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そもそもＤＶ男と「別れ話」なんて成立するはずがないと私
は思っています。
ＤＶ男とは力（暴力・暴言）で相手を心身ともに支配するも
ので、たいてい別れたい・別れなきゃと思ったときには、心
身ともに疲れ果て、ＤＶ男に支配されたある意味洗脳された
状態になっているからです。

また、ＤＶ男が話し合いなどで円満に別れるはずなどありま
せん。
話の通じる相手ならそもそもＤＶ男になどならないでしょ
う。

彼とは「別れる」のではなく、「逃げる」と考えてくださ
い。

携帯も変える。もちろん彼のアドレスを移したりしない。彼
にも教えない。
もし一人暮らしなら引越しもしたほうが安全です。

ご実家なら、家族にちゃんと事情を話すこと。

別れようと思えるうちに行動を起こしましょう。
そうしないと、本当にいざというときに力になってくれるお
友達まで失ってしまいますよ。

早く！　一刻も早く、ＤＶ男から逃げて！！

彼と同居してはいない様子。
お一人暮らしですか。ご両親は近くにいますか。実家に戻る
ことをお勧めします。今すぐ。

まず、お父さんお母さんはDVするご両親でしょうか（そうい
う家庭も世の中にはあります。）　そうでないなら。今す
ぐ、電話して話を聞いてもらおう。親にこんな事、言うのは
恥ずかしいし、かっこ悪い。
でも、かっこ悪くていいんだよ。家族なんだから。

彼や彼に象徴されるDV男達から自分を引き離してあげて。
これを「一人で解決」しようとしないで、家族の助けを借り
ようよ。　まとりんサンも言うように、必要なのは「別れ」
じゃなくて「逃げる」かも。　

彼の電話番号やメールアドは消すのがちょっと寂しい、、な
らとりあえず、第一歩。携帯からは削除。でも紙にメモり、
お母さんに持っていてもらおう。　もーーし、必要になった
らお母さんに聞けばいいじゃん、ね。　でも、万が一、彼か
ら連絡してきたらお父さんに代わりに出てもらおうよ。

ほんとは、お仕事や学校を無理しても、実家に戻って欲しい
な。。　今の、いちごサン一人で解決できないと思うの。　
一人で解決しようと思わないでね。　

家族に頼れない状況だったら、お住まいの市役所や警察に相
談しよう。　
市役所の代表番号にDV相談センターはありますか？って電話
してみて。　この段階では名前を名乗る必要もないからね。
　まずは電話番号を手に入れるだけでもいいよ。　

どうか、ちょっとだけでも助けを求める行動してみてくださ
いね。

彼には二度と会わない。逃げる。それを一番優先してくださ
い。話し合いなんか出来ないからＤＶ加害者なんです。

今の★☆いちご☆★さんは明らかに正常な判断力を失ってい
ます。それってＤＶ被害者の特徴でもあると思います。
どちらにお住まいかわからないので特定の団体等はお勧めし
ませんが「ＤＶ　被害者　支援」で検索してみてください。
お近くの相談窓口がすぐ見つかると思います。
彼から逃げることがまず第一ですが、その後カウンセリング
を受けたりして、ご自分も変わることが必要だと思います。

男女参画推進協会というところがあって、活動の中にＤＶ対
策も有ります。
横のつながりがあるか分かりませんが、横浜にお住まいじゃ
なくても、どこか相談にのってくれるところを教えてくれる
かもしれません。
横浜ですと、図書館にチラシやシールが貼ってたりするんで
すけども。

内閣府にも男女共同参画局というところがあって、同じくＤ
Ｖに関する情報を案内しています。
http://www.gender.go.jp/

まずは、別れられないと思う心のサポートからして貰っては
どうでしょうか。
ＤＶの男性のパートナーはやはり「どうしてか、別れられな
い」と言うそうですね。
早く、別れられますように。

専門家でもないので、不確かで申し訳ないのですが、
DVの相手と別れられないのは、相互依存状態に
なってしまっているからだと聞きました。

自分でも、こんな酷い男！ってわかっていても
友人が離れてしまった、家族も分かってくれない、
あんな男だけど、やっぱり私のことを分かってくれて
いるし、必要にもしてくれる、この思いが根底に
あるから、別れられないのだと・・・。

別れて、元の★☆いちご☆★さんに戻れば
友人は戻ってくると思います。

ただ一つ心配なのは、そういう男性ばかりと★☆いちご☆★さん
がお付き合いをされていることです。
そうなると、気が付かないうちに★☆いちご☆★の中に
男性を甘やかす部分があるのかもしれません。
DVは我慢することではないんです。
それを、過去何人にも渡って我慢してしまっていると
言うことは、それなりに★☆いちご☆★の中にも
例えば生い立ちや過去の心の傷などの原因があるのかも
しれません。カウンセリングではそう言うところも
見つけられると良いですね。

