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入れた瞬間から、こうしなきゃ！ああしなきゃ！と緊張が勝っているのかも…

入れてから動かずに、キスしたりくすぐってイタズラしたり、おもちゃで遊んでみたり、気持ちを別のところにやってしまうのはどうでしょう？

長い時間をかけて、焦らして焦らしてっていうのもいいかも？

はじめまして、３０代になって性欲が増してきた未婚女です(笑)レスします。

１人で好きなタイミングで射精するのと違って
Sexは相手ありきです、その人を満足させないといけない気持ちから焦って萎えてしまうことは多々あるようですね。互いの協力が必要かなと思います。

私達の場合状況は違うのですが、入れてからの立ちが悪いことが結構あったので前戯やシュチュエーションを工夫するようにしました。
１人いじりが好きなようであれば、どこをどういじるのが好きなのか聞いて、開発してみてはどうでしょうか。性感帯は色々あるもので、開発するとSexもなかなか楽しくなります。当方は乳首がめっぽう弱いことを知ったので、乳首責めをすると大変喜んでくれました。

本番ですが、長くなると萎えてしまったり、こちらも疲れたりするので(笑)ここも工夫しています。
正常位の時は頭と腰の下にクッションを入れると、中で当たる角度が変わるのと姿勢に無理がなくなるので、膣の括約筋のみに力を入れることができるようになりました。
クッションがある時と無い時では、締まりが違うそうですぐにフィニッシュしてくれるので楽といえば楽です(笑)早すぎるけど
現在は、入れるとすぐフィニッシュしてしまうようになったので、私の前戯を強化しているところです。

Sexに限らず、お互いに相手を思いやって言葉で私は貴方にどうしてあげたいとか、逆に私は貴方にどうして欲しいとか声をかけることが大事かなと思います。頑張って!

以前付き合った男性が、まさに同じ感じで私も悩んでいたので、レスさせてください！

その彼も経験が少なく、自分でする事が多かったようですが、自慰の際かなり強い力で握ったり擦ったりを繰り返していたみたい。

そんな風に普段からしていると、いざ女性とセックスしても膣のソフトな感触では刺激が足りずいけない‥ということが多々あるようです！

私も自分の魅力が足りないせいだと悩みました。
結局その彼とはお別れしてしまったのですが、その後付き合った方とは問題なく最後まで出来ています。

聞きづらいことかもしれませんが普段彼が1人でする時はどんな風にしているのか聞いてみては？

元彼はうつ伏せになってタオルに強く擦り付けたりしていたようです‥

いちゃいちゃしてるともちろん興奮はするけど、実際はM気質で、攻めていると途中で萎える（攻められたい）、いつも攻められてイクというシチュエーションのAVを観ていたとも言っていました。