オズモール　女性・OLのための情報サイト

夏に挙式予定のtsugusaです。来週ドレスを仮決めに行くのですが
かなりぽっちゃりな私なので少しは頑張ろうとガードルを購入、装
着？しているのですが確かに締まって見えるし食べ過ぎなく良いの
ですがロングガードルとかだと太ももとかが圧迫されてしまいま
す…締めないと弛んでくるからした方が良いという意見と締めると
血液の循環が悪くなって良くないと両方の意見を友達からいただき
ました。どちらだか混乱してしまい…サイズ的にはそんな小さすぎ
るのはつけてないです。
またお腹を締めるタイプ（股下でスナップになってる）とお尻締め
るタイプ（お腹からももまでの）を交互に使用しているのですがや
はり同じタイプのを続けた方がいいのでしょうか？
あと生活の基本のリズムは変えないで（ジムとかに行かないで）ダ
イエットに成功した方、どんなのをやられたか教えてください。
よろしくお願いします。