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投稿タイトル:おしえてください オズネーム:naoko 投稿時間:2002/04/08(月) 11:43 内容: 20代後半30代へあと一歩となり、体脂肪が気になる毎日です。ここへ来て初めてダイエットしたほうがいいのかしら?というような気分になっている主婦です。低カロリーの食事・適度な運動・ダイエットサプリといろいろ本やネットで調べていますが、短期間(2週間から1月くらいで効果抜群だったなど)で1番効いたぞ!!というみなさまの体験談があったら教えてください。また、続けやすかったという方法も教えていただけたら幸いです。
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