におすすめ。うねりや広がりを抑え、まとまりのあるハリコシ髪へと導く。
補修成分として「セラキュート-V」「加水分解ケラチン」「プラチナシルク」を厳選配合。髪の内部からキューティクルまで徹底的に補修し、美しいツヤ髪をかなえる。
また、「セラミド」「ヒアルロン酸」「アルガンオイル」「ツバキ種子油」などの保湿成分が髪を潤いで満たし、まとまり感を長時間キープ。保湿成分がたっぷりと含まれているため、シャンプー後のコンディショナーは不要で時短にもなる。至福のひとときを楽しめる、優美なフローラルジャスミンの香り。
花王
THE ANSWER（ジアンサー） スーパーラメラシャンプー
400ml 1760円（編集部調べ）
ヘアケアを100年研究している花王が、成分や技術にこだわり抜いて生み出したシャンプー
髪を構成する大切な要素である「タンパク質」と「脂質」。美髪に必要不可欠な、このふたつの要素に着目して花王がたどり着いた「美髪5大必須成分（※1）（補修）」を配合したシャンプー。シャンプー内のラメラ層に、ケア成分を蓄える花王の独自技術「ラメラプラットフォーム技術」を採用。今まで大量配合が困難だった、脂質類のヘアケア成分（※2）（補修）を花王従来品比約12倍配合。
ケア成分が十分に行き渡るよう、泡立てる前に髪全体へ塗り広げる「塗り洗い」がおすすめ。美容液のようなとろみのあるテクスチャーが髪1本1本を包み込み、潤い・まとまり・ツヤ・なめらかさ・しなやかさのすべてを満たす美髪へと導く。
ノンシリコーン処方で、サルフェートフリー、パラベンフリー、合成着色料フリー。清々しい印象のベルガモット＆ダフネの香りでリラックスできるのも嬉しい。同ブランドのトリートメントとあわせて取り入れ、ダメージが気になる髪をしっかりケアしてみて。
※1 加水分解ケラチン（羊毛）、セラミドα（ビスメトキシプロピルアミドイソドコサン）、リンゴ酸、ラノリン脂肪酸、脂肪酸グリセリドα（オリーブ果実油）
※2 ラノリン脂肪酸、セラミドα（ビスメトキシプロピルアミドイソドコサン）
エバンズ
ラスティーク ディープセラムシャンプー
250ml 3680円
保水力と補修力を兼ね備えた美容液のようなシャンプー
サロン品質のヘアケアを自宅で手軽に楽しめるよう、美容液から作られたシャンプー。髪と頭皮にやさしいアミノ酸系洗浄成分を使用し、濃密な泡立ちでしっかりと洗浄する。
美容成分の「セラミド」「リピジュア」「ヒアルロン酸」が髪をやさしく包み込み、潤いをしっかり補給。さらに、「セラキュート-V」や「加水分解ケラチン」といった補修成分が、髪の内部と表面のダメージを補修する。
ジューシーローズジャスミンの香りが、バスタイムを華やかに演出する。より効果を感じたいなら、同シリーズの「クリームトリートメント モイスト」との併用がおすすめ。
ネイチャーラボ
マイブースターズ ケラチン ブースター シャンプー [ダメージリペア]
400ml 1540円
独自のブースター処方で、ダメージ髪を内側から補修
髪の主要成分であるケラチンを、毛髪補修成分として4種類（※）も贅沢に配合。ダメージを補修し、ハリとコシのあるしなやかな髪へ導く。
さらに独自のブースター処方によって、ダメージを受けた髪の内側まで毛髪補修成分が浸透。頭皮と髪をやさしく洗い上げる。
シトラスサボンの香りが洗髪中も心地よく広がり、リフレッシュできるバスタイムに。サルフェート、シリコーン、パラベン、鉱物油、合成着色料はフリー。
※ 加水分解ケラチン（羊毛）、加水分解ケラチン（カシミヤヤギ）、ヒドロキシプロピルトリモニウム加水分解ケラチン（羊毛）、（ジヒドロキシメチルシリルプロポキシ）ヒドロキシプロピル加水分解ケラチン（羊毛）
ネイチャーラボ
モイストダイアン パーフェクトビューティー エクストラダメージリペア シャンプー
450ml 814円
ダメージが進んだ髪の内部まで浸透して補修
ダメージが進んだ髪の補修に着目したシャンプー。「オーガニックアルガンオイル（※1）」と「アミノケラチン（※2）」が、髪の深くまで浸透してダメージを補修し、しっとりまとまる髪へと導く。
さらに「サボテンオイル（オプンチアフィクスインジカ種子油）」や「マンゴーオイル（マンゴー種子油）」「アンディロバオイル（カラパグアイアネンシス種子油）」といった保湿成分が髪に潤いを与え、パサつきを予防。豊かな泡立ちで髪と頭皮をやさしく洗い上げ、健やかな髪をサポートする。
