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私も過去、社内恋愛で失恋した者です。
私の場合は違う部署だったので、毎日顔を合わせなくて
すみましたが、naomi.さんは同じ職場とのことなので
さぞかしつらいでしょうね。

私の場合は同じ時期に同じく社内恋愛をしていた友達と
一緒に遊びに行ったりとオープンにしてしまったので
やはり気まずかったです。
しかも友達の方はめでたく結婚していったのでちょっと
取り残された気もしました。

とにかく、職場では仕事に支障がきたさないように
必死にがんばりました。周りが知っているから尚更
ショックを受けていると思われるのがイヤだったし、
逆に仕事に集中することで彼を忘れることもできました。
かわいそうな女と思われるのがイヤだったので、
カラ元気でも、笑顔は忘れないようにしてました。

その後は、習い事を始めたり、彼のことを考える時間が
ないようにヒマな時間を作らないようにしてました。
とにかく、自分磨きです。
彼にふったことを後悔させるぐらい、いい女になろうと見た
目も中身も自分磨き。

少し立ち直ったころに社外の友達に合コンに誘ってくれ！と
お願いしまくっていたのですが、合コンしていくうちに今の
ダンナと出会いました。
こう書いてしまうと簡単ですが、ここに到達するまでに２年
くらいかかっちゃいましたけどね。

今は辛いだろうけど、その状況がずっと続くわけではないで
す。時間が解決してくれることもあるし、新たな出会いがあ
る場合もあります。
今の会社でがんばりたいと思うなら、ここはふんばりどころ
です。
でも、本当につらくなったらズル休みしちゃってもいいと思
うし、転職しちゃってもいいと思います。
いつでも自分には逃げ道があることも忘れないでください。

明るい未来があると信じてがんばってね。

こんにちは☆
私も社内(しかも同じ部署)に元カレが２人いますけど
全然気まずくないです。
二人とも結婚しちゃったけど、全然大丈夫です。

なんでかというと
もう未練ないから、気にしてない。
気にしてることで
相手に未練持ってると思われたくない一心で
なんでもないフリしてました。
そしたら相手とも素っ気無く話したりしてるうちに
大丈夫になったりしますよ＾＾

うまく気持ちを切り替えて
「あなたになんてもう気持ちないから！」という
強い意地？で見せつけてやって下さい★

ガンバって下さいね＾＾

人は、自分が思っているほど、他人に構っていません。社内
恋愛の破局は格好の噂の的でしょうが、それも最初のうちだ
け。がんばれ～。

naomi.さん、すごく辛いですよね。今精神的に良くないので
でが？
気持ちすごくわかります。

私も社内恋愛はしたことあります。
私は乗り切るというよりは、職場を辞めました。

私は今大学生なので、アルバイト先で知り合った、社員の方
と約１年付き合っていました。最初は誰にもバレないように
していましたが、仲の良い仲間だけには、付き合っているこ
とを打ち明けたようです。（彼が勝手に言っちゃいまし
た。）

別れてから、やはりお互い気まずいというか、彼はちょっと
人と感覚が違う人だったので、のほほ～んとしていました
が、私としてはショックだったので、普通の状態ではいられ
ませんでした。顔は合わせられないし、偶然仕事上の話しな
どで話させなければいけなかったときは、目は見れないし苦
笑いばがりしていました。

でも、それが積もり積もって私は病気になってしまいまし
た。いわゆる精神的な病気です。

私もそこでのアルバイトは諦めたくなったです。人間関係
（彼を除いて）は悪くなかったし、自分の好きな職種のバイ
トだったので、別れても絶対に辞めないって決めていまし
た。　アルバイトで評価されて、就職の内定の話しまで出て
いたので・・・。

でも、自分がどんどん辛くなってしまいました。
新しい人や新しい恋が始まれば、大丈夫だよ！なんて友達に
は言われましたが、私の中ではまだ彼に対する気持ちが残っ
ていました。

naomi.さんが精神的に辛くなければ、職場でそのまま続けて
も良いと思います。でも、精神的な面で辛ければ、離れる勇
気も必要ではないかと思います。
精神的な面は気がつかないうちに、進行していたりする場合
があります。私は全く自覚症状がなかった分、病院に行った
ら、そく治療開始状態になっていましたから。
彼との別れ以外にも色々あったせいか、最後に彼のことでシ
ョックが大きかった為、精神的に病んでしまいました。

でも、今はすごく楽しいんです！自分の好きなこと、いっぱ
いできるので！！
私は辞めて正解の人間でした。

何か、質問とか聞いて～みたいなことがあったら、私で良け
れば伺います。一人で抱え込まないことが一番ですよ！
大学生の私が言うのは、かなり生意気ですが、私も同じ年齢
の人達より苦労や経験は多いほうだと思うので・・・。