これは一人で立ち直るのは難しいと思います。
ご両親が無理ならば、ご兄弟や力になってくれる友人は
いませんか？
殺されてからでは遅いんですよ。
今が、決断の時だと思います。幸せになれますよ。

私も最近付き合っていた人がＤＶ気味でした。
最初は、私が悪いといつも攻められて、そうなのかも知れな
いと思ってしまい、洗脳されていました。
でもやはり、暴言と威圧的な態度、少しの暴力に耐えかね
て、別れを考え出しました。
私の場合、初めての体験で、どうしたら良いのか途方にくれ
ていました。
親には心配かけるから、相談することはできない。
友達にも、なんだか言い辛い…。
ずっと自分の中に溜め込んで、追い詰められていました。
でも、さすがに耐え切れなくなって、友達に相談してみた
ら、すごく心配してくれました。
そこで勇気をもらったのは確かで、一人じゃないんだと思っ
て元気がでたのですが、やっぱり、詳しい内容を説明するの
も、ちゃんと分かってもらうのも困難でした。
その経験をした人じゃないと分からない気持ちがあるからし
ょうがないと思います。
友達のアドバイスを受けて、段々会わなくしたり、連絡をと
らなくして、自然消滅的にしてくのがいいんじゃないかと、
試してみたけど、そんなことをできるはずはなく、好きじゃ
なくなったんじゃないかという不信感を抱かれ、逆効果に終
わりました。
タイミングを見計らって、いろんなパターンで何回か別れる
と宣言したこともあったけれど、キレてどうしょうもなくな
ったり、話し合いをできる状態ではありませんでした。
もう、健全な別れは無理だと自分の中で悟り、ある日決意し
ました。
１ヶ月間は仲良く、喧嘩もしないで、彼に別れの気配を感じ
させないようにしよう。私は女優…１ヶ月、１ヶ月後に完全
にいなくなろうと心に決めました。
私の場合、一人暮らしをしていたので、その契約を１ヵ月後
に打ち切り、バイト先も１ヵ月後に辞めると伝え、周りの人
や友達にも宣言して、周辺から固めていきました。
やはり、彼は自分がいなきゃ駄目なんじゃないかとか、かわ
いそうなことをしてしまうとか、迷いはありました。
でも、私も区役所でもらった、案内書を頼りに、
東京ウィメンズプラザ03-5467-2455
東京都女性相談センター03-5261-3110
に電話してみて、専門家にも、やはりそういう人たちには、
突然消えるのが効果的、というアドバイスを受け自身をつ
け、親身になってくれる方たちに勇気をもらい、実行に至り
ました。
彼がどうなるか全く予想ができなかったので、恐いときは、
アドバイスで、警察署の生活安全課に相談しておくと良いと
いうのを聞き、そこへも行ってみたりもしました。
もしストーカー的になったら、証拠が必要とのことだったの
で、携帯番号は変えずに電源を切った状態にしておくことに
しました。
みごとバレずに引越して、ある日のメールを境に、ぱったり
と姿を消しました。
そしたら、予想を反して、電源を切った電話に、彼からは反
省のメールがきていました。
（ちなみに電源を入れるのも恐かったので、事前に携帯メー
ルをパソコンで見れるサービスに申し込んでおきました。）
その後、冷静になったと思われたので、彼と会い、正式に別
れを告げることができました。

長くなってしまいましたが、おそらく結論は、自分の中でで
ているのだと思います。
友達に相談するのが一番ですが、誰か親身になって聞いてく
れる人なら誰でも良いんだと思います。
行動するのは自分で、でもどこかで発散しないとパワー不足
になってしまうから…。

自分の根本にある気持ちを大切に、頑張ってくださいね！！

色々、アドバイス本当にありがとうございました。
全くみなさんの言うとおりなことばかりです。

まとりんさん。
まとりんさんの言うことは当然だと思いますし、やはり友人
もそのような気持ちだと思います。
自分が決断できないのは事実なので、嫌な思いをさせてすみ
ませんでした。少しでも、自分自身で前に進めるように頑張
りたいです。

仁希19さん。
貼ってくれたURLにいきました。
私の場合、本当に、書いてある通りでした。
いつも、割と尽くしてしまいます。身の回りのお世話とか。
別にしゃしゃり出たいタイプではないので、自分から必要以
上のことをやるわけではないのですが、相手に頼まれるとほ
とんど断りません。最初はみんな遠慮がちに、恐らく断られ
ても仕方ない、と思いながら頼むのでしょうが、あまりにも
言うことを聞くせいで、どんどん要求はエスカレートしてい
きます。過去にも、恋人との間に金銭関係の問題が発生する
ことも度々でした。
私が悪い、とまではいかなくても、助長させやすいタイプな
のは確かなようですね。こういうところも、カウンセリング
の中で見直していきたいです。

