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効果的に痩せる方法って？

ヤコー[ID:0012054]
2016/07/25(月) 16:47

ライザップを始め、短期間ダイエットが流行っているようですがお金が掛かり過ぎるのは現実的ではありません。
特にライザップはお金持ってないとダメじゃんっ！！っていう。
そんなのは置いておいて、現実的にあまりお金を使わないで痩せる方法を知りたい！
エステのように楽に痩せようとも思っていません！体を動かしてでもなんでも効率的に痩せれるのであれば構いません。

自身ではどうせならキツイより少しでも楽しんでできるのがいいと思ったのでフィールサイクルとか検討中ですけどみなさん何かいい方法ありますか？

テーマ：みんなでダイエット！
タグ：痩せるフィールサイクルライザップ効率お金エステダイエット方法流行痩せる