レス一覧｜サプリメント服用のタイミング（古いレス順）

クチコミ掲示板

知りたい＆教えたいクチコミ・悩み相談

サプリメント服用のタイミング

フミぶー
2008/01/17(木) 10:07

皆さんこんにちは。

最近、サプリメントを服用してます

ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ
ｺﾗｰｹﾞﾝ
鉄分

毎朝、起きた時に飲むようにしてましたが、
人間の再生時間は、
夜の10時～2時の間と聞いて、
寝る前に飲んだ方が、効果的な気がしてきました。

あまり気にする事もないとは思うのですが、
できたら、一番吸収する時に飲みたいなと思いました。

宜しくお願い致します。

テーマ：
タグ：サプリメント効果夜時間朝鉄分飲む