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下腹について・・・

yoyo805
2005/04/26(火) 22:49

30歳既婚・子供なしのyoyo805です。
30歳を過ぎてから、下腹が気になるようになってきました。
上半身は細いのですが、下腹がダルダルでお肉をつかめてし
まいます。
以前より食べる量は確実に減っていると思うのすが、運動は
まったくしていません・・・・
やはり30歳を過ぎるとこういうところからたるんでくるので
しょうか？
運動しないとダメですかねー
どなたか同じように思った方、いらっしゃいますか？
何か対策はあるのでしょうか？
とりあえず昨日から腹筋を１０回ほどやってます・・・
（気休めですね。）

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タグ：子供腹筋運動