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ビューティ｜投稿記事

体を柔らかくするストレッチ法を教えてください。

みじんこＺ
2001/09/26(水) 21:19

最近運動不足で体がかたくなってきちゃいました。
昔は前屈して指が床についていたのに、それすら
出来ない状態です(｡＞0＜｡)

体が硬いと太りやすかったりとかするんですよね？
そういう不安もあってお風呂上りとかにストレッチを
して体を柔らかくしたいんです

一応ネットで検索してみたんですけど、
『ストレス解消のストレッチ』とかが多くて私が
求める検索結果ができませんでした。

図解などでわかりやすく簡単なサイトかストレッチ法を
ご存知でしたら教えてください。

ヨロシクお願いします★⌒(＠^-ﾟ＠)v

テーマ：
タグ：  サイトストレスストレッチ運動風呂

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 雑誌の「ターザン」はどうですか？

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かずまる
2001/09/27(木) 02:13

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レモンパンチ
2001/09/29(土) 13:43


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