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むくみ悩んでます

椎名
2001/06/04(月) 15:40

昔からそうだったのですが、最近足のむくみが気になりま
す。
このまま放っておくと、さらに輪をかけて象足になってし
まいそうです。
そこで、以前聞いたことがあるのですが、本当はどちらな
のか…・
1．むくみがある人は水分をあまり取らない方がよい。
2．むくみがある人は腎臓の働きがよくないので、できだ
け水分を取って腎臓の働きを活発にすればむくみが取れ
る。
両方とも聞いたことがあるのです。
本当はどちらなのでしょうか？ご存知の方、教えてくださ
い。
また、むくみ対策のエステ、マッサージ等おすすめがあり
ましたら紹介ください。

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