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ビューティ｜投稿記事

お腹の肉をとるには？

いーぞう
2000/08/20(日) 12:47

以前、１ヶ月位寝る前に腹筋をしていましたが、結局何の
変化もなかったのでやめてしまいました。
腹筋のやり方が悪かったのかもしれません。
私の場合、下腹と胃のあたりも結構肉がついてきて困って
います。
やはり、お腹の肉をとるのは腹筋がいいのでしょうか？
正しいやり方、回数、他に有効なダイエットがありました
ら教えてくださ～い

テーマ：
タグ：  お腹ダイエット腹筋

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 トライ中なのですが

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バンドエイド
2000/08/20(日) 21:21


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