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ダイエット中のお弁当のおかず

まりももこ
2006/03/20(月) 11:25

ダイエットしていますが、今は停滞期なのか、しばらく減ら
ない状態が続いています。
白米からファン○ルの発芽米にしてみようかと検討中です。

ついでに、昼食の弁当のおかずも変えてみようかと思ってい
ます（今までは豚肉+野菜+キノコ類の炒め物が多かったの
で）
手軽にできて、ローカロリーかつ、腹持ちのいいお弁当のお
かずレシピがありましたら教えてください。
好き嫌いはありません。よろしくお願いいたします。

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