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ここのところ眠れません。
きのうも、寝たのは４時です。毎日こんな感じ。
眠くて会社が辛い・・で、帰って夕飯食べたらうたた寝してしま
う、また眠れない・・の繰返しなんです。
うたた寝するから悪いのかと思ってうたた寝我慢しても、ベッドに
入ると目が冴えてくる。

最近毎日に疲れてしまいました。
やりがいのない単調な毎日。
日々の生活に幸せややりがいを見出さない自分が悪いというのはわ
かっているのですが・・
眠れないときはそればっかり考えてしまいます。
というか、それを考えてしまうから眠れなくなってしまうような気
も。
全ていやになってきて眠れないことにもイライラして泣いてしまっ
たり。
夜がくるのがこわいです。また今日も眠れないのかなあ・・
睡眠薬って、普通の病院にいけば処方してもらえるのでしょうか？
せめて眠りたいです。。
今日も一日働かないといけないと思うだけで気分が滅入る。
フラフラして仕事になりません。。