450mlのボトルに加え、詰め替え用の330mlや、大容量の660mlもラインナップされており、ライフスタイルに合わせて選択可能。ノンシリコン、サルフェートフリー。
※1 アルガニアスピノサ核油（保湿）
※2 ステアルジモニウムヒドロキシプロピル加水分解ケラチン、ケラチン(羊毛)、イソステアロイル加水分解ケラチン（羊毛）（補修）
多田
プリュスオー メロウシャンプー
450ml 1650円
とろける質感と感動の指通り。補修美容でさらツヤ髪に
ヤシ・コラーゲン由来の洗浄成分「ココイル加水分解コラーゲンK」を配合し、髪と頭皮に負担をかけずに洗浄。ダメージを受けた髪もやさしく洗い上げる。
さらに、毛髪補修成分の「加水分解ケラチン（カシミヤヤギ）」や「加水分解シルク」が髪の内部に浸透し、補修効果を発揮。「セラミドNP」「ヒアルロン酸Na」「ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム」「アルガニアスピノサ核油」などの保湿成分が髪に潤いを与え、しっとりとした質感に。
ホワイトフローラル＆ペアーの香りが、バスタイムを心地よく演出。サラッとした仕上がりで、絡まる髪をなめらかな指通りへと導く。
多田
プリュスオー メルティシャンプー
450ml 1650円
驚くほどのまとまり体験。補修美容でうるツヤ髪に
質感ケアに優れたシルク美容液と、毛髪補修成分の「加水分解ケラチン（カシミヤヤギ）」を配合。ダメージを受けた髪に潤いを与え、しっとりとしたまとまりのある髪へ導く。うねりや広がりを抑え、まとまりのある髪を求める人にぴったり。
コラーゲン由来のPPT系洗浄成分「ココイル加水分解コラーゲンK（洗浄・補修成分）」に加え、ケラチン由来の「ココイル加水分解ケラチンK（洗浄・補修成分）」のPPT系洗浄成分を配合。厳選したアミノ酸系の洗浄成分で、髪と頭皮に負担をかけにくい。
まとまり感とツヤを重視するなら「メルティ」、指通りを重視するなら「メロウ」がおすすめ。熱に反応して補修を行うヒートリペア処方を取り入れているため、シャンプー後はしっかりドライヤーで乾かそう。
Global Style Japan
LUFT ケア＆デザインシャンプー
500ml 2178円
PPT美容液で洗い、髪に心地よい潤いを
髪の類似成分であるポリペプチド（PPT）に着目し、余計な成分を使用せずに髪と頭皮をやさしく洗い上げる設計。「ココイル加水分解コラーゲンK」「ココイル加水分解ケラチンK」など、PPT系、アミノ酸系、ベタイン系から厳選した洗浄成分をバランスよく配合。髪の内側まで潤いで満たし、使うたびに美しくしなやかな髪へ。
アミノ酸保湿剤「PRODEW500(R)（※）」などの美容成分を贅沢にブレンド。髪のダメージにアプローチし、洗うたびに美しくみずみずしい髪へ。ヒートケア成分が含まれており、ドライヤーやヘアアイロンの熱からも髪を守る。
カシスやピーチ、オスマンタス（金木犀）をブレンドした香りが、リラックスできる時間を演出。ダメージを補修しながら、しっとりまとまる髪をめざせる。
※ PCA-Na、乳酸Na、アルギニン、アスパラギン酸、PCA、グリシン、アラニン、セリン、バリン、プロリン、トレオニン、イソロイシン、ヒスチジン、フェニルアラニン（すべて保湿成分）
I-ne
YOLU リラックスナイトリペアシャンプー
475ml 1540円
寝ている間に濃密補修。翌朝扱いやすいうるサラ髪へ
夜の髪と地肌の乾燥ダメージケアに着目し、毛髪補修成分「ナイトケラチン（ステアルジモニウムヒドロキシプロピル加水分解ケラチン（羊毛））」や、ヘアコンディショニング成分として3種類の密着コーティング成分（γ-ドコサラクトン、イソステアロイル加水分解ケラチン（羊毛）、リン脂質）を配合。髪の水分バランスを整え、しっとりとしたうるサラ髪へと導く。
独自のスリークナイトケア処方により、髪の内側と外側からアプローチ。髪内部に素早く浸透してダメージを補修し、外側からは水分の侵入を防止することで、うねり髪もサラサラと指通りのよい仕上がりに。さらに「ネムノキ樹皮エキス」や「ゼニアオイ花エキス」を保湿成分として配合し、乾燥による地肌ダメージをケアする。
ペアー＆ゼラニウムの香りが、バスタイムを心地よい空間へと演出。毎日のヘアケアに取り入れれば、潤い満ちたツヤ髪を実感できる。シリコンフリー、パラベンフリー、鉱物油フリー、合成着色料フリー。
