【2023年最新】人気のおすすめセラミド美容液13選！自分に合う選び方も
根強い人気を誇る「セラミド」は、皮膚内にもともと存在する保湿成分。乾燥対策としてはもちろん、健やかな肌を保つためには欠かせない。しかしセラミドにはいくつかの種類があり、特徴も異なることから、選ぶのが難しいと感じている人もいるのでは。
そこで今回は、セラミドの特徴や種類、自分の肌に合うセラミド美容液の選び方を解説しながら、おすすめの美容液も紹介。自分の肌に合うセラミド美容液を見つけよう。
更新日：2024/09/10
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1．セラミドとは？どんな効果がある？
「セラミド」は、私たちの肌を形成する主成分のひとつ。水分を抱え込む性質があり、肌の潤いを保つために欠かせない。
細胞間のスペースを埋めることで外部の刺激から肌を守り、バリア機能を形成する。健やかな肌を保つためには、セラミドを守りつつ必要に応じて補うケアが大切。
2．自分に合うセラミド美容液の選び方
セラミド美容液の選び方はひとつではない。肌の状態や目的、価格帯に応じて、適切なものを選ぶことが大切。
セラミドの種類を確認する
セラミドにはさまざまな種類が存在するが、「ヒト型セラミド」「天然セラミド」「植物性セラミド」「擬似型セラミド」の4つが主に挙げられる。それぞれ異なる特性や効果を持つため、製品によって配合されるセラミドの種類や量が変わってくる。
人の肌は複数のセラミドで構成されているため、理論的には複数のセラミドが含まれている製品が理想的。しかしコストや溶解度の面で、実際に複数のセラミドを配合することが難しい場合も。多種多様なセラミドが配合されていることが必ずしも最良の選択肢とは言い切れないので、あくまでも参考程度に覚えておこう。
ヒト型セラミド
酵母を発酵させ、ヒトのセラミドに似せて人工的に合成されたセラミド。肌なじみがよく、比較的リーズナブル。
代表的な成分として、「セラミドEOP」「セラミドNG」「セラミドNP」「セラミドAS」「セラミドAP」などがある。
天然（動物由来）セラミド
動物由来のセラミドで、「ビオセラミド」や「セレブロシド」などが挙げられる。
肌なじみがよく高い保湿力が期待できる一方、価格がやや高い。
植物性セラミド
天然の植物から抽出したセラミド。「米ヌカスフィンゴ糖脂質」や「ユズ果実エキス」などがあり、求めやすい価格帯のものが多い。初めてセラミド化粧水を使う人でも、気軽に試せる。
肌への負担が比較的少なく、敏感肌にも使いやすい。ただし、原材料にアレルギー成分がないかは必ず確認して。
合成（疑似）セラミド
石油から人のセラミドに似せて作られたもので、ヒト型セラミドに比べ続けやすい価格帯のものが多い。日常使いしたい人や、コストを抑えたい人におすすめ。
一方で、やや浸透力に物足りなさを感じでしまう場合も。また、合成成分に対して敏感な人は、合わない成分が入っていないかチェックするようにして。
セラミド以外の美容成分もチェックする
セラミド単体だと保湿感を実感しにくいこともあるため、多くの場合ほかの美容成分が配合されている。
たとえば、肌のバリア機能をサポートするアミノ酸などは、セラミドと併用すると相乗効果が期待できる。使った直後のしっとりとした保湿感を求めるなら、「コラーゲン」や「ヒアルロン酸」との組み合わせがおすすめ。ただし「コラーゲン」「ヒアルロン酸」は高分子なので、「グリセリン」や「BG」といった低分子の保湿成分も併せて配合されているとよい。
好みのテクスチャーで選ぶ
テクスチャーも選ぶ際の重要なポイント。多くの場合、テクスチャーによって肌への効果に大きな差はないため、好みで選んでOK。
さらっとしたものは脂性肌や混合肌でも使いやすいほか、春夏にもおすすめ。濃厚なものは乾燥肌や秋冬に使うなど、適宜使い分けるとよい。
今月のピックアップアイテム
ヤーマン
オンリーミネラル
2900（初回限定）円
おすすめポイント
・敏感肌を想った処方で、なりたい肌をめざせる
・「ビタミンC誘導体」と植物エキスの組み合わせでバリア機能をサポート
・心地よい香りとおだやかな使用感で、毎日快適に使える
敏感肌を想った製品づくりを続けてきたオンリーミネラルから誕生した、新たな”ビタミンCスキンケア”ブランド「Nude」。敏感肌でも心地よくケアできて、理想的な肌のための一歩を踏み出せる。
シリーズ内で最大5種の「ビタミンC誘導体」を整肌成分として配合し、健やかな肌へとアプローチ。さらに、アイテムによって異なる植物エキスを保湿成分として加え、角質層にたっぷりの潤いを浸透させる。
また、リラックス＆リフレッシュタイムを演出する天然精油の香りや、摩擦が起きにくいなめらかなテクスチャーもこだわりポイント。もっちり泡のソープ、土台を整える導入美容液、水分をたっぷりチャージする化粧水、お休み中の肌を守るジェルクリーム、肌を生き生きと見せるデイクリームのフルラインを、まずは10日間のトライアルセットで試してみて。
3.【2023年】セラミド美容液のおすすめ13選
今年のおすすめセラミド美容液をピックアップ。
エトヴォス
モイスチャライジングセラム
50mL 4620円
角層深くまで潤いを届けるセラミド美容液
