【30代に人気の乳液おすすめ16選】乾燥やハリ不足など悩みに合ったアイテムを
30代に差しかかると、乾燥やハリ不足、毛穴などの肌悩みを抱え始める人も多いのでは。そこで今回は、オズモールがおすすめする30代に人気の乳液をピックアップしてご紹介。日本メイクアップ技術検定協会の芦田貴子さん、戸田愛里沙さんに聞いた、乳液の選び方もチェックして、自分の肌悩みに合う乳液を選ぼう。
更新日：2024/10/31
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1．乳液の基本の選び方
乳液を選ぶときのポイントは「肌質」「種類」「年代」の3つ。
肌質は普通肌、脂性肌、乾燥肌、混合肌、敏感肌の5タイプにわかれ、それぞれ乳液を選ぶときに注意するポイントが異なる。乳液を選ぶときは、洗顔後の肌がどんな状態なのかをチェックして、自分の肌タイプを知ることが大切。
また、一般的な保湿乳液やUV乳液など、種類もさまざま。自分のなりたい肌のイメージに合わせて使い分けたい。
年齢を重ねるにつれて肌悩みも増えるため、年齢を考慮してアイテムを見極めることも必要。肌悩みに合わせて選ぶことで、理想の肌に近づける。
これらの3つのポイントに注目して選べば、自分にぴったりの乳液が見つかるはず。
今月のピックアップアイテム
資生堂
エリクシール ブライトニング トライアルセット WT Ⅱ
1078円
潤いで光をきれいに反射させる肌に整え、透明感※1とハリに満ちた「つや玉」続く肌へ
透明感のカギとなる「素肌の反射メカニズム」に着目した、エリクシールの新生スキンケア。資生堂の知見に基づいた「ブライトリフレクティング処方」を採用し、美白※2とエイジングケアの両立を実現している。
美白※2有効成分「4MSK（4-メトキシサリチル酸カリウム塩）」、肌荒れを防ぐ有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」のほか、「ディープモイストインCP（メリロートエキス、グリセリン）」「コラーゲンGL（コラーゲン、水溶性グリセリン）」などの保湿成分を配合。潤いで光をきれいに反射させる肌に整え、透明感とハリに満ちた肌へと導く。
まるで“光ブースト”な化粧水と乳液の魅力を実感するためには、ペア使いがおすすめ。約7日間試せるトライアルセットで、こだわりのテクスチャーを体感してみて。
※1 潤いによる ※2 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
■特典・クーポン詳細
・対象：下記ボタンから公式サイトに飛び商品購入で対象
・特典①：ビューティーアップコットン（28枚入り）を無料でプレゼント
・特典②：次回から使用できる500円クーポンを付与
2．【30代におすすめ】人気の乳液16選
30代に人気の乳液のなかから、編集部が厳選したおすすめのアイテムをご紹介。愛用している人のコメントも参考に、自分にぴったりの乳液を見つけよう。
資生堂
エリクシール ブライトニング トライアルセット WT Ⅱ
1078円
潤いで光をきれいに反射させる肌に整え、透明感※1とハリに満ちた「つや玉」続く肌へ
透明感のカギとなる「素肌の反射メカニズム」に着目した、エリクシールの新生スキンケア。資生堂の知見に基づいた「ブライトリフレクティング処方」を採用し、美白※2とエイジングケアの両立を実現している。
美白※2有効成分「4MSK（4-メトキシサリチル酸カリウム塩）」、肌荒れを防ぐ有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」のほか、「ディープモイストインCP（メリロートエキス、グリセリン）」「コラーゲンGL（コラーゲン、水溶性グリセリン）」などの保湿成分を配合。潤いで光をきれいに反射させる肌に整え、透明感とハリに満ちた肌へと導く。
まるで“光ブースト”な化粧水と乳液の魅力を実感するためには、ペア使いがおすすめ。約7日間試せるトライアルセットで、こだわりのテクスチャーを体感してみて。
※1 潤いによる ※2 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
■特典・クーポン詳細
・対象：下記ボタンから公式サイトに飛び商品購入で対象
・特典①：ビューティーアップコットン（28枚入り）を無料でプレゼント
