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『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ



いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日(火)15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日(水)をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。


【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日(水)新規投稿の機能停止
2023年10月31日(火)15:00 サービス終了 掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。


2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。


今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。
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  3. 自律神経に効果あるもの

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キャリア|投稿記事

自律神経に効果あるもの

ひらやま☆ひらやま
2004/02/07(土) 10:40

以前から自律神経失調症で悩んでます(+_+)

心療内科に通うと良いと書いてある本もありますが、心療内
科通い始めたら本格的に「私、病気・・・」と病は気から的な気
持ちで余計滅入ってしまいそうです(^_^;)

本には睡眠や運動や呼吸法が良いと書いてあったのですが、
他に何か良い方法ご存知の方いませんか??

ぜひ教えて下さいm(__)m

テーマ:
タグ:  方法病気睡眠運動

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  ローヤルゼリー

まりさん
2004/02/07(土) 12:58

私も数年前からひらやま☆ひらやまさんと同じです。

人によっていろいろな症状があると思いますが、
私は、のどがつまるような感じ、胸が苦しくなる、
動悸がしてひどいときは怖くて満員電車も乗れません。
夜眠れないときは病院からよく眠れるお薬(安定剤?)
をもらって飲んでいます。

昨年、ローヤルゼリーがいいと聞き、しばらくお薬と
併用して続けて飲んでいたら症状がかなり楽になりました。
今は安定剤は使わず、ローヤルゼリーだけ継続しています。

私もあまり病院にはかかりたくなかったのですが、先生に話
しを聞いてもらったり、症状にあわせたお薬を持っている
だけでも安心できます。(特に通勤時)

ひらやま☆ひらやまさんもいい方法が見つかるといい
ですね。


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  リラックス方法、いろいろ

ホワイトテディ
2004/02/07(土) 18:29

私も長いこと悩まされている一人です。

参考にしてるHPがあるので、良かったら見て下さい。
http://www.pref.toyama.jp/sections/1205/health/try/50.ht
m
「自律訓練法」は実際に病院でも教えてもらいました。
あとは、ゆっくりと腹式呼吸、やはりお薦めです。

横ですが、私の場合は自分に合う薬がみつかってから、
かなり楽になりましたし、カウンセリングも
初めは抵抗があったのが、今は「自分を楽にする方法を
学べたな」と思うので、心療内科も、気軽に
行っても良いのでは?とも思います。

自分にあった方法が見つかり、
楽になれるといいですね♪

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  しょうが紅茶

ドグ442
2004/02/08(日) 00:02

こんばんは。
私のオススメはしょうが紅茶です。
血行がよくなり動く気力がでてきます!

しょうが紅茶は体がポカポカとしてきて
落ち着きます、簡単な方法で作れるので良かったら試してみてくだ
さい。

しょうがをすって小さじ1杯+紅茶1杯

しょうがはいれすぎると辛いので好みに合わせてみてください。

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  ありがとうございます!!

ひらやま☆ひらやま
2004/02/09(月) 22:33

気長に色々試してみたいと思います(^_^)v

チョット途方に暮れてたので嬉しかったです!!
まりさん、ホワイトテディさん、ドグ442さんありがとう
ございました!!

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