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キャリア｜投稿記事

自律神経に効果あるもの

ひらやま☆ひらやま
2004/02/07(土) 10:40

以前から自律神経失調症で悩んでます(+_+)

心療内科に通うと良いと書いてある本もありますが、心療内
科通い始めたら本格的に「私、病気･･･」と病は気から的な気
持ちで余計滅入ってしまいそうです(^_^;)

本には睡眠や運動や呼吸法が良いと書いてあったのですが、
他に何か良い方法ご存知の方いませんか？？

ぜひ教えて下さいm(__)m

テーマ：
タグ：  方法病気睡眠運動

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まりさん
2004/02/07(土) 12:58

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ホワイトテディ
2004/02/07(土) 18:29

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ドグ442
2004/02/08(日) 00:02


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