・特典②：次回から使用できる500円クーポンを付与
FANCL
無添加エンリッチプラス シワ改善1カ月集中セット[PR]
1800円／化粧液30mL、乳液30ｍL、クレンジングオイル20mL
有効成分「ナイアシンアミド」配合でシワを改善。さらに3つの保湿成分で弾力のある肌へ
薬用化粧液「FANCL エンリッチプラス 化粧液 Ⅱ しっとり」のほかに、乳液やクレンジング、洗顔パウダー、酵素洗顔、ネット、エッセンスを含むトライアルセット。有効成分「ナイアシンアミド」がシワを改善し、年齢肌にアプローチする。
また「適応型コラーゲンα」をはじめ、「月見草エキス」「エクトイン」の3つの保湿成分がハリを与えて弾力のある肌へ導く。
防腐剤、合成香料、合成色素、石油系界面活性剤、紫外線吸収剤を一切使用していない無添加仕様。とろみのあるテクスチャーで、もっちり吸い付くような肌に。
■初回特典詳細
・対象：ファンケルのスキンケア商品を初めてお求めの方のみ
・初回特典：初回限定1800円で購入可能
第一三共ヘルスケア
ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルク
100g 2119円（Amazon）
おすすめポイント
・乾燥を防いで柔らかな肌に
・とろりとしたテクスチャーながらべたつきにくい
・清潔感と使いやすさに優れたポンプタイプ
「保湿アミノ酸」「清透アミノ酸」を配合した潤い乳液。コクのあるとろっとしたミルクが素早く肌になじみ、潤いをキープして閉じ込める。
やみつきになるような保湿感なのに、ベタつきにくいテクスチャー。乾燥によってゴワついた角層まで浸透し、ハリ、ツヤ、キメのあるなめらかな肌に。
容器がコンパクトだから、持ち運びにも便利。いつでも手軽に潤った状態がキープできる。
口コミ / レビュー
・さらっとしていて、すーっとなじむ。（30代 女性）
・伸びがよくて肌に刺激がなくてほどよく潤う。（30代 女性）
・肌なじみがよく余計な香りがついていない。（40代 女性）
コーセー
雪肌精 薬用 乳液 エンリッチ
140ml 5500円
おすすめポイント
・メラニンの生成を抑制して、シミやそばかすを防ぐ
・なめらかに伸び広がり、ふっくらとした肌に
・ローズとジャスミンを基調としたモダンフローラルの香り
こっくりとした濃厚なテクスチャーの薬用美白（※）乳液。ベタつきにくい高エモリエント効果で、肌にすがすがしい付け心地でサラサラな肌を保つ。
メラニンの生成を抑えてシミを防ぐ有効成分「L－アスコルビン酸2－グルコシド」が角層深くに浸透し、ふっくらと弾力を与えてもちもちな肌に。
さらに「モイスチュアバランスポリマー」が潤いを与え、肌のみずみずしさをキープ。5種の「和漢植物エキス」で潤し、パッと明るい印象の肌がかなう。
※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
口コミ / レビュー
・ベタつかず、使いやすい。敏感肌だが、今のところトラブルが起こらず使えている。（30代 女性）
・潤いやなめらかさを与えてくれてとてもコスパがいい。（30代 女性）
・べたつかないのがよい。肌にやさしく、保湿もしっかりされる。香りもあまりなく使いやすい。（30代 女性）
無印良品
乳液 敏感肌用 高保湿タイプ
200ml 780円
おすすめポイント
・岩手県釜石の天然水を使用
・乾燥が気になる肌を潤して保護
・全身にたっぷり使える大容量タイプ
スキンケアにぴったりな、岩手県釜石の超軟水天然水を使用して作られた高保湿タイプの乳液。
乾燥が特に気になる肌をたっぷりの潤いで満たし、外的ストレスから保護。香料・着色料・鉱物油・パラベン・アルコールフリー。
家族みんなで惜しみなく使えるプチプラだから、お風呂上がりや紫外線を浴びた後など、さまざまなシーンに活用して。
口コミ / レビュー
・安価なのに冬でもつっぱらない保湿力があり、とても気に入っている。のびがいいので、少量手にとっただけでも顔全体にのばすことができる。（30代 女性）
・さっぱり感はなく、ある程度こっくりしてるので乾燥肌向きかと思う。肌荒れはあまりしにくいかと。（30代 女性）
・価格もさることながら、使用感もよく、肌にもやさしいので、何か探している人は一度試してみてほしい。（40代 女性）
SK-II
