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からだがだるいときの食事はなにがいい？

はな8787
2003/05/19(月) 15:16

金曜日からずっと理由不明のだるさが続いています。
週末は夜更かしすることが多いのでそのせいかも、と
思って昨夜は早く寝たのですが、きょうもまだだるい。
そういえば就寝時間が乱れるとともに、食事の内容や
時間もメチャメチャだったことに気づきました。
こんなときはビタミンＣかな、と思い、
アセロラを飲んだり、お昼に豚肉の生姜焼きを食べたりして
いるのですが、今夜はよりパワフルな献立にしたいと
思っています。なにかおすすめメニューはありますか？
教えてください。

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