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毎朝欠かさず食べているもの、ありますか？

nobb
2002/08/18(日) 22:14

毎朝（毎日）、健康や美容のために欠かさず食べているものって
皆さん、ありますか？

最近ちょっと食事に気を使うようになって（もともとは
すごく肉好き！）、朝ごはんもしっかり取るようになりました。
玄米、ひじき、果物、ヨーグルト、は毎朝食べています。
お味噌汁を作りたいとこだけど、少し面倒だし夏は暑い！
作って２～３日は持つサイドメニューがあれば言う事なしですが
それにこだわらず、これはいいヨ～ていうメニューがあったら、
ぜひぜひ、教えてください。

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