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雑誌で見たショウガ紅茶ダイエットを始めました。
もし体験者の方がいましたら、
どの程度効果があったか教えてください！

最初はショウガの味に思わず吐き出してしまいましたが
鼻をつまんで一気に飲むことを繰り返し、一週間。
どうにか普通に飲むことができるようになりました。

ただ、まだ体重･体脂肪ともに変化はありませんし、
冷えも改善されていません。
今２５℃の部屋ですが、顔は真っ赤に火照り、
手足は震えるほど冷たいです。

ダイエット効果ももちろんですが、
冷え対策としても期待しています。

あまり効き目がないのなら、
やめちゃおうかとも思うのですが。
もともと紅茶好きなので、おいしく飲みたいのです。

長く続けないと結果が出ないものなのでしょうか？
それから、紅茶自体は身体を温める飲み物なのですか？
たしか烏龍茶は身体を冷やすと聞いたのですが
同じお茶でも違うんですかね？
詳しい方、教えてください！