JPSLAB
アンレーベル KRコントロール シャンプー
400ml 1650円
超高圧浸透型ストレート「ケラチン」配合した集中美容液シャンプー
超高圧処理技術を用いた「浸透型ストレートケラチン（※）」を配合し、乾燥によるうねりやくせ、ツヤ不足の髪を内側から補修する。きめ細やかなクリームのような濃密泡が、頭皮と髪の汚れをすっきりと洗い流してサラサラな髪へと導く。
補修成分「ステアルジモニウムヒドロキシプロピル加水分解ケラチン（羊毛）」や、保湿成分「フラーレン」「加水分解コンキオリン」を贅沢に配合。ダメージを受けた髪に、補修と保湿のダブルでアプローチする。髪の内部からコンディションを整え、自然で美しい潤いとツヤを与える。
エレガントで清潔感のあるグリッターローズの香りで、お手入れのモチベーションもアップ。芳醇なアップルとピーチがフルーティに香り、みずみずしいローズとマグノリアが清潔感を演出する。
※ 超高圧処理したイソステアロイル加水分解ケラチン（羊毛）
4．ケラチンシャンプーの効果的な使い方
せっかくケラチンシャンプーを使うなら、使い方にもこだわろう。「原宿・表参道の美容室PlusLounge」のスパニスト・毛髪診断士の中島あずささんに、おすすめの使い方をお伺いしたので、ぜひ参考にして毎日のヘアケアに役立てて。
ブラッシングと予洗いをしっかり行う
シャンプー前にブラッシングをすることで、髪についたホコリや汚れを取り除き、洗髪時の髪の絡まりを防ぐ。また、ブラッシングによって頭皮の血行が促進され、毛穴の汚れを浮かせる効果も期待できる。
ブラッシングの後は、ぬるま湯（約38℃）で髪と頭皮をしっかりと予洗いしよう。予洗いによって、髪の汚れの約6～7割を落とすことができ、シャンプーの泡立ちもよくなる。
シャンプーを泡立てて頭皮をマッサージするように洗う
シャンプーを適量手に取り、少量の水を加えて泡立ててから髪に塗布する。このとき、原液を直接頭皮につけないように注意して。
洗うときは、指の腹を使い、やさしくマッサージするように洗うことがポイント。ゴシゴシと強くこすると、頭皮に負担がかかり、かえってダメージの原因になることもある。
また、ダメージ補修が目的なら、すぐに洗い流さず、泡パックのように5分程度おくと成分が髪に浸透しやすくなるのでおすすめ。髪全体をやさしく握るようにして泡をなじませて。
すすぎ残しがないように洗い流す
シャンプー後のすすぎは、髪や頭皮にシャンプー剤が残らないよう、十分に行うことが大切。すすぎ残しがあると、頭皮のかゆみやフケの原因になることがあるため、しっかりと洗い流そう。
特に、後頭部や耳の後ろなどはすすぎ残しが起こりやすい部分。髪の表面だけでなく、頭皮全体を意識しながら、しっかりと洗い流して。
アウトバストリートメントを使う
洗髪後は、タオルドライで髪の水分を適度に取り除いた後、アウトバストリートメント（洗い流さないトリートメント）を使うと、より高い保湿や補修効果が期待できる。
適量を手に取り、手のひらでよく伸ばしてから、毛先を中心に髪全体になじませて。その後、ドライヤーでしっかりと乾かすことで、ツヤやまとまりのある髪に仕上がる。
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花王
THE ANSWER（ジアンサー） スーパーラメラシャンプー
400ml 1760円（編集部調べ）
ヘアケアを100年研究している花王が、成分や技術にこだわり抜いて生み出したシャンプー
髪を構成する大切な要素である「タンパク質」と「脂質」。美髪に必要不可欠な、このふたつの要素に着目して花王がたどり着いた「美髪5大必須成分（※1）（補修）」を配合したシャンプー。シャンプー内のラメラ層に、ケア成分を蓄える花王の独自技術「ラメラプラットフォーム技術」を採用。今まで大量配合が困難だった、脂質類のヘアケア成分（※2）（補修）を花王従来品比約12倍配合。
ケア成分が十分に行き渡るよう、泡立てる前に髪全体へ塗り広げる「塗り洗い」がおすすめ。美容液のようなとろみのあるテクスチャーが髪1本1本を包み込み、潤い・まとまり・ツヤ・なめらかさ・しなやかさのすべてを満たす美髪へと導く。