R.N.A.パワー エアリー ミルキー ローション
50g 14500円（Amazon）
おすすめポイント
・年齢肌対策にもぴったり
・独自の「ピテラ」が肌にハリを与える
・乾燥を防いでつややかな肌に
肌をぷるぷるに潤して、若々しい印象に導くミルキーローション。
「加水分解ダイズ」と「加水分解酵母エキス」を配合した独自の「濃縮ピテラ」が肌にハリを与え、イキイキとした印象に。
保湿成分「クロレラエキス」が肌に潤いを与え、乾燥を防ぐ。ツヤやハリ不足に悩んでいる人は、一度使ってみて。
口コミ / レビュー
・とてもなじみがよく、肌にハリと潤いが出る。（30代 女性）
・肌にまとわりつくような感じで潤う。ただ値段が高くリピートは難しかった。（30代 女性）
・ほんのりやさしい香り。たまに多めに使ってマッサージするのもよい。キメが整う。（40代 女性）
資生堂
アクアレーベル バランスケア ミルク
130ml 1980円
おすすめポイント
・増える肌悩みへマルチにアプローチ
・ダブルの有効成分で美白（※）も肌荒れ予防も
・なめらかなテクスチャーで肌をやさしく潤す
これ1本でシミ予防（※）・乾燥・ハリをまるごとケアできるプチプラ乳液。
有効成分「トラネキサム酸」「グリチルリチン酸ジカリウム」を配合。メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぎ、肌荒れを防いですこやかな状態に。
なめらかな感触でやさしく肌を包み込み、潤いを閉じ込める。アルコールフリー、無香料、無着色。
※メラニンの生成を抑えて、シミ・そばかすを防ぐ
口コミ / レビュー
・価格が手頃で気にせずたくさん使えてよい。どこでも売っているのでいつでも買えるのがよい。（30代 女性）
・どこでも買えるし、定番商品なので安心して使える。安いので首やデコルテまで塗っている。（30代 女性）
・さらっとしていて肌なじみがよい。ベタつかない。詰め替えができて経済的。（20代 女性）
ロート製薬
肌ラボ 極潤 ヒアルロン乳液
140ml 702円（楽天）
おすすめポイント
・「ヒアルロン酸」の潤いを凝縮
・肌に素早くなじみ、ふっくらとしたモチモチ肌に整える
・4つのフリー処方かつエコフレンドリーな容器
4種類もの「ヒアルロン酸」を配合したシンプル仕様の保湿乳液。発酵技術から生まれた「乳酸球菌」「ヒアルロン酸発酵液」配合で、吸い付くような肌に。
やさしくほどよいとろみが肌にスッとなじみ、もちもちした肌へと導く。必要のないものはできるだけ削ぎ落としているから、老若男女誰でも使いやすい。
容器にはバイオマス原料を一部使用し、詰め替え用もあってエコフレンドリー。香料、着色料、鉱物油、アルコール、パラベンフリー。
口コミ / レビュー
・香りはなくしっとりした使い心地で肌なじみがよい。誰でも使いやすい商品だと思う。（30代 女性）
・とてもしっとりした使い心地なので、乾燥が気になる季節におすすめ。値段もお手頃でドラッグストアで購入できるのも嬉しい。（20代 女性）
キュレル
キュレル 美白ケア 乳液
110ml 2530円
おすすめポイント
・メラニンの生成を抑制して、シミ・そばかすを予防
・潤い成分が、角質層の深くまで浸透
・肌荒れを防ぎ、しっとりした肌へ導く
トラブルを繰り返しがちな乾燥性の敏感肌にうるおいを与える乳液。植物由来の美白（※）有効成分「カモミラET」がメラニンの生成を抑え、シミやソバカスを防ぐ。
うるおい成分「セラミド機能成分」「ユーカリエキス」が角質層の深くまで浸透し、しっとりした肌へ導く。
しっとりとしたなめらかなテクスチャーで、伸びがよく使い心地も抜群。無香料、無着色、アルコールフリー。
※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
口コミ / レビュー
・しっとりしていて、のびもよく、入りもよいのでおすすめ。美白もできるようなので、使用している。（30代 女性）
・化粧水と合わせて使用。ベタつかず、少量で肌によくなじむ。無香料で無駄のないパッケージ。ライン使いが基本。（30代 女性）
・キュレルの美白乳液しか使用したことがないが、香りが無香料で、肌にやさしいのでよい。（30代 女性）
富士フイルム
アスタリフト エマルジョン
100ml 4620円
おすすめポイント
・保湿成分を豊富に配合