高濃度のヒト型セラミド※のほか、「ヒアルロン酸」などの保湿成分を配合。乾燥肌や敏感肌、キメの乱れが気になる人や肌荒れを防ぎたい人におすすめ。※セラミドEOP、NG、NP、AG、AP
肌なじみがよくさらっとしたテクスチャーで、すっとなじんで潤いをプラス。肌をやわらげ、ふっくらとしたハリをもたらす。
石油系界面活性剤、鉱物油、シリコン、着色料、合成香料、パラベン、アルコール不使用。ラベンダーの穏やかな香りが心地よいリラックスタイムを演出する。
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アスタリフト
ジェリー アクアリスタ
40g 9900円
「Wヒト型ナノセラミド」を配合し、しっとりとした潤い肌に
角層のすみずみまで浸透し、潤いのある肌に整えるセラミド配合美容液。ジェリー状の美容液で、肌なじみがいい。
「Wヒト型ナノセラミド」「ナノアスタキサンチン」などの5種類の潤い成分を配合し、キメの整ったツヤ肌に導く。
独自技術により、角質層への浸透力を高めている。しっかりとしたお手入れで、肌本来の美しさを引き出す。
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ディセンシア
アヤナス リンクルO／L コンセントレート
30mL 7150円
シワ悩みを根本から解決。全顔ケアで若々しい肌へ
シワ改善に特化したアヤナス リンクルO／L コンセントレート。「ナイアシンアミド」配合で、顔全体のシワに深く効き、コラーゲン産生を促進。しなやかなハリのある肌をめざす。
オイル状テクスチャーが肌にスムーズに広がり、摩擦を減らしながら有効成分を角層まで届ける。伸びやかで肌にやさしい使用感。
敏感肌の人でも使えるよう、合成香料不使用、無着色、アルコール不使用の処方。毎日のケアで、顔全体の細かいシワまでケアできる。
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ノブ
ノブ Ⅲ バリアコンセントレイト
30g 5500円
「セラミド3」が肌の潤いをキープする
保湿効果の高い「セラミド3」を配合し、潤いで満たされ肌に整える美容液。
角層のすみずみまで成分を行き渡らせることで、乾燥から肌を守る。また、有効成分「グリチルレチン酸ステアリル」を配合し、肌荒れを防ぎ、すこやかな肌に整える。
無香料、無着色、アルコールフリーの3つのフリー処方で使いやすい。
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草花木果
マスクジェル
90g 3300円
毛穴の目立ちにくい引き締まった肌に
トリプル発酵素「スブチリシン」「プロテアーゼ」「パパイン」が古い角質にアプローチする美容液。毛穴の目立ちにくい引き締まった肌に。
「ヒトセラミド」に似た成分である「ゆずセラミド」、コメ胚芽油「γ- オリザノール」を配合し、肌の水分を保持しながら、肌を保護する。
また、「桜葉エキス」も配合することで、肌荒れを予防し、すこやかな肌に。パラベン、合成香料、紫外線吸収剤、タール系色素、鉱物油が不使用の5つのフリー処方。
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キュレル
潤浸保湿 美容液
40g 2530円
潤い成分が肌の水分を保ち、肌を保護する
乾燥を防いで、潤いのある肌に導く美容液。潤い成分「セラミド機能成分」「ユーカリエキス」を配合し、水分を保持しながら、外部ダメージから肌を守る。
また「ショウキョウエキス」「グリセリン」を配合し、ハリのあるもっちり肌に近づける。
さらに、有効成分「アラントイン」を配合しているため、肌荒れ防止効果も。ベタつきのない使用感で、肌なじみがいい。
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フラコラ
ラメラセラミド原液
30mL 4200円
カサつきのないハリ肌に導く
肌との親和性が高い馬由来の「真セラミド」を配合し、潤いを保ちながら、肌のキメを整える美容液。
独自の「ラメラシンクロ製法」を採用しているため、角層まで素早く成分が浸透する。乾燥を防ぎ、ハリのある肌に。
朝晩2回、洗顔後のまっさらな肌に、両手で温めてから使うことでより効果が期待できる。
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ALLNA ORGANIC
美容液
47mL 3054円
乾燥などの外部刺激から肌を守る
ハリや弾力のある、クリアな肌に整えるセラミド配合美容液。保湿成分「セラミドNP」「加水分解コラーゲン」「ヒアルロン酸Na」を配合し、肌の水分を保持しながら、ぷるんとした美しい肌に導く。
合成香料、合成着色料、鉱物油、パラベン、紫外線吸収剤、シリコン、エタノールが不使用の7つのフリー処方で肌に負担がかからない。
乾燥などの外的ストレスから肌を守り、潤いのある肌をめざしたい人におすすめ。
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マリークヮント
モイスト アプローチ
30mL 7150円
古い角質を取り除いて、肌を柔軟化させる
