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帰宅途中の空腹

Angel hiromi
2008/01/07(月) 17:28

こんにちは！

なんとか肉を落としたいと思ってダイエットをしています。
朝昼晩のごはんは、食材や量や調理法で工夫しているのです
が、夕方職場からから自宅に戻る前におなかがすいてしまっ
て、ぐうぐういってしまいます；；（車で通勤してます）

母は「車にお煎餅とかお菓子いれとけばいいのよ」というので
すが、実際おいておくと、空腹のあまりばりばり食べてしまっ
てダイエットにはよくないです。

間食はよくないことはわかっていますが、どうしても我慢でき
ない時に摂ってもいい、携帯できる食べ物とかありますか？
「ぐーぴた」というお菓子ならたべたことがあります。

　

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