レス一覧｜みなさんの一日の食事量は？（古いレス順）

クチコミ掲示板

知りたい＆教えたいクチコミ・悩み相談

みなさんの一日の食事量は？

キャベツ娘
2005/06/26(日) 09:11

若い頃から朝ご飯を食べるのが苦痛だったのですが、
ここ一年くらい、朝を食べない、もしくは食べても10時頃まで
待つ、という生活が続いています。
しかも食べる量はかなり少なめです。
（でないと昼に影響するので）

それでいて昼もあまり食べられず、お腹一杯食べると
晩御飯に影響するので、大体腹八分くらいしか食べません。
晩御飯はわりと普通に食べます。

でも食事の量が少なすぎやしないかと心配しています。
夜におやつをちょっとつまむので、それが朝に影響しているんだ
と思って一度食べなかったことがあったのですが、
翌日お腹はすいていたものの、起きてすぐにヨーグルトと
フルーツを食べたら気分が悪くなりました。

こんな食生活の私って一体なんなんでしょう。
みなさんはどんな食生活ですか？参考までに教えてください。

テーマ：
タグ：お腹ご飯フルーツヨーグルト夜昼朝食事食生活