・肌の表面を整えてうるおいヴェールを形成
・ダマスクローズのアロマの香り
3種の「コラーゲン」や「ヒアルロン酸」「スクワラン」など潤い成分をたっぷり贅沢に配合したエマルジョン。
水溶性保湿成分と油性保湿成分が肌の表面へ均一に留まって潤し、二層のヴェールで包み込んでみずみずしさをキープする。
しっとり潤うのに軽やかでベタつきにくい使用感。ダマスクローズの優雅なアロマが香り、一年中快適に使える。
口コミ / レビュー
・さらっとした仕上がり。乾燥肌なので冬場は厳しそうだが、夏場などにはよさそうな感じがした。（30代 女性）
・アスタリフトは化粧水と合わせて使用している。なるべく首まで一緒にお手入れしている。（30代 女性）
・もっちりしていて、水分も油分もたっぷりなのにすぐなじむ。粘り気が強い。（20代 女性）
ファンケル
乾燥敏感肌ケア 乳液
10ml×3 1870円
おすすめポイント
・刺激を感じやすい乾燥敏感肌向け
・軽めの使用感だが保湿力は高い
・フレッシュなまま使いきれる容量
刺激を感じやすい乾燥敏感肌も、潤いに満ちた状態へ導く乳液。
軽めのテクスチャーだが保湿力が高く、潤いのヴェールを形成して外的刺激から肌を守る。
素早く潤いで満たしてキープし、みずみずしい肌に。肌に負担となる成分は徹底的に排除しているので、デリケートな肌にも使いやすい。
口コミ / レビュー
・花粉の時期など、肌が荒れたときにも使える。（30代 女性）
・乾燥肌だが、とてもしっとりするのでここ数年使用し続けている。（30代 女性）
・敏感肌でも一年中使える。（30代 女性）
THREE
バランシング エマルジョン R
100ml 5398円（楽天）
おすすめポイント
・日々のストレスに揺らがない健やかな肌に
・吸い込むように角質層まで浸透
・天然由来にこだわっている
原材料99％が天然由来、原材料20％が有機栽培で構成されている肌にやさしい乳液。まろやかなテクスチャーで、肌にのせると吸い込むように角質層まで浸透。日々のストレスで揺らぎがちな30代の肌におすすめ。
「ベルガモット」や「ゼラニウム」のナチュラルなアロマに包まれながら、心と肌のバランスを同時に整える。顔から首筋、デコルテまで伸ばしながら使用するのが効果的。
ふっくらとした柔らかさに満ちた、ツヤのある肌をめざせる。
口コミ / レビュー
・香りがよく、保湿効果も高い。使用したときの伸びもよい。ガラスの入れ物に入っているため、落として割れたときは困った。（30代 女性）
・肌なじみがいい。つけてすぐにメイクしても違和感がない。自分の肌に合っていると思う。（30代 女性）
・とろっとしたテクスチャーでなじみやすい。また天然由来の成分でできているので安心して使えるし、香りも好き。（40代 女性）
資生堂
エリクシール ホワイト クリアエマルジョン T
130ml 3500円（Amazon）
おすすめポイント
・潤いあふれるなめらかな肌に
・保湿成分とともに美白（※）有効成分も配合
・ハリに満ちた「つや玉」が輝く肌へ
肌をたっぷり潤してハリを与える、しっとりタイプのエマルジョン。肌全体を均一になめらかな状態にし、ハリに溢れた「つや玉」のある状態へと導く。
保湿成分「コラーゲンGL」でしっとり潤い、美白有効成分「4MSK」がメラニンの生成を抑えてシミやそばかすを防ぐ。
乾燥やハリの低下によるくすみなど、加齢によって肌の調子が変わってきたと感じている人にイチオシ。
※メラニンの生成を抑え、シミやそばかすを防ぐ
口コミ / レビュー
・しっとりして香りも好き。デパートやネット、ドラッグストアでも買えるので便利。使い続けて効果がありそうなので継続して使いたい。（30代 女性）
・美白効果があると思う。保湿されている気がして気に入っている。（40代 女性）
・気にならないほどの香りがある。使用感は、肌にすぐなじむ感じでよい。（40代 女性）
F organics
モイスチャーミルク
120ml 5500円（楽天）
おすすめポイント
・オーガニックオイルによる贅沢な潤い
・みずみずしく肌なじみのよいテクスチャー
・べたつきが気になる肌に
オーガニック成分を豊富に配合した乳液。肌にスッとなじむテクスチャーで、ベタつかず使い心地がよい。
「アボカド」や「マカデミアナッツ」「アルガン」などオーガニックオイルを贅沢に配合し、美しく整った肌に。
