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わたくしの経験から・・
冷えが一番、病状を悪化させるような感じがします。
特に足や腰周り。温かくしていると楽ですよ。

ホルモン剤を服用し始めると、
個人差がとてもありますが、神経が不安定に
なり易くなりますので、
急に動揺したりしたときには、
これは、薬のせいなんだ！って、よく深呼吸して、
乗り越えてください。

不安なことがあったら、何でも主治医に尋ねて、
安心させてもらうこと。かな。

早い段階から、漢方療法などを始めるのも、
人により、とても効果があるようですので、
お調べになることをおすすめします。

自分の病気のこと、よーく研究して、
立ち向かいましょう♪
いまのご時世、婦人科系の病気は、誰もが何かしら
持っているというような状況だそうです。
どうぞお大事に。

iggy777さん、はじめまして。

不安な気持ちいっぱいで過ごされていると思いますが、
あまり悲観的にならずに、どうかできるだけ
リラックスなさってくださいね。

私の場合は昨年末に卵巣のう腫
（8センチのチョコレートのう腫です）が見つかって、
２月の上旬に手術をしました。

だいたい５センチ以上で手術をすすめられるようなのです
が、必ずしも手術をしなければいけないわけではなく、お
薬、注射で治療していく方法もあるようです。

ただその場合、半年くらいかけてじっくり治療を行うとのこ
とで、ホルモン系のお薬に弱い（むくみや動悸が起きやす
く、精神的に不安定になりやすい）私は、迷った末、手術す
ることを選びました。

結果、今はすっかり良くなって、元気に過ごしております
よ。手術も思ったほど大変ではなかったし、なにより手術し
て、生理痛が劇的に軽くなりました（笑）。
卵巣もばっちり元通りです！

きちんと治療すれば卵巣がダメになるようなことはないよう
ですし、最悪片方の卵巣がダメになっても、もう片方が正常
ならば普通に妊娠できるようです
（子宮内膜症や卵巣のう腫になる人は不妊症の傾向が強いと
言われますが、必ずしも不妊症になるわけではないらし
い）。

ご自身でもおっしゃっていますが、
卵巣が破裂するというような最悪の事態になる前に見つかっ
て、本当に良かった。

きちんと対処さえすれば怖い病気ではありませんので、
まずは空き時間などにネットなどで情報を集め、
冷静に、知識を仕入れてみてください。

コモモタンさんのおっしゃっているように
体を冷やさないようにして、あとは暖かい飲み物でも
飲みながら、どーんと構えられることをおすすめします。

そして、不安な点があれば自分で勉強し、
お医者様にもどんどん質問をなさるといいと思いますよ。

どうぞ、お大事になさってくださいね！
iggy777さんの回復を心から祈っております。

コモモタンさん、ぽぽんさん、温かいレスを
ありがとうございました。
やはり、前向きに気持ちをもっていこうと思っても、
ふとした時に色々考えてしまうんですよねTT
でも、もう起こってしまった事は治さない限り前に
進めないし、いつか子供も授かりたいので、
ゆっくり治療を頑張っていこうと思います。

ホルモンのお薬は、割と副作用みたいなものもなく、
いつも通り過ごすことができています。
会社では、体を冷やさないように羽織るものとブランケット
を両方使って、なるべく気をつけるようになりました。

今週末は、血液検査の結果とMRIを受ける病院を紹介して
もらう予定です。
MRIを受けるのも初めてなので、少し不安もありますが、
なるべく考えず、お二人の言葉のようにリラックスして
過ごしていきたいと思います。

本当にありがとうございました。