オズモール　女性・OLのための情報サイト

はじめまして。
自分も効果がわかりませんが、念のためにサプリを服用しています。

生酵素
ファンケルの年代ごとの「●代からのサプリメント」
食物繊維

KUROJIRU クロジル 食物繊維 クレンズダイエット　は、続いていませんが飲みやすかったです。

カロリカットの、なかったことに！は、持ち歩いていたりします。

カラダによさそうと思って取り入れていますが、実際どうなんでしょうね。

ダイエットの食事置き換えは、おなかがすいてしまってできませんでした。
私の場合は、量を変えずに、カロリーが少ないものにするしかなさそうです。

マフィさんが、今身長何センチで、体重が幾つなのかわからないので、はっきりこう！とはいえませんが、ビセラは腸内環境を良くすることで痩せる。というもので、宿便が溜まってる人には効きます。でも宿便が溜まっていないタイプの人はのんでも実感は無いと思います。(簡単に説明すれば便秘気味の人は効きます)

カロリミットは食べたものの脂肪や糖を吸収しない。というものなので痩せれる。というわけではなく、これから食べるものをできるだけ体重に変えさせないよ！っていうものです。(体重維持したい人には良いかもしれません)

私はスリビア(これも腸内環境ですが、私は便秘だったので)がききました！！
けど、やはり、合う合わないはやってみないと分からない気がします。
私もスリビアに頼るまで色々頼って頼ってやっと自分に合うものをみつけました。

大変かと思いますが応援しています！