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お返事有難う御座います。
割とこの件では彼も私も努力はしていると思います。

具体的に言うと（かなり生々しいですが）
・どうすると気持ち良いか口頭でその最中伝えている
・彼もその通りにしてくれている
　（その際、多少は濡れるようです）
・私もせめて口ではイカすようにしている
・入れた後、彼はほとんど動かないようにしてくれている
　（動かす際は「大丈夫？」と聞きながらちょっとずつ動か
してくれます）

しかし、問題点もあり、
・入れる際に私の方緊張してしまい、力が入ってしまう
　（これはローションを使うことで痛みが緩和され、その事
でそんなには痛くないと言う多少の安心感があるので挿入ま
では出来るようになりました）
・しかし、挿入後、刺激が強く、動かなくても私の方がいっ
ぱいいっぱいで、抜きたがってしまう。
・その為、彼は中でイッタことがない
・彼もイキにくいタチなので、口でしてもすごーく時間が掛
かりくたびれる。

原因はいくつかあり
・私の通勤時間が長いので、疲れてあまり気力・体力が無い
・上記により、私の方が自然と避けてしまう
・彼もその為、私が留守の間（週１,２回）自分で満足させて
いる様子
・本人いわく、昔から一人Ｈは頻繁だった（その為イキにく
い？）
・私の精神的ストレス（過去の男性に対するトラウマと現在
も続く仕事のストレスに悩まされている）
・上記のため、７年近く抗鬱剤（ドグマチール）を服用して
いる。（これは性欲が減退するとの注意書きアリ）

この件以外はとても信頼している大事なパートナーですの
で、こんな事位で壊したくない関係ですし、一方的にどちら
に非があるとは考えていないのですが、やはり愛情表現だか
らうまく行かせたいし、子供もこのままでは100％出来ない
し、この件で彼が苦しむ（我慢する）するのも嫌なのです。

どういった解決方法があるか、上記の状態から考えられる事
があったら教えて頂けませんでしょうか？
何分オクテなので、誰にどう相談したらよいのか（友人に話
すのも躊躇われるし）困っています。
お知恵を拝借できればと思っています。

Ｈは、「今晩する～」から、終わって一緒にシャワーあびて
体を拭きあって、抱き合って眠るまでが全てだと思います。
挿入だけがＨではないので、もっと楽しむことを考えて下さ
い。
あなたは挿入前に、彼の手や口で充分イッテいますか？
彼も場合によっては、挿入前に自分で充分いく直前までして
からあなたがさわってあげて、それから挿入するとか。
チョット生々しいですが、ぬるもの・入れるもの・道具、い
ろんな方法で楽しんだり、試したり、面白いラブホに行った
り、どうでしょうか？
あせらず、すこしづつ進歩して下さい。
Ｈは、二人で、開発？して、進化していくものです。

そりゃ痛がってる女性とSEXしたって、男はイかないもんですよ。
じゃぁなんでするの？と不思議に思うかもしれませんけど、やっぱ
り一緒に暮らしてるパートナーだから、半分義務感的なものがある
のかも。
だからといってショックを受けるなくてもいいと思います。
義務感という、彼の中での一つの愛情表現なんだと思うんで。

ストレスとか、トラウマだとか、薬だとか、そういったことを言い
訳にせず、OL1968さんも自分がもっと気持ちよくなれるように努
力しないといけないんじゃないかな。
彼の力も必要だとは思いますが、もっと自分から気持ちよくなる方
法を見つけないと。

例えば、お互いに信頼しあっているパートナーなんですよね。絶対
安全日という日にゴム無しでSEXしてみるのもいいかも。
ゴムって擦れて痛いっていう女性はすごく多いですよ。
あと、ゴム無しの方がイキやすいという男性がほとんどなんじゃな
いでしょうか？

さらに、Hビデオを二人で（女性一人でもOK）見るとか。
日本のアダルトビデオよりも、海外のセクシー系のビデオ（例えば
エマニュアエル夫人とか）の方が女性が楽しめるのでいいかも。
SEXって想像力の部分も大きいと思うんですよ。ただ触られている
だけではどう考えてもぬれるわけないです。触られて、頭で想像力
を膨らませることによって、興奮するもんなんじゃないでしょう
か？これは、男女関係無いと思いますよ。
セクシー系のビデオで想像力を膨らませてみては？

Hが苦手な人は多いですけど、別に得意になる必要もないわけで、
うまくなる必要もないと思います。
お互いに気持ちよくなれればそれが二人のSEXなんだと思います
よ。

>・上記のため、７年近く抗鬱剤（ドグマチール）を服用して
>いる。（これは性欲が減退するとの注意書きアリ）
このドグマチールは、今も継続的に服用しているのですか？

私も以前ドグマチールを服用していました。
私（既婚）もまったくダメでした。
といっても、私にはよく効くおクスリでしたので、
結局は夫にキチンと話をして我慢してもらっていました。

医師にも常々子供ができれば欲しいことを告げていたので
（私は、ドグマチールで生理が遅れたり止まったりします）
様子を見て、頓服に減らしたり、飲まない方向へもってきました。
今は飲んでいません。ほかの薬に変えました。
継続的な服用をやめて、数年してからは、
普通になりましたよ。
（ストレートに言えば、Ｈできるし、楽しめるようになった）

薬の影響だけじゃなく、やっぱり精神的に不安定だと
「もし、子供ができてしまったら、本当に今私が育てられるか」
を、最中に考えてしまって、それでダメになってしまうところも
ありました。

単なるＨの相談・悩みとは違うような気がします。。。。
お大事に。あまり無理しないでくださいね。

私は、スルピリド50mgを１日１錠でも、
まったくできませんでした。
苦痛でしかなかったというか。

副作用は個人差あるかと思いますが、
そういう例もあります。

OL1968さんがおいくつか分かりませんが、
（私は現在３７歳です）
将来的に子供が欲しく、ある程度の年齢であれば、
精神科の医師に相談されたほうがいいのではないでしょうか？

私も、30代前半の頃は、
「子供を作ることよりも、治療を先に」という感じで
ドグマチールを継続していましたが、
さすがにこの歳になると、医師も妊娠を考慮に入れて
薬を選んでくれてます。

単にHだけではなくいろいろな問題があったのですね。。。

薬のことは、知識がありませんので男性の気持ちの面から一言。
・挿入はできているコト
・口でいかせてもらっているコト
があるので、彼はそれなりに納得はしていると思います。

>・入れる際に私の方緊張してしまい、力が入ってしまう
>・入れた後、彼はほとんど動かないようにしてくれている
>　（動かす際は「大丈夫？」と聞きながらちょっとずつ動か
>してくれます）

これだとかなりイキにくいと思います。
痛がっている女性を見て興奮する男性なら別でしょうが、普通の男
性であれば痛がっている（無理している）のを見たら気分は盛り下
がり、萎えてしまいます。
緊張したまま挿入しても、お互いに気持ちよくないと思いますの
で、挿入にこだわらず、リラックスして気持ちよくなることをして
みましょう。それでOL1968さんが挿入なしていけるようにしてみ
ては？
「挿入→動かす→中でイク」ってのはその後でもいいんじゃないの
かな。


>・彼もイキにくいタチなので、口でしてもすごーく時間が掛
>かりくたびれる。

ずっと口でするのではなくて、手を十分に使ってみてください。
それでもうまくいかないようであれば、彼に自分でしごいてもらっ
て（その間は、彼の体でも愛撫してあげて）、いきそうになったら
口でしてあげるのはどうでしょう？（少しは楽になると思います
よ。）


うまくいけばよいですね。