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ずっとパニック障害に悩まされ、2ヶ月ほど前には初期の
鬱病になってしまった友人のことで相談させてください。

彼女はある企業の役員秘書をしています。
秘書課と言うことで女性同士の人間関係が複雑な上、上司は
秘書は所詮自分の雑用係としか思っていない人らしいです。
数年振りに出来た彼も、30代になった今でもバイトをして
いて、定職についていないみたいです。

そんな仕事のストレスと、この先の恋愛(結婚等)への不安が
原因で、とうとうパニック障害から鬱病にまでなって
しまったんだと思います。

もともと性格も社交的ではなく、感情を表に出すのも苦手で
ご両親にすら本音が言えず、唯一本音を話せるのは妹さんと
私だけ。また彼女の病気のことはご家族と私以外の人は誰も
知りません。今の彼とお付き合いする前に付き合いかけた
人が彼女のパニック障害のことを聞いた途端、交際を断って
きたことが影響して、今付き合って半年ぐらいになる彼には
パニック障害･鬱病のことは隠しているみたいです。

先月ドクターストップがかかり、仕事を1ヶ月休職した
後、現在は復職。でもやっぱりストレスの多い職場のため、
病気も治る見込み無し。そんな彼女から転職をすべきか
どうかについて相談したいとメールがあり、来週にでも
一緒に食事することになりました。

そこで相談なんですが、私はどうアドバイスすれば良いか、
ご意見等頂ければと思うのですが･･･。

30代過ぎて、これと言った資格が無ければ、なかなか転職は
難しいですよね?おまけに彼女は世間体とかすごく気にする子
なので、たぶん職場もそこそこの企業なり地位?のあるところ
を希望すると思います。また、転職したらしたで、新しい
人間関係を築いたり、仕事に慣れたりと新たなストレスが
生じると思います。

本当ならば1年ぐらいの長期休職を勧めたいんですが、彼女は
1人暮らしをしていて、今更実家に戻るのは“みっともない”
と思っていて、頑なにそれは拒否しています。
だから1人暮らしを維持するには休職は出来ないそうです。

鬱病はとても難しい病気で下手な励まし等は禁物だと聞いて
います。今の彼女は、きっと私がアドバイスした通りの行動
に出るかと思うので、迂闊に下手なことは言えなくて、
何だか私までプレッシャーを感じてしまってます。

彼女がパニック障害になった時、パニック障害については
色々と調べたりしたのですが、それプラス鬱病となると、
どう接すれば良いのか分からなくて･･･。

でも20年来の親友なので、出来る限りの力になってあげたい
と思っています。

何か良いアドバイスがありましたら、是非教えて下さい。