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おしえてください

naoko
2002/04/08(月) 11:43

20代後半30代へあと一歩となり、体脂肪が気になる毎日です。
ここへ来て初めてダイエットしたほうがいいのかしら？
というような気分になっている主婦です。
低カロリーの食事・適度な運動・ダイエットサプリといろいろ本や
ネットで調べていますが、短期間（2週間から1月くらいで効果抜群
だったなど）で1番効いたぞ！！というみなさまの体験談があった
ら教えてください。また、続けやすかったという方法も教えていた
だけたら幸いです。

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タグ：カロリーダイエットダイエットサプリ体験効果方法脂肪運動食事