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お家で運動してる？

ことわか
2000/06/11(日) 16:25

最近、体力の衰えを感じているのです。ははっ・・・。
明らかに「運動不足」なんですよねえ。
でも、朝早く家を出て、夜遅く帰宅する私にとって
スポーツクラブなんて行く暇ないし、ましてやこんな
物騒な世の中、女の子ひとりで夜のジョギングなんて
もってのほか。（田舎だから何かあって叫んでもだれも来
ないの～！）
・・・そこで、皆さん、日ごろの運動不足を解消するため
に家でこんなマシン使ってるよ、とか、このエクササイズ
はお勧め！とか何かありませんか？
宜しくお願いします。

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タグ：エクササイズジョギングスポーツ体力夜朝田舎運動