初心者も安心！六本木ヒルズ朝の太極拳
六本木ヒルズの66プラザで「朝の太極拳 2016」を開催。2016年8月6日（土）と7日（日）は、朝7時30分から約45分間のレッスンに無料で参加できる。
更新日：2016/08/02
初心者でも安心！六本木ヒルズで夏バテ防止にも最適な「朝の太極拳 2016」を開催
夏の朝、ちょっと早起きして涼しいうちに体を動かすのは気持ちがいいもの。朝のまだ人の少ない都心で、太極拳に参加できるイベントなら、ヘルシーな週末を始められそう。
六本木ヒルズの66プラザでは、今年で14回目となる「朝の太極拳 2016」を開催。森タワーを見上げる、広場の開放的な空間には、これまで毎回約400名ほどが参加しているという人気のイベント。
講師は、上海で太極拳を学んだという真北斐図（まきたあやと）老師。太極拳の入門書や気功体操などの著書も多く、分かりやすい指導で人気の先生なのだとか。今回、習うのは真北老師による「簡化24式太極拳」という入門編で、初心者・経験者を問わず、気軽に参加できるのが嬉しい。
太極拳は「気」のエネルギーを高めて、血流をよくする効果があるので、夏バテ防止にも効果が期待できるスポーツ。この時期に始めるのは最適のタイミングなのだとか。
平日の通勤時間と違って、週末のこの時間なら電車もゆったり乗れそうなので、早起きも楽しくできそう。
WRITING／Naoko Yoshida（Hachidori）
TEL： 03-6406-6000（総合インフォメーション）
住所： 東京都港区六本木6-10-1 六本木ヒルズ 66プラザ
開催日：2016/8/6（土）、7（日）
開催時間：7:30～（約45分間）
東京メトロ：日比谷線「六本木駅」1C出口よりコンコースにて直結、南北線「麻布十番駅」4出口より徒歩8分、千代田線「乃木坂駅」5出口より徒歩10分
都営地下鉄：大江戸線「六本木駅」3出口より徒歩4分、「麻布十番駅」7出口より徒歩5分
参加費：無料
講師：真北斐図（まきたあやと）老師
