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ビタミン剤（錠剤）の服用について

カリビアンブルー
2004/06/21(月) 08:42

こんにちは。
最近、肌荒れ＆シミ・ソバカスがひどく、さらに、夏になる
とビーチバレーをするので、日焼けもひどくなっています。

数年前までは、若さでカバー（？？）出来てたので、さほど
気にならずにいたのですが、最近は、耐え切れないほどの状
態になってきています。

そこで、ビタミン剤を服用しようと思っておりますが、種類
が結構あり、迷っています。

今考えているのは、ビタミンB（肌荒れ対応）、ビタミンC
（シミ・ソバカス対応）を一緒に服用しようかと思っていま
す。

たとえば、チョコラBBとチョコラCCを一緒に飲む・・という
風な重複服用は、大丈夫なのでしょうか？
それとも、どちらかが改善するまで、一緒には飲まないほう
がいいのでしょうか？

あと、この手のビタミン剤は、各メーカーいろいろ販売して
ますが、お勧め！というものを、教えてください。

よろしくお願いいたします。

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