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ビューティ｜投稿記事

縄跳び

わじま
2002/03/22(金) 10:22

今、食事調整とかしながらダイエットに取り組んでいるので
すが。。。
なんとか１ヶ月で1.5kgは減ったのですが、まだまだって感じ
で。
でもお金をかけてダイエットをやるのはどうなのかなぁ～と
思い、食事調整だけではなく適度な運動！と思い、毎晩400回
ずつ縄跳びをやっているのですが、400回くらいじゃ少ないの
かなぁ？？
400回やるとほんのり暖かくなってくるって感じです。
お金をかけず、しかもバランス良くダイエットできる方法っ
てありますか？

テーマ：
タグ：  お金ダイエットバラ方法運動食事

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ビューティ｜レス一覧

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 ストレッチ、ダンベル

 読む

ぴめ
2002/03/22(金) 11:33

 頑張ってますね!!

 読む

chachi
2002/03/22(金) 16:39


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