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「禅食」って知ってますか？

KIRI8
2004/06/14(月) 11:39

退職して3kg増の体重をなんとかして元に戻したくて頑張って
ます。で、最近「禅食/せんしょく」というモノを知って飲み
始めました。少し前に流行った（今でもかナ）「生食」とは
違いますヨ～。やや似てますが、穀物・野菜・果物・種子・
海藻・魚介類・茸類など30種の食材を特殊な方法で乾燥・焙
煎・製粉した韓国の粉末加工食品なんです。基本的には牛乳
に混ぜて飲みますが、香ばしくてゴマのプチプチ感もあって
なんともいえないいいお味なんです。しかも腹持ちがいいの
で、忙しい朝にグッと飲めばお昼までお腹が空きません！お
通じも整います。で、私はこれで1週間で1kg落ちました。な
かなかいい調子。本当にいいので、お勧めしますヨ～。

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