古い角質を取り除き、肌をやわらかくするセラミド配合美容液。角質層のすみずみまで成分を浸透させて、しっとりとした肌に整える。
保湿成分「セラミドNG」「セラミドNP」「セラミドAP」をナノ化して配合しているため、素早くなじんで潤いのあるツヤ肌に。また、「ビタミンB6誘導体」が肌の水分を維持し、保湿成分「クリスマムマリチマムエキス」が肌を保護する。
無香料、無着色、パラベンフリー、エタノールフリー、鉱物油フリー、石油系界面活性剤不使用、紫外線吸収剤不使用の7つのフリー処方。
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シナリー
シノワーズV7
30mL 11000円
「セラミド3」配合。若々しい印象のハリ肌に導く
毎日朝晩の使用で、若々しい印象の肌に導くセラミド配合美容液。
肌の水分量を保つ「ヒアルロン酸Na」、肌を保護する「セラミド3」などの保湿成分を配合。また、植物エキスも配合し、ハリのある肌に導く。
非常に難しいとされる植物原料による無防腐剤を達成し、石油を原料とした成分を一切使っていない。
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プリュ
PT バランシング エッセンス
50mL 2780円
3種のセラミドを配合し、肌の潤いを保つ
保水力に優れた美容成分「プロテオグリカン」を配合し、肌に弾力を与えるセラミド配合美容液。
3種のセラミド「セラミドNP」「セラミドAP」「セラミドNG」を配合し、乾燥などの外部ダメージから肌を保護する。
ほかに、ハリを与える「ヒアルロン酸」「コラーゲン」「エラスチン」などの美容成分もプラス。肌の潤いを保ちながら、ハリや弾力のある肌に。
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MTメタトロン
MT コントアセラム
30mL 6930円
整肌成分を配合し、乾燥や紫外線から肌を守る
厳選した保湿成分「セラミドAP」「セラミドNP」を配合している美容液。肌に豊富な水分を与えて、しっとりとした肌に導く。
また、「セラミド」のほかに保湿成分「セレブロシド」「ベタイン」も配合することで、みずみずしい肌をキープ。
整肌成分「パンテノール」を配合し、乾燥や紫外線などの外的ダメージから肌を守る。そのため、なめらかですこやかな肌に整える。
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チューンメーカーズ
原液リペア美容液
30mL 4400円
とろけるようなテクスチャーで、肌にすっとなじむ
角質層の潤いに不可欠な保湿成分「セラミド」「アミノ酸」などの5種類を配合し、乾燥を防ぎながら、すこやかな肌に整える美容液。
とろみのあるテクスチャーで、肌の角質層まですっとなじむので、ベタつかない使用感。1日中潤いのある肌に。
また、肌トラブルが起きやすくなっているゆらぎ肌を整える。
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4．セラミド美容液を使うタイミング
「セラミド」を含む美容液の魅力を最大に活かすためには、使い方も重要。
製品ごとの説明に従うのが基本だが、とくに指示がない場合は化粧水後の使用が一般的。
化粧水で肌を整えた後に美容液を手に取り、顔全体になじませる。やさしくマッサージしながらハンドプレスをして、使用後は乳液やクリーで潤いにフタをしよう。
5.OZmall読者の疑問を解決！セラミド美容液に関するQ&A
Q.どんな肌にセラミド美容液が適している？
A.「セラミド」が配合された美容液は、とくに乾燥肌や敏感肌、また年齢肌を考慮している人におすすめです。乾燥や外部の刺激から肌を守る働きにより、肌の潤いとバリア機能をサポートすることができます。
Q.セラミドが減少するとどうなる？
A.「セラミド」が肌から減少すると、肌のバリア機能が低下します。外部刺激に対して肌がデリケートになり、乾燥や肌荒れが起きやすい状態に。この状態が続くと、敏感肌につながってしまうことも考えられます。
Q.セラミド美容液を使うデメリットはある？
A.デメリットといえるようなものはとくにありません。ただし、人によっては含まれる成分が合わない可能性があります。初めて使う前にはパッチテストを行い、自身の肌に合うか確認することをおすすめします。
Q.セラミド化粧水やクリームもセットで使った方がいい？
A.必ずしもライン使いをする必要はありませんが、メーカーはライン使いを想定して製品を開発しています。もしその魅力を存分に体感したいなら、美容液以外のアイテムも同じラインでそろえるといいでしょう。とくにクリームは、美容液と比較して成分の安定性が高いため、ぜひ取り入れることをおすすめします。
あまり目的もなくセラミド製品を使用している場合などは、ほかの機能を持つ製品と併用してもとくに問題はありません。
今回お話を聞いたのは・・・ 日本メイクアップ技術検定協会
日本全国の美容関係者にメイクアップ教育や一般の方にもセルフメイク講座や検定を実施している。日本におけるメイクアップの基礎技術に関する指導方法を確立・浸透させる活動により技術水準向上に貢献している。