部分的にベタつきが気になる混合肌や、脂性肌におすすめ。みずみずしくバランスの取れた潤い肌へと導く。
口コミ / レビュー
・保湿力があるように思う。また、ボトルがおしゃれなので、洗面台においておいても恥ずかしくない。（30代 女性）
・化粧水とセットで使って、しっとりしてとってもよい。粉をふかない。（40代 女性）
dプログラム
dプログラム モイストケア エマルジョン MB
100ml 4070円
おすすめポイント
・かさつき、肌荒れを防ぐ
・多彩な保湿成分が角層深くまで潤いを届ける
・敏感肌思いの処方
肌の状態によって選べるdプログラムのうち、とくに保湿を強化したいならピンクの「モイストケア」がイチオシ。
かさついて荒れてしまう肌に、「スーパーヒアルロン酸（アセチルヒアルロン酸Na）」「ワセリン」「ヨモギエキス」「グリセリン」の複合保湿成分「MTケアコンプレックス」がアプローチ。角層深くまで潤いを浸透させ、キメを整える。
デリケートに傾きがちな肌でも、きれいな肌をあきらめたくない人の心強い味方。敏感肌を思った成分を厳選し、独自のクリーン製法を採用している。
口コミ / レビュー
・肌がゆらいでいるときでも、気にせず使用できる。肌にしっとり潤いを与えてくれる。（30代 女性）
・やさしい使い心地。デザインも香りもシンプル。（30代 女性）
・有名なブランドなので安心してつかえる。肌にやさしい感じ。（30代 女性）
オルビス
オルビスユー ホワイト ナイトモイスチャー
30ml 3520円
おすすめポイント
・美白ケア（※）と年齢肌ケアを両立した乳液
・潤いを与えてハリのある肌に
・濃厚なのにべたつかないテクスチャー
シミやそばかすなどの美白ケア、乾燥によるくすみなどの年齢肌ケアを両立した乳液。薬用美白成分「アルブチン」を配合し、メラニンの生成を抑制して、シミやそばかすを防ぐ。
また、保湿成分「ベニバナエキス」「W.Hアミノシールド」を配合し、肌のバリア機能をサポート。潤いを与えてハリのある健康的な肌に導く。
とろみがある濃密なテクスチャーなのにベタつかないので、夏場でも気持ちよく使用できる。
※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
口コミ / レビュー
・無香料ですっとなじんでベタつかないので、気に入っている。自分の肌質にも合っていると思う。（30代 女性）
・なめらかなさわり心地で、肌にすっと伸びる。シンプルなパッケージがよい。（30代 女性）
・使用感、香り、美容効果、パッケージがよい。（40代 女性）
特典やクーポンがもらえてお得に購入できる乳液
資生堂
エリクシール ブライトニング トライアルセット WT Ⅱ
1078円
潤いで光をきれいに反射させる肌に整え、透明感※1とハリに満ちた「つや玉」続く肌へ
透明感のカギとなる「素肌の反射メカニズム」に着目した、エリクシールの新生スキンケア。資生堂の知見に基づいた「ブライトリフレクティング処方」を採用し、美白※2とエイジングケアの両立を実現している。
美白※2有効成分「4MSK（4-メトキシサリチル酸カリウム塩）」、肌荒れを防ぐ有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」のほか、「ディープモイストインCP（メリロートエキス、グリセリン）」「コラーゲンGL（コラーゲン、水溶性グリセリン）」などの保湿成分を配合。潤いで光をきれいに反射させる肌に整え、透明感とハリに満ちた肌へと導く。
まるで“光ブースト”な化粧水と乳液の魅力を実感するためには、ペア使いがおすすめ。約7日間試せるトライアルセットで、こだわりのテクスチャーを体感してみて。
※1 潤いによる ※2 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
■特典・クーポン詳細
・対象：下記ボタンから公式サイトに飛び商品購入で対象
・特典①：ビューティーアップコットン（28枚入り）を無料でプレゼント
・特典②：次回から使用できる500円クーポンを付与
今回お話を聞いたのは・・・ 日本メイクアップ技術検定協会
日本全国の美容関係者にメイクアップ教育や一般の方にもセルフメイク講座や検定を実施している。日本におけるメイクアップの基礎技術に関する指導方法を確立・浸透させる活動により技術水準向上に貢献している。
