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フリートーク｜投稿記事

皆さんの「身体のためにしている事」を教えて下さい！

ミニパグ２
2005/01/13(木) 13:14

三十路を迎え、以前より自分の健康について
気を使うようになりました。

私が普段している事は食に関しては、
平日、会社ではＡＭにココアとヤクルトを飲む
ランチタイムにはお弁当に黒すりゴマをかけ、お味噌汁を飲
み、午後には梅干しを食べ、夜はや○やの香酢を２粒。

運動は週に一度泳ぎに行っています。

以上のことにアドバイスでも、
皆様の健康法でもなんでも構いませんので、
これは良いよ！というものがあったら教えて下さい！


テーマ：
タグ：  ココアゴマヤクルトランチランチタイム健康味噌味噌汁夜平日弁当梅干梅干し運動飲むＡＭ

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フリートーク｜レス一覧

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 同じですねー。

 読む

おしゃべり
2005/01/13(木) 13:42

 私は・・・

 読む

バナナタルト
2005/01/13(木) 13:45

 同じく・・・

 読む

ake-chan
2005/01/13(木) 14:13

 ストレスをためない！

 読む

まとりん
2005/01/13(木) 14:33

 健康おたく

 読む

カメハメハあゆちゃん
2005/01/13(木) 15:08


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