みんなの1票で決まる！ウェルネスアイテム総選挙2024【睡眠改善編】
ウェルネスアイテムは、ついつい同じものやヒット商品を選びがち。そこでネクストブレイク必須の商品を、質のよい睡眠を大切にしているモデルのわたなべ麻衣さんや人気ドラッグストアのトモズ、BiopleやLOFTなど慣れ親しんだショップ、メーカーのスタッフさんに教えてもらいました。あなたが使ってみたい商品はどれ!? 気になる逸品を見つけて投票しよう。
更新日：2024/09/17
「ウェルネスアイテム総選挙」投票参加方法
人気ランキングを決める！ウェルネスアイテム総選挙
【睡眠改善編】開催概要
【STEP1】
著名人や人気ショップ、メーカーが商品を推薦・エントリー（済）
【STEP2】
読者の投票を受付（←イマココ）
※投票期間：2024年9月17日（火）10:00～2024年10月7日（月）23:59
※投票するともれなくOZポイント10ポイントをプレゼント
【STEP3】
投票結果（BEST3）を発表
※発表日時：2024年11月中旬予定
【睡眠部門】エントリーアイテム
【Biopleおすすめ】
Cosme Kitchen HERBORISTE ショットドリンク OYASUMI
男女問わず手軽に睡眠ケアができる、ナチュラルドリンク。ベッドに入る前に飲めば、アイビーやカモミールなどのハーブエキスが気分が落ち着かせてくれるから、いつもよりくつろげるはず。Biople店舗ほか、新宿駅構内のオーガニック＆ナチュラルコンビニエンスストアBiopでも販売中。
「目覚めが悪い、夜中に起きてしまうなど眠りにお悩みのある方におすすめ。眠りによいとされるハーブをぎゅっと凝縮した”ショット”タイプのドリンクです。気になる夜に1本飲むだけでセルフケアができます」（Biople PR 松木三恵子さん）
DATA
価格：698円
容量：50ml
【トモズおすすめ】
ソフィ 超熟睡（R）ショーツ オーガニックコットン
「生理中の夜も安心して眠りたい」をかなえる、オーガニックコットンを使ったショーツ型ナプキンは、生理中の常識が変わる逸品。腰まで全面ガードされうしろ漏れも安心で、やわらかストレッチ素材が心地よく通気性が抜群。
「多い日の夜に心配なナプキンのズレからくる漏れ不安から開放され、ぐっすり睡眠が実現。はき心地がとっても気持ちいいのもおすすめポイントです。個人的にナチュラルグレーの色味もとても気に入っています」（株式会社トモズ 商品部 バイヤー 庄司なみさん）
DATA
価格：671円（編集部調べ）
容量：4個
【LOFTおすすめ】
ドクターエア イヤラボ
湯たんぽのようにじんわりと耳を温めることで、気持ちが安らいだり、遮音効果により眠りへと導くイヤーウォーマー。環境や季節、そのときの気分などで、温度を3段階（38～48℃）に調節して使える。
「本体を充電ケース内で蓄電して使用するタイプの耳栓型ウォーマーです。装着時は通電しないためそのまま眠ってしまっても安心。イヤーピースは耳栓になっているので、温感と遮音の1台2役のアイテムです」（株式会社ロフト 商品本部バイヤー 髙崎喬平さん）
DATA
価格：9900円
カラー：ブラック、ホワイトの全2色
【LOFTおすすめ】
NOLL 着圧オーバーニー［一般医療機器］
脚を細く見せるだけでなく、むくみの軽減や血流の促進など、着圧設計にこだわった着圧ソックス。強すぎず、弱すぎず、一日中快適に履き続けられ、就寝時も心地よく使用できる。翌朝にはすっきりと軽い脚に。
「この商品は、香川県瀬戸内産のオリーブオイルが配合されたなめらかな肌触りの素材を採用。日中用のソックスに比べ着圧の強さが低く設定されているので、寝ながら使用してもきつくならない構造です」（株式会社ロフト商品本部バイヤー 髙崎喬平さん）
