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運動不足解消法について。

バンプ☆
2003/05/31(土) 21:45

私は２３歳のＯＬです。
事務職ということもあって、かなりの運動不足でまずいなぁ～と思
うようになりました。
学生の時は駅まで自転車、バイトはデパートでしていたので動きま
わっていたのですが・・・
今は職場までマイカー通勤です。
ライブに行くことが好きなのですが、途中でバテてしまったりする
ようになってしまって。
体力なくなってきちゃったのかも・・・と感じています。

皆さんは普段からどんな運動をしていますか？
あまりスポーツをバリバリやるタイプではないのですが、おすすめ
の運動などあったら教えて下さい。
お願いします。

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タグ：おすすめまずいスポーツバリ体力学生自転車車運動