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3~4KG痩せたい

のびごん
2003/06/30(月) 21:40

みなさんこんにちは。
ただいま夏にむけてダイエット中なんですが、なかなか痩せませ
ん。ダイエットしている方ですごくお勧めなダイエット法をご存じ
な方いましたらぜひ教えてください。ちなみに、今は仕事から帰っ
てきて夜３０分から４０分ぐらいのジョギングに行っていますが体
重へらない・・・どころかあまり食べてないのに体重増えてたりし
ます。＞。＜・・来月遠距離中の彼氏に会いに行くのですがこのま
までは・・・少し恥ずかしいので、なにかいい情報ありましたら是
非教えてください。御願いします。長くなってすいません。
ちなみに、いまハーブなどに注目しています。

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