なるよさん。
今でも、思い出すのも嫌なんじゃないか、と思えるようなご
自身のお話、ありがとうございました。
そうなんですよね。途中でわからなくなるのです。
一人でいるときや、友達と話していると、なんて酷いこと
を、と思えるのに。
二人で話していると「酷いことは酷いけれど、確かに怒りっ
ぽい性格なのを知っていたなら、なんでこんな言い方をした
んだろう…」など、自分が悪いようにさえ感じてくるので
す。彼は仕事が大変なときなのに会う時間を作ってくれたの
だから、多少イライラしても仕方がない、とか。
自分でもそれを、彼のことが好きだからだと思ってきました
が、ただ思考がおかしくなっているだけなのかもしれません
ね。
なぜ別れられないか、と考えたのは、DV被害者などに別れる
ことに対してなにか典型的な心理状態が働きかけたりするの
ならば、解決法がみつかると思ったからです。（つまり、好
きだから別れる気になれないのではない、ということを自分
が納得できれば、もう少し毅然といられる気がしました。）
でも、今はもう、なぜかは関係ないのかもしれません。少し
考えて見ます。

larimarさん。
信じていただけて、嬉しいです。
世の中にDVじゃない人はいっぱいいる、という意見。当たり
前のことですが、と書かれていますが。
そうですよね。やっぱり当たり前ですよね。
私には、当たり前じゃないです。DVな人が当たり前な人でし
た。
頭では、わかるんです。そんな人ばかりじゃない、と。で
も、あまりにも続いたもので、もうそう思えません。少なく
とも、自分の付き合う人はこれから先も同じな気がしてしま
います。それも、いけないんだと思います。結局、この人と
別れたってどうせ同じだ、とあきらめてしまうのかもしれま
せん。
ワークショップも、調べてみますね。

でめ金魚さん。
共依存というやつですね。
そういう状態かもしれないことは、カウンセリングでも指摘
されました。家庭とかに大きな問題はなかったように自覚し
ていますが、少なくとも男の人に対しては10年以上同じよう
な環境できたのは、大きな悪循環をうんでいる気がします。
どこか、無意識のうちに、これはたいしたことではない、と
自分に言い聞かせるクセがついているのかもしれません。
幸せになれますよ、という最後の一文がありがたかったで
す。どこかあきらめている部分があるのは事実なので。どう
せ普通の幸せがこないなら、なにをされても少しでも好きな
人と一緒にいられるなら幸せかもしれない、とさえ思ってし
まうときもあるんです。
でも、なれますかね。幸せ。望むのって、贅沢なことではな
いんですかね、私でも。

yuuki☆さん。
恐らく、大変怖い思いをされたと思います。
私だったら、反省のメールがきた時点で流されてしまう可能
性が高いので、yuuki☆さん、すごいと思う。
希望をもってしまいます。私の場合、初めてではないので、
治らないのは頭ではわかっているし。むしろエスカレートし
ていくものなのも知っているのに。
これが最後のチャンス、と。何回思ってきたかわかりませ
ん。
治すといっている、今回ダメだったら本当に別れよう。
何度も何度も思いました。でも、できなかった。
治りもしなかった。
どうしたらいいかわかりません。好きな気持ちもあるような
気もする。でも、ない気もする。もう、感情さえまとまりま
せん。
でも、離れなきゃいけないのは変わらない事実なんだと思い
ます。正直とてもじゃないけど、自信がありません。でも、
行動するのは自分しかいない、それはそうですよね。頑張り
たいです。

友達に、再度相談してみるというのも手です。
私の場合、友達が味方だからと、遠くから見守っていてくれ
たから頑張れたという気がします。
隠さずに、嘘のない全ての事実を打ち明けたら、味方になっ
てくれると思います！
本当の気持ちを話すのは、勇気がいることだけど。

私も、正直、最後の最後まで悩みました。
こんなに愛してくれる人は、もう現れないんじゃないか、と
か。こんなに親身に相談にのってくれる人とは、もう出会え
ないんじゃないかとか。
何度も直すからと言われ、軽く洗脳されて、自分が悪いんじ
ゃないかと思ったりもしました。
少しずつ言って、けんかしてだと、いつまでも直らなくて、
私も流されていました。
最後に私が決意できたのは、本当にひどかったからでした。
その時は、抵抗する余地もなくて、反抗も反論もせずに気が
済むまで従いながら、心の中で固く決意していました。
「１ヶ月間は何があっても我慢して怒らせない。どんなに悔
しくても怒らせない。そして１ヵ月後に消える」と。

自分が抱えているものを全て相手にぶつけて、一度、もう絶
対無理だと心の底から思うのも手かもしれませんね…。
それでも迷うときはあると思いますが。
ただ、相手に全てをぶつける時は、一人ではなく、万全の対
策をとってからにしてくださいね。
命を奪われるなんてことになったら、恨みだけが残っちゃい
ます。

自分自身で決める、これが一番大切です。

何だか、他人事には思えなくて、何度も書き込みしちゃいま
した…。
頑張ってくださいね！！！