DATA
価格：3580円
カラー：ブラック
サイズ：S〜M／M〜L
【わたなべ麻衣さんおすすめ】
テンシャル BAKUNE Dry 上下セット（半袖）
着るだけで快適な睡眠環境と疲労回復をかなえる機能性パジャマ。リニューアルして、さらに快適に。特殊繊維が血行を促進し、体の疲れを軽減。肌触りがよく吸湿速乾性の高い素材は、寝苦しさや寝冷え対策にも。自然な寝返りを追求した独自の形状もポイント。
「パジャマで睡眠の質が変わるわけがないと思っていたけれど、話題になっていたので試してみたら、全然違いました・・・。着心地がよく寝返りが打ちやすいので、正直手放せません！」（モデル わたなべ麻衣さん）
DATA
価格：18700円
カラー：Beigeほか全6色
【わたなべ麻衣さんおすすめ】
ナイトミン耳ほぐタイム
自律神経の集まる耳を温めながら雑音を防いで、安眠へと促してくれる新感覚の耳栓。40℃の温め効果が20分持続して、リラックス気分に。遮音効果があるため、仕事のストレスや騒音などでなかなか寝付けない人にぴったりなアイテム。
「耳栓＆じんわり温かくなるダブルの効果ですぐに眠気に誘われます。耳が温かいだけでこんなに眠くなることに驚きです！ ちょっと眠りづらそうだなというときに使っているので、自宅にストックしてあるくらい、お気に入りです」（モデル わたなべ麻衣さん）
DATA
価格：622円（オープン価格、編集部調べ）
容量：本体1セット（2個）、発熱体5セット（10個）
【パナソニックおすすめ】
エアーマッサージャー ねるまえほっとリフレ EW-RA150
横になって脚を入れるだけで、全周エアーバッグが心地よくもみほぐしてくれるマッサージャー。片足ずつ交互にゆっくり持ち上げるようなゆらぎ感と、足先に搭載された温感ヒーターが、一日の疲れをケアしてくれる。
「疲れた脚をほぐしたくても、マッサージをする手が疲れるのは本末転倒です。脚を入れるだけでかなう心地よいマッサージと、静かな動作音、ゆっくり点滅するリモコンのライトが、寝る前のひと時をリラックスタイムに」（パナソニック PRチーム）
DATA
価格：36800円（オープン価格）
【gibier skincareおすすめ】
gibier all in one cream
人の皮脂に非常に近く、肌になじみやすく保湿効果に優れたイノシシオイルを使ったオールインワンクリーム。肌荒れやアトピー性皮膚炎などに使われたオイルが、肌の自然治癒力を高め健やかな肌へと導いてくれる。
「夜、洗顔後にこのクリームを使用すると精油の香りが全身をリラックスさせ、ゆっくりと睡眠へと導いてくれます。翌朝には潤いも実感できます。植物性の美容成分も豊富で、たるみやシミ、シワ予防にも！」（ジビエソープ合同会社 松岡磨貴子さん）
DATA
価格：10230円
容量：80g
【ファンケルおすすめ】
睡眠&疲労感ケア［機能性表示食品］
日本初（※）のふたつの厳選成分を配合。睡眠の質を高め、起床時の疲労感を軽減することが報告されたサプリメント。目覚めから疲れを感じている人や、快活な一日のスタートを切りたい人にもおすすめ。
「私自身も睡眠が浅く、疲れがとれない時期がありました。そんなときに試してみたところ、睡眠の質が高まり、朝起きたときの疲労感が軽減されたように感じました。日頃の睡眠ケアとしてお役立ていただけると嬉しいです」（株式会社ファンケル 健康食品PR担当 福田晃子さん）
※L-オルニチン一塩酸塩、クロセチンを使用した機能性表示食品として（ファンケル調べ）
DATA
価格：963円
容量：120粒（30日分）
【森永乳業おすすめ】
睡眠改善
起床時の疲労感を軽減する「L-テアニン」を配合し、続けることで睡眠の質を改善するドリンク。甘みと酸味のバランスにこだわったすっきり甘さ控えめのライチ味だから、夜寝る前に安心して飲めるのが嬉しい。
「睡眠という毎日の悩みに対して“安心して飲み続けられる”ことに徹底的にこだわり、カロリー・カフェイン・糖類０に仕上げました。寝る前にちょうどいい125mlの飲み切りサイズ。自信を持っておすすめできる商品です」（森永乳業株式会社 マーケティング統括部ビバレッジ事業マーケティング部 瀧本菜都美さん）
DATA
価格：140円
容量：125ml
【ワコールおすすめ】
ワコール 睡眠科学 ここちよくからだを支えるオーバーレイ
高反発素材を使用したオーバーレイ（マットレス）。すぐれた体圧分散性があり、寝返りをサポートしてくれる。寝心地を左右する中材は、表裏で硬さが異なるワコール独自の三層構造。中材のチクチク触感をやわらげるために、肌あたりにこだわった二重カバーとなっている。
「長年ナイトウェアをつくり続けてきたワコールがつくる、寝返りの重要性に着目したオーバレイ（マットレス）です。中材はお好みで表裏を入れ替え、カスタマイズができるので、ご自身の心地よい硬さを見つけていただけます」（ワコール広報 久保優果さん）
DATA
価格：57200円（編集部調べ）
【ワコールおすすめ】
ワコール 睡眠科学 ねはだ着 ショーツ
就寝時のお腹や腰まわりを優しく包む寝るとき用のショーツ。超長綿のなかでも、さらに繊維長の長いものだけを厳選して紡績した希少価値の高い糸を使用。やわらかい風合いでしめつけにくいラクな設計なので、心地よいはきごこち。
「寝るとき用のショーツをはかれる方は少ないかもしれません。だからこそ、ぜひ試していただきたい1枚です。ウエストにゴムを使わず、優しくフィットし、なめらかで心地よい着用感です」（ワコール広報 久保優果さん）
DATA
価格：3520円〜（編集部調べ）
カラー：GRほか全3色
【ワコールおすすめ】
ワコール 睡眠科学 寄り添いフィット枕
寝返りをサポートする高反発素材を使用した枕。寝ごこちをサポートする中材は、寝返りのしやすさにこだわり、中心のくぼみは頭の形状に沿いながらほどよく支える。肩のカーブに沿った曲線も体に心地よくフィット。
「ワコール 睡眠科学は、“眠る時間を、夢の時間に。”をコンセプトに、眠りの心地よさにこだわったブランドです。モニター検証を重ねて、寝返りの重要性に着目して開発した枕は別売のパーツで高さ調整もできます」（ワコール広報 久保優果さん）
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価格：19800円（編集部調べ）
【からまつ精油おすすめ】
TSUNAGUSATOYAMA
力強いウッディーな香りに癒される唐松の精油。長野県伊那谷で育つ、樹齢約60年の唐松の枝葉80kgから100mlほどしか抽出できない貴重な精油だ。間伐材を使うなど、林業家が自然を守りながらつくる森の香りを堪能して。
「理由もなく落ち込んだり、モヤモヤしたり。そんな時こそ使って欲しい唐松精油。「分杭峠」付近の唐松を厳選して使用し、丁寧に抽出しました。そんな森の香りをお守りアロマとして暮らしにプラスしてみませんか？」（株式会社つなぐ里山 販売促進部 部長 北島穂波さん）
DATA
価格：4600円
容量：5ml
【ファンケルおすすめ】
トイロ バランシングドロップ［医薬部外品］
睡眠不足やストレスなどにより、皮脂バランスが崩れてバリア機能が低下することで起こる肌不調を整えてくれる化粧水。水分保持力や肌なじみに優れたヒト型セラミドが、みずみずしく透明感のある肌へと導く。
「毎日忙しくて、生活が不規則だったり、ストレスで肌あれや化粧のりの悪さが気になる方にぜひお試しいただきたいです。心地いいとろみ感と抜群の肌なじみでいつも調子のよい肌に整えてくれる化粧液です」（株式会社ファンケル 化粧品PR担当 中尾倫子さん）
DATA
価格：3520円
容量：120ml
【nishikawaおすすめ】
ｎｅｗｍｉｎｅ ピローケース
布製品でありながら、ビタミンE（※1）を生地に貯蔵し、化粧品として届出されている枕カバー。睡眠中に肌が触れて、体温や摩擦に反応することで、ビタミンＥが皮膚（角層）まで放出。忙しくても毎日、効率的に続けられる新しい美容習慣だ。
「就寝中は、美肌・美髪が生まれ変わる大切な時間です。新登場のニューミン コスメティックス シリーズは、美容液やナイトクリームの代わりに、睡眠中の潤いケア（※2）をかなえる美容液成分配合の寝具です」（西川株式会社 マーケティング戦略戦略部 辻谷芽生さん）
※1 酢酸トコフェロール
※2 肌や髪に触れた部分のみ
DATA
価格：6600円（編集部調べ）
カラー：ホワイトほか全2色
【クラシエおすすめ】
ＹＯＨＡＤＡ ボディウォッシュ［医薬部外品］
睡眠中の肌を考えたナイトケアボディソープ。カサつきなどの乾燥刺激を睡眠中に感じにくい肌へと導き、保湿成分でしっとり包んで潤いをキープ。優しい泡と心地よい香りで洗い上げ、眠っている間も乾燥知らずの肌へ。
「朝起きると肌が乾燥でカサカサ・・・そんな肌質の変化による乾燥性敏感肌の方におすすめです！ 寝ているときの肌を考えてつくられたボディソープで体を洗うという“夜の新しいルーティーン”を始めてみませんか？」（クラシエ スキンケアマーケティング部 村上千秋さん）
DATA
価格：1100円（編集部調べ）
容量：480ml
【I‐neおすすめ】
YOLU ドリーミングバスタブレット
重炭酸のお湯で疲れた体を芯まで温め、日本初の睡眠環境をサポートする独自の香料を採用したバスタブレット。乾燥ダメージから肌を守り、潤いを与える美容液成分が、もっちりつるすべ肌を実現。
「新感覚のシュワとろの湯ざわりが楽しめるバスタブレットです。タブレットを溶かす時は星空のようなマーブル模様に、溶けきったお湯はミルキーなピンクとパープルになります。毎日のお風呂時間を、おやすみ前のリラックスタイムに変えてくれます」（I-ne 広報部 清水さん）
DATA
価格：40g×6錠入り 1760円、40g×1錠入り 308円
フレーバー：カームナイト、リラックスナイトの全2種
【資生堂おすすめ】
ルーティナ タイムチューンショット ムーン
身体が本来もつ体内時計と美しさの関係に着目した、カゴメと共同開発の野菜・果実100インナービューティードリンク。美容特許（※）成分に加え、脂質ゼロ・砂糖不使用で就寝前にも安心。充実の美容成分を取り入れて、潤いを育む夜のリズム習慣を。
「忙しい毎日で生活のリズムが乱れ、質のよい睡眠が欠けるときには、体内時計も乱れがちになります。芳醇なシソベリー味で、おいしく美容と栄養が手軽に摂れるので、自分へのご褒美の１本にぜひ！」（資生堂ビューティーウエルネスブランド トレーナー 鶴巻桃子さん）
※特許第5996156号：イチゴ種子エキスによる美容についての特許
DATA
価格：1本334円（※）、6本2008円（参考小売価格）
容量：100ml
※取扱店舗限定
【ヘルスケア特集】
毎日がんばる女性にプチ不調や悩みはつきもの。そこで腸活、温活、睡眠などみんなが気になるヘルスケアのお悩みをピックアップ！ 悩みのメカニズムや解決法、取り入れたい習慣などを専門家やプロのお話しとともにご紹介。自分のココロとカラダに向き合って、健やかに私らしく過ごそう。
PHOTO／KAZUHITO MIURA WRITING／NOZOMI SUZUKI ・AYA HANAMURA・KANA IZUMI・NATSUMI SHIBATA・YUKI KIMURA・CHIHARU SHINOHARA（soatoa）
