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ビューティ｜投稿記事

体脂肪率

まこみほ
2003/02/04(火) 12:14

先日、友人たちと体脂肪率についての話ができました。
その中で、体脂肪率１０％台の人が多くて、
びっくりしました。
私なんて、２２～２４％の間をいったりきたりしていて、
とても恥ずかしくて言い出せませんでした。
もしかして、１０％台の人って多いんでしょうか。
私の体脂肪率って高いのでしょうか。
よろしければ、体脂肪率ってどれくらいか教えてもらえませんか。
効果的に体脂肪をへらす方法もあれば、ぜひ教えてください。
今、産後におなかがたるんでしまったんで、ストレッチと
ダンベルをしていますが、なかなか体脂肪が減りません。

ちなみに私は、年齢３０代前半で、１５６センチ４７キロです。

テーマ：
タグ：  びっくりストレッチ効果年齢方法産後脂肪

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ビューティ｜レス一覧

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 大丈夫！普通です

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のみっこ
2003/02/04(火) 17:24

 全然心配ありません

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SIGMA0917
2003/02/05(水) 11:25

 足が乾いていると低くでますよ。

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ruru0417
2003/02/05(水) 18:59

 標準です。

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ﾅﾁｭﾗﾙﾊｰﾄ
2003/02/05(水) 20:35

 ありがとうございました。

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まこみほ
2003/02/07(金) 12:24


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