ノンシリコーン処方で、サルフェートフリー、パラベンフリー、合成着色料フリー。清々しい印象のベルガモット＆ダフネの香りでリラックスできるのも嬉しい。同ブランドのトリートメントとあわせて取り入れ、ダメージが気になる髪をしっかりケアしてみて。
※1 加水分解ケラチン（羊毛）、セラミドα（ビスメトキシプロピルアミドイソドコサン）、リンゴ酸、ラノリン脂肪酸、脂肪酸グリセリドα（オリーブ果実油）
※2 ラノリン脂肪酸、セラミドα（ビスメトキシプロピルアミドイソドコサン）
5．ケラチンシャンプーのデメリットと注意点
ケラチンシャンプーにはメリットだけでなくデメリットもある。購入後に後悔しないためにもデメリットも知っておこう。
ケラチンの補給しすぎによる髪トラブルに注意
「ケラチン」を過剰に補給すると髪が硬くなり、折れやすくなることがある。また、コシが出ることで、髪が広がったり、ボリュームが出過ぎたりする場合も。特に、もともとハリやコシが強い髪質の人は、「ケラチン」を多く含むシャンプーを使用すると、髪がしっかりしすぎて扱いにくく感じることがある。
ただし、市販のケラチンシャンプーには保湿・柔軟成分も配合されているため、極端に髪が硬くなるリスクは少ない。とはいえ、サラサラしすぎる仕上がりが好みでない人は、適度に保湿成分が含まれたバランスのよいシャンプーを選ぼう。
独特な匂いが気になる場合も
ケラチンシャンプーは、成分の特性上、独特の香りがあることがある。特に動物由来の「ケラチン」を使用しているものは、香りが強く感じられ、使用感に影響を与えることも。商品によってはフローラル系やシトラス系などの香料を加えているものもあるので、香りに敏感な人は事前に口コミをチェックしたり、トライアルサイズで試したりするのがおすすめ。"
価格が高くなりやすい
ケラチンシャンプーは、一般的なシャンプーと比べて高価なものが多く、継続して使用する場合はコストが気になる点のひとつ。特に、補修成分が豊富に配合されたものや、サロンシャンプーは価格が高めに設定されていることが多い。
購入前には香りや仕上がりだけでなく、ランニングコストも確認し、無理なく使い続けられるかを考えることが大切。コストを抑えたい場合は、毎日ではなく数日に一度取り入れるなど、使用頻度を調整しながら活用してみて。
6．ケラチンシャンプーに関するQ＆A
最後に、ケラチンシャンプーに関するよくある質問に回答。気になる疑問を解消して、ケラチンシャンプーを取り入れよう。
Q．ケラチンシャンプーは毎日使っても大丈夫？
A．基本的にケラチンシャンプーは毎日使用しても問題ありません。ただし、過剰に「ケラチン」を補給すると、髪が硬くなり、折れやすくなることがあります。様子を見ながら自分の髪の状態に合わせて使用することが大切です。
Q．どのくらいで効果を実感できる？
A．髪の手触りやツヤの変化は、比較的短期間で感じられることが多いです。ただし、髪内部のダメージを補修したり、根本的に改善したりするには、数カ月の継続的なケアが必要になります。特に、深刻なダメージを受けた髪の場合は、半年以上かかることもあるため、長期的な視点でケアを続けましょう。
Q．「ケラチン」と「ヘマチン」の違いは？
A．「ケラチン」は、髪の主成分であるタンパク質の一種。内部を補修し、ハリやコシを維持する役割を持っています。さらに、髪の表面をなめらかに整えることで、自然なツヤを引き出せるのも特徴です。
「ヘマチン」は、動物の血液由来の成分で、ケラチンと結びつきやすい性質があります。髪の内部を補修しながら、ダメージの軽減にも効果的。パーマやカラー後に残るアルカリ成分を除去し、髪への負担を抑える働きもあります。クセを和らげ、カラーやパーマの持続力を高めるのもポイントです。
ケラチンとヘマチンは相性がよいため、日常のケアにはケラチン配合のシャンプーを取り入れるのがおすすめ。さらに、スペシャルケアとしてヘマチン配合のトリートメントやヘアマスクを活用すると、よりツヤのある美しい髪をめざせます。
Q．市販品とサロン専売品の違いは？
A．市販のケラチンシャンプーは、ドラッグストアや通販などで手軽に購入でき、価格も比較的リーズナブル。一方、サロン専売品は、美容室や専門店で販売されており、価格は高めですが、専門的なアドバイスを受けながら自分に合ったものを選ぶことが可能です。
近年は、市販のケラチンシャンプーでも成分にこだわり、髪質や悩みに合わせて選べる商品が増えています。サロン専売品にこだわらず、自分の髪に合うものを見つけることが大切です。
