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クエン酸飲んでいらっしゃる方へ

それはそれは
2002/08/13(火) 15:22

このところ残業続きで，毎日がとにかく体力勝負！
しているので，三十路超えてることもあって
急に思い出したように，クエン酸を朝飲んでいます。

薬局で売ってる粉末を買ってきて
ジュースに混ぜて飲んでいるだけなのですが
効果が高まる飲み方などありましたら
ぜひ教えてください。

今は、果汁のジュースに目安でグラスの底が
見えなくなる程度いれて混ぜて飲んでいます。
＃正確に量も測らないとだめでしょうか？

夜遅くて朝早いので朝の食欲は全然無くて
（以前はパンと果物とミルクティくらいは
おなかに入れて出社していたのですが…）
クエン酸を混ぜたジュースしか胃に入れないで
出かけている状態です。

とりあえず，ダイエット目的とかでなく
ひたすら早い疲労回復を目的にしています…

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タグ：グラスジュースダイエットパンミルク体力効果勝負夜朝果物食欲