オズモール　女性・OLのための情報サイト

最近の悩みについて何かお言葉をいただけないかと
思い、書き込みます。

私の職場は小さく、数名しかおりません。
そのため誰かが休むとかなり大変になります。

１人に対しての業務量が多くみんな毎日終電は当たりです。
私はここには転職して入りましたが以前の職場は
ここまでは忙しくなく、そこそこ仕事帰りに
趣味のこともできていました。
多分その時はうまくストレスは発散できていたと
思います。

転職後はそんな時間もなく、家には帰って寝るだけ、
休日も疲れ果てて寝て過ごすなど、ダラダラと
することが多くなりました。
他のメンバーはどんなに帰りが遅くても飲みに行ったり、
ストレス解消ができているようです。

問題はここからなんですが、その飲んで帰る
メンバーが大体飲み会の翌日は体調不良だということで
遅刻、もしくは休むことが多いような気がしています。
本当に体調不良もあるとは思っていますし、
私の考え過ぎかもしれないけれど多すぎないだろうか？
と思ってしまいます。

前日までは全然体調不良とは思えなかった人が
翌日になって急に具合が悪いと連絡してきます。
２日酔いじゃないの？とか最近は思ってしまう自分が
います。

勤怠管理も実はいい加減な会社です。
タイムレコーダーもなく、誰がいつ遅刻したとか
休んだというのがわかりません。

多分周りの人に対して、こう思ってしまうのも
自分がストレス解消法を見つけられていないからだと
思います。みんなは飲むことによってストレス
解消できているかもしれないけど、お酒が
苦手な私にとってはお酒なんて遅くまで飲むより
正直早く帰って寝たいです。年齢もあって毎日
終電は体力的にきつくなってきました。
自分がストレスに対してうまく付き合えていないのに
他のみんなはズルイ！と思っています。。。

自分がまじめすぎるのでしょうか？
気にしないでうまくやり過ごせばいいのでしょうか？
要領よく付き合えない自分にもいらだちます。

似たような生活を送られている方で
こんなストレス解消法あるよ！とかありましたら
教えていただけませんか？

最近は疲れすぎて寝る前、このまま目覚めなければ
いいのに、とか思ってしまいます。
寝不足だと考えがネガティブになってしまうし
精神的によくない気がしています。。。