キレイになれる食べ物と飲み物試してみました Vol.005 スーパー大麦グラノーラ
【毎週火曜日 16:00 更新】
キレイをかなえてくれる食べ物や飲み物の新商品を、フードコーディネーター、美容・食ライターの音仲紗良が体験レポート。リアルな情報をお届けします。
更新日：2016/08/30
一般の大麦に比べて2倍の水溶性食物繊維を含有。おいしく食べて、腸内環境の改善をサポート
毎日40gのグラノーラ習慣で“腸活”をサポート。無添加で自然な甘みだからヘルシーな点もうれしい
腸内環境の乱れは、便秘や肌トラブルだけではなく代謝や免疫力の低下の原因にも。「スーパー大麦 グラノーラ」には、水溶性・不溶性食物繊維だけでなく、第3の食物繊維として最近話題の“レジスタントスターチ（難消化性でんぷん）”がたっぷり含まれていて、届きにくい腸の奥までしっかりケアしてくれるのがポイント。
仕事柄食べることが多いのにお通じはご無沙汰（涙）な私がお試し。一般的なグラノーラは糖質が高いものが多いけど、これは砂糖控えめだからヘルシーで◎。牛乳やヨーグルトをかけると食べやすくなるので、忙しい朝などの朝食代わりにも。
朝から腸内環境が整えて排便もスムーズになれば、ダイエットや美肌作りにも期待大です。
スーパー大麦グラノーラ
価格：4298円
容量：200g（内装・チャック）×5袋
購入場所：通信販売
音仲紗良
フードコーディネーター／美容・食ライター。
手頃な食材やアイテムで作る、簡単なのにおしゃれでちょっと特別感のあるレシピとスタイリングが得意。企画・編集から取材・文、レシピ開発・調理・スタイリング・撮影まですべてを一人でこなす。広尾にある「cafe&bar ROY」のフードコーディネート、ナッツ専門店へのリニューアルに向けた総合プロデュースも担当する。毎月最終土曜日に、食とファッションを絡めたカラーパーティイベント「CLASSY DINNER」を主宰している